7 thói quen cải thiện sức khoẻ tinh thần trong năm mới
Sức khoẻ tinh thần có vai trò quan trọng trong mỗi hoạt động của chúng ta. Viết nhật ký, ngồi thiền, ăn uống lành mạnh hay mỉm cười mỗi ngày là thói quen bạn nên có trong năm mới.
Tránh những tổn thương tâm lý trong mùa lễ hội
Sang chấn tâm lý tuổi thơ có thể tái xuất hiện trong dịp lễ Tết khi bạn trở về nhà và tiếp xúc trực tiếp với gia đình, họ hàng.
5 cuốn sách đem tới động lực cho năm mới
Dưới đây là những cuốn sách giúp bạn tự chữa lành tâm trí, tìm thấy con đường đúng đắn để thiết lập động lực cho năm 2023.
Không muốn nghỉ làm vì sợ phải đi làm trở lại
Theo New York Times, nhiều người sợ phải nghỉ lễ Tết vì sợ cảm giác phải đi làm trở lại. Các chuyên gia theo đó đã đưa ra vài cách giúp hạn chế tình trạng này.
Các xu hướng sách nói trong năm 2023
Với những sự thay đổi trong hành vi, mở rộng độ tuổi cũng như nhu cầu mới từ người sử dụng, các xu hướng mới của thị trường sách nói bắt đầu hình thành.
Tôn Ngộ Không, Vương Ngữ Yên kinh điển bị hủy hoại
Các nhà sản xuất phim Trung Quốc đang thi nhau làm lại những dự án kinh điển. Song, những bộ phim này thường bị chê là phim "rác", thất bại ngay từ khâu tuyển chọn diễn viên.
Triển lãm bánh ngọt ở Triều Tiên
Buổi triển lãm bánh ngọt được tổ chức vào hôm 13/12 tại Bình Nhưỡng (Triều Tiên), nhằm cải thiện dinh dưỡng và chất lượng món ăn cho người dân.
Trưởng ban Tuyên giáo Trung ương: Cần tăng mức đầu tư cho văn hóa
Trưởng ban Tuyên giáo Trung ương cho rằng văn hóa cần được xem là mục tiêu của mọi sự phát triển và đề xuất tăng mức đầu tư cho văn hóa trong tổng chi ngân sách Nhà nước.
4 năm và màn bứt phá của bóng đá Việt Nam
Trong vòng 4 năm, bóng đá nam Việt Nam đã ghi dấu ấn mạnh mẽ ở đấu trường khu vực và châu lục. Thành công đó đến từ sự kết hợp của nhiều yếu tố và con người.
Thái độ khó ưa bắt nguồn từ những cảm xúc tiêu cực bị dồn nén lâu ngày. Thường xuyên thể hiện sự buồn bã và tức giận, bạn sẽ dần đánh mất bản thân và các mối quan hệ thân thiết.
Nguyên nhân thực sự khiến bạn nghiện đồ ngọt
Mọi người thèm đường vì nhiều lý do, như thiếu chất dinh dưỡng, thiếu ngủ hoặc có cảm xúc tiêu cực. Các chuyên gia gợi ý bạn ăn uống đầy đủ và tập thói quen ăn ít đồ ngọt hơn.
Một cách nhìn khác về thành công
Cuốn sách "Làm ít được nhiều" của Chin-Ning Chu có thể sẽ phần nào “khai sáng” cho những người muốn vẹn toàn đôi ngả, sự nghiệp và cả cuộc sống riêng.
Học viện Phật giáo lớn nhất thế giới
Nằm ở thung lũng có độ cao 4.000 m so với mực nước biển, học viện Phật giáo Tây Tạng lớn nhất thế giới Larung Gar là ngôi nhà chung của 40.000 tăng ni, Phật tử.
'Ngọc Hoàng' Quốc Khánh về hưu
Nghệ sĩ Quốc Khánh nhận quyết định nghỉ hưu của Nhà hát Kịch Việt Nam vào chiều 21/11 tại Hà Nội.
Mua cả khu resort khi đi du lịch
Phải thay đổi nhiều điều trong cuộc sống sau khi dọn đến đảo Kapas và kinh doanh resort, gia đình Nadia Louw không hề hối tiếc và hạnh phúc với hiện tại.
'Buông' để thảnh thơi, an lạc và hạnh phúc
Bác sĩ Đỗ Hồng Ngọc vừa ra mắt độc giả tác phẩm có tên “Buông”, một cuốn sách chia sẻ về vai trò của thiền định.
Thiền có tác dụng như một loại thuốc chống trầm cảm
Trong nghiên cứu, thiền cũng hiệu quả như việc uống thuốc chống trầm cảm để điều trị chứng rối loạn lo âu.
Thiền chánh niệm giúp giảm căng thẳng và kích thích sự sáng tạo
Thường xuyên suy ngẫm về quá khứ và suy nghĩ kế hoạch cho tương lai có thể khiến bạn căng thẳng, lo lắng và mất tập trung.
Hanie Kid được vinh danh 'Thương hiệu Quốc gia Việt Nam'
Tại lễ công bố sản phẩm đạt Thương hiệu Quốc gia (THQG) Việt Nam 2022, nhãn hàng Hanie Kid của Nutricare được vinh danh là “Thương hiệu Quốc gia” lĩnh vực dinh dưỡng y học.
Tập thể dục kiểu lười biếng vẫn đem lại nhiều lợi ích sức khỏe
Châm ngôn "không đau đớn thì không thành công" là lời nói dối. Các bạn chỉ cần đi bộ, đạp xe hay chạy bộ nhẹ nhàng vẫn có thể đốt cháy mỡ và cải thiện sức khỏe.