Chàng trai tăng 25 kg vẫn sở hữu bụng 6 múi
"Những ngày chuẩn bị lên sàn thi đấu, tôi tập luyện 7-8 tiếng, đầu óc choáng váng như muốn ngất đi. Tôi dừng lại nghỉ 10 phút rồi đứng dậy tập tiếp", Mạnh Duy chia sẻ.
Nghị lực thủ khoa khối C từng thi trượt đại học
Từng thất bại ở các kỳ thi nhưng hai cậu học trò quê Hà Tĩnh, Nghệ An đã kiên trì, cố gắng đeo đuổi mục tiêu để giành số điểm 28,5 và 27,75 trở thành thủ khoa toàn quốc khối C.
Bắt nghi can giết phụ nữ, bỏ thi thể vào thùng nước
Sau khi sát hại người phụ nữ sống một mình để cướp tài sản, Thạch Đen định hiếp dâm bà Mỹ nhưng thấy nạn nhân đã chết nên anh ta trèo tường ra ngoài rồi bỏ trốn.
Đang giám định 100 bánh cocaine, chờ khởi tố vụ án
Theo phòng Kỹ thuật Hình sự (PC54, Công an tỉnh Bà Rịa - Vũng Tàu) thì khám nghiệm ban đầu, 100 bánh nghi cocaine có tổng trọng lượng 119 kg.
'Cần truy tặng danh hiệu liệt sĩ với 2 hiệp sĩ bị trộm đâm tử vong'
Sau vụ 2 "hiệp sĩ" bị trộm đâm tử vong ở Sài Gòn, độc giả Zing.vn và chuyên gia tội phạm học cho rằng cơ quan chức năng cần xem xét truy tặng danh hiệu liệt sĩ cho họ.
'Cần xây dựng chế độ cho hiệp sĩ tử vong khi bắt tội phạm'
Sau vụ 2 người bị đâm tử vong ở Sài Gòn, chuyên gia tâm lý tội phạm học cho rằng cần xây dựng quy định về chế độ cho các "hiệp sĩ" hay người dân khi truy bắt tội phạm.
Kingsport tặng ghế massage tri ân HLV Park Hang Seo
Ngày 3/4, Tập đoàn Kingsport đã có buổi gặp gỡ thân mật với HLV Park Hang Seo và tặng ông chiếc ghế massage để thư giãn sau những giờ huấn luyện trên sân cỏ.
Bắt 2 thanh niên tàng trữ súng và 1 kg ma túy đá
Mua ma túy từ TP.HCM đưa về miền Tây tiêu thụ, hai thanh niên ở huyện Củ Chi mang theo súng và 15 viên đạn để "phòng thân" trên đường vận chuyển.
Những nguyên tắc tập luyện cần nhớ khi mang thai
Tập thể dục khi mang thai giúp bạn tăng cường sức khỏe và sẵn sàng vượt cạn thành công. Khi tập, bạn cần lắng nghe cơ thể và điều chỉnh cường độ phù hợp thể trạng.
Nhiều doanh nghiệp thưởng nóng tiền tỷ cho U23 Việt Nam
Sau chiến thắng lịch sử để vào chung kết giải U23 châu Á, nhiều doanh nghiệp đã vung tiền thưởng nóng đội tuyển U23 Việt Nam và cá nhân các cầu thủ xuất sắc.
Những 'bóng ma' vật vờ trong khu tập thể khổng lồ ở Nhật Bản
Không bạn bè hay người thân thích, nhiều người cao tuổi ở Nhật Bản sống tách biệt như những bóng ma vô nghĩa, lo sợ một ngày chết trong căn hộ của mình mà không ai hay biết.
Phan Cẩm Thượng: ‘Mọi người Việt đều có gốc gác nông dân’
Tác giả Phan Cẩm Thượng chứng minh quan điểm đó qua cuốn “Tập tục đời người” nghiên cứu phong tục tập quán người nông dân Việt thế kỷ 19 và 20.
48 giờ cảnh sát phá vụ cướp ngân hàng ở Vĩnh Long
Quá trình điều tra, Công an Vĩnh Long đã thu thập được nhiều tang vật, hình ảnh từ camera ghi lại hình ảnh và dựng lên được chân dung, hành trình tẩu thoát của thủ phạm.
Những chấn thương nguy hiểm khi tập thể hình sai cách
Nhiều bạn trẻ tập sai kỹ thuật, không đủ sức nhưng vẫn cố gắng dẫn đến chấn thương nguy hiểm, thậm chí không thể tiếp tục tập luyện.
Hành trình sở hữu bụng 6 múi của 9X Sài Gòn
Dưới đây là bài chia sẻ của Phạm Thanh Tiên (26 tuổi), huấn luyện viên cá nhân, người mẫu ảnh tại TP.HCM, về hành trình thay đổi vóc dáng cùng Zing.vn.
Cởi trần uống trà đá giữa mùa đông Hà Nội
Nhiệt độ trung bình tháng 12 cao nhất 10 năm qua khiến mùa đông Hà Nội nóng như mùa hè. Nhịp sống của người dân cũng vì thế mà thay đổi theo.
Báo nước ngoài chế nhạo pha trả đũa của cầu thủ Indonesia
Cú sút của hậu vệ Abduh Lestaluhu vào khu kỹ thuật Thái Lan bị trang Goal gọi là “ngu xuẩn”.
Thân hình 6 múi của 9X từng nặng 47 kg
Với vóc dáng săn chắc, cơ bụng 6 múi hiện tại, ít ai biết Nguyễn Sỹ Quang (TP.HCM) từng nặng 47 kg. 9X chia sẻ anh đã tăng 34 kg nhờ tập luyện 60 phút và thực đơn 5 bữa mỗi ngày.
Sở hữu vòng eo 58 cm như Hoa hậu người Việt tại Australia
Không ăn kiêng kham khổ, trung thành với phương pháp giảm cân truyền thống, Jolie Nguyễn sở hữu số đo nóng bỏng, vòng eo con kiến chỉ 58 cm.
Bí quyết sở hữu vòng eo 60 cm không cần ăn kiêng
Kiên trì với phương pháp tập luyện hợp lý, Nguyễn Trang, Bích Nhạn, Thùy Linh đã lấy lại được vóc dáng lý tưởng, đặc biệt vòng eo 60 cm đầy quyến rũ.