9 vấn đề phổ biến về giấc ngủ và cách khắc phục
Khó ngủ, ngủ ngáy, thức giấc giữa đêm, đau mỏi cổ, vai gáy là những vấn đề phổ biến khiến bạn không có được giấc ngủ ngon.
Ám ảnh những đứa trẻ bị lạm dụng tình dục phải nhập viện
Trước nhiều vụ tấn công, xâm hại và lạm dục tình dục với trẻ em, không ít phụ huynh lo lắng tìm cách bảo vệ con mình.
5 thói quen trước khi ngủ có thể gây tăng cân
Ăn vặt khi xem TV, uống rượu, sử dụng các thiết bị điện tử hay không tắt đèn là những thói quen của nhiều người vô tình gây tăng cân không kiểm soát.
DJ Danny Avila: 'Tôi bất ngờ với sự hưng phấn của fan Việt'
Hơn 10.000 fan EDM thủ đô đã có mặt tại Heineken Green Room Hà Nội và có những khoảnh khắc “Chạm vào âm nhạc” độc đáo tại sự kiện mở đầu của chuỗi đại tiệc này.
Quán cà phê bệt thu trăm triệu mỗi tháng ở Đà Lạt
Cảm giác ngồi bệt co ro giữa sương đêm Đà Lạt nghe nhạc và thưởng thức cà phê hay rượu vang đồng giá 20.000 đồng khiến nhiều du khách thích thú.
7 cách giúp bệnh nhân tiểu đường có giấc ngủ ngon
Giấc ngủ ngon có vai trò đặc biệt quan trọng với những bệnh nhân tiểu đường, ảnh hưởng đến mức độ glucose trong máu.
Cuộc sống đảo lộn khi ở cạnh bãi rác Đa Phước
Gần 10 năm sống cạnh bãi rác Đa Phước sinh hoạt của người dân bị đảo lộn vì mùi hôi thối. Cá tôm chết hàng loạt khiến nhiều gia đình đứng trước nguy cơ trắng tay.
Bà cụ 70 tuổi nằm thở yếu ớt trong chiếc xe gặp nạn
Trong lúc soi đèn pin tìm kiếm, ông Cường (ngụ Quảng Ngãi) phát hiện một bà cụ khoảng 70 tuổi nằm thở yếu ớt, bị gãy chân kẹt ở phía sau, cách ghế tài xế xe khách 2 dãy.
Rước bệnh vì thói quen ăn quá no
Theo chuyên gia dinh dưỡng, ăn quá no là nguyên nhân dẫn đến nhiều bệnh lý. Việc cần làm ngay là nên từ bỏ thói quen ăn no ngay từ bây giờ.
6 tác hại nguy hiểm của việc ăn tối quá muộn
Do công việc, cuộc sống bận rộn, nhiều người có thói quen ăn tối muộn mà không biết rằng điều đó sẽ gây tác hại nghiêm trọng tới sức khỏe của bản thân.
Thức giấc nhiều hại hơn ngủ ít
Các chuyên gia của Đại học Y Johns Hopkins (Hoa Kỳ) cho biết, việc tỉnh giấc nhiều lần trong đêm gây ảnh hưởng đến tâm trạng, sức khỏe nhiều hơn là rút ngắn thời gian ngủ.
Có rất nhiều nguyên nhân gây nên rối loạn giấc ngủ, trong đó một số căn bệnh như tiểu đường, đau mãn tính, trầm cảm hay hen suyễn ảnh hưởng lớn đến chất lượng giấc ngủ hàng ngày.
Mất cảm hứng tình dục sau sinh, vì sao?
Phụ nữ có thai cần biết rằng cơ thể sau sinh tạm thời kém hấp dẫn, nhưng lại làm trưởng thành một tình yêu bền vững giữa hai vợ chồng.
8 lý do khiến việc giảm cân thất bại
Ăn quá nhanh, uống ít nước hay cắt giảm quá nhiều lượng calo trong cơ thể là những lý do khiến việc giảm cân trở nên không hiệu quả.
Đời chìm nổi của thiếu nữ bán dâm cho đại gia
15 tuổi nhưng Lũng phổng phao như cô gái mười tám, đôi mươi. Dáng em cao ráo, eo thon, ngực đầy, tóc đen nhánh, da trắng muốt, chưa kể cặp mày thanh, đôi mắt lá răm lúng liếng.
Đau bụng là triệu chứng thường gặp, thường xuất hiện đơn lẻ hoặc đi kèm với nhiều dấu hiệu khác. Bạn có thể chẩn đoán bệnh thông qua biểu hiện của các cơn đau.
Chồng phát hiện vợ chết dưới sông trước nhà
Giữa đêm giật mình thức giấc, ông Hon không thấy bà Huệ đâu nên bật đèn tìm. Khi ra đến mé sông trước nhà, người chồng phát hiện vợ nằm úp mặt dưới nước.
6 lý do khiến bạn luôn mệt mỏi
Mất ngủ không phải là lý do duy nhất khiến bạn mệt mỏi. Thiếu nước, không ăn sáng, tiêu thụ quá nhiều thức ăn nhanh cũng là nguyên nhân gây nên tình trạng này.
5 lý do bạn nên ăn tối trước 19h
Ngăn ngừa béo phì, giảm các vấn đề về tiêu hóa và tăng chất lượng giấc ngủ chính là những lý do mà bạn nên ăn tối sớm.
10 thói quen xấu gây hại sức khỏe sau 21h
Để có giấc ngủ ngon và đảm bảo sức khỏe cho ngày hôm sau, dưới đây là 10 việc bạn không nên làm sau 21h.