Bí quyết đánh bay bụng mỡ của chuyên gia thể hình
Bên cạnh tập luyện, chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh cũng góp phần không nhỏ trong việc giảm béo bụng hiệu quả.
Cô gái giảm 76 kg sau khi bị bắt nạt, khó sinh con
Trước đây, Alida Elizabeth Dreyer thường nạp vào cơ thể 5.000 calories/ngày vì thích đồ ăn nhanh.
Khả Ngân: 'Cơ bụng của tôi là hoàn toàn tự nhiên'
Nữ diễn viên cho biết cô hàng ngày chăm chỉ tập luyện nhằm sở hữu nhiều múi cơ săn chắc.
Làm gì để duy trì hiệu quả sau khi hút mỡ?
Để có vóc dáng thon gọn, nhiều chị em cân nhắc việc hút mỡ. Tuy nhiên, nhiều người băn khoăn không biết phương pháp này có thể duy trì lâu dài hay không.
Cần chú ý gì khi chuẩn bị thực đơn cho người cao tuổi?
Chức năng cơ thể suy giảm, thực đơn hạn chế khiến việc ăn uống của người cao tuổi khó khăn. Tuy nhiên, chỉ cần để ý một chút, bạn có thể giúp ông bà, bố mẹ ngon miệng trở lại.
Trứng là thực phẩm không thể thiếu trong những bữa cơm gia đình. Các gợi ý dưới đây sẽ giúp bạn tạo nên nhiều món ăn ngon từ nguyên liệu này.
7 hiểu lầm phổ biến khi chọn sữa bầu
Khắc phục 7 hiểu lầm dưới đây sẽ giúp mẹ bầu bổ sung đủ dinh dưỡng cần thiết, tăng sức đề kháng, đảm bảo sức khoẻ cho cả mẹ và bé, nhất là trong thời điểm dịch Covid-19 căng thẳng.
Những thực phẩm không nên bảo quản trong tủ lạnh
Tủ lạnh thường là nơi bảo quản thức ăn, đồ uống của nhiều gia đình. Tuy nhiên, có một số loại thực phẩm không nên cất trữ trong tủ lạnh như khoai tây, hành, tỏi...
8 loại thực phẩm thông dụng tuyệt đối không nên ăn sống
Để phòng dịch Covid-19, bạn nên thực hiện nguyên tắc "ăn chín uống sôi", đặc biệt, tuyệt đối không ăn sống một số loại thực phẩm tiềm ẩn nguy cơ gây độc cao sau.
Người nào cần có chế độ ăn đặc biệt trong mùa dịch?
Việc bổ sung các chất dinh dưỡng, khoáng chất, vitamin giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Tuy nhiên, với một số người, chế độ ăn không hợp lý có thể gây hại.
Phòng dịch Covid-19, làm sao để trẻ ăn tốt, khỏe hơn?
Một trong những biện pháp giúp trẻ em có sức đề kháng cao, không bị virus xâm nhập mùa dịch bệnh là bổ sung cho bé chế độ ăn uống phù hợp, đầy đủ dinh dưỡng.
6 bước cha mẹ nên làm để giúp trẻ tăng sức đề kháng, phòng cúm corona
Trẻ em là đối tượng có nguy cơ cao nhiễm bệnh từ virus cúm corona, bởi vậy cha mẹ cần phải có những biện pháp tăng sức đề kháng, tránh cho trẻ nguy cơ lây nhiễm.
Những điều cấm kỵ khi ăn bánh chưng ngày Tết
Bánh chưng là món ăn không thể thiếu trong các gia đình Việt Nam trong những ngày Tết Nguyên Đán. Tuy nhiên, sử dụng bánh không đúng cách có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
Bạn đã biết dùng que thử thai đúng cách?
Xét nghiệm nước tiểu bằng cách dùng que thử thai cho kết quả chính xác đến 97%. Phương pháp này có ưu điểm kín đáo, tiện lợi và phổ biến, được nhiều phụ nữ lựa chọn.
Những điều cấm kỵ khi ăn thịt gà
Thịt gà là thực phẩm quen thuộc, có thể chế biến thành nhiều món ăn khác nhau. Tuy nhiên, bạn không nên ăn với một số món, bởi sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe.
Nhã Phương lần đầu tiết lộ tên con gái
Nhã Phương vừa chia sẻ những điều vợ chồng cô đã làm được trong năm 2019. Trong đó, nữ diễn viên tiết lộ tên con gái đầu lòng là bé Destiny.
Trường Giang, Nhã Phương du lịch nước ngoài cùng nhóm bạn
Trên mạng xã hội, loạt ảnh Nhã Phương - Trường Giang đi du lịch đang được chia sẻ rộng rãi. Theo loạt ảnh, vợ chồng nữ diễn viên đang có mặt tại Australia.
Óc, tủy là thực phẩm bổ dưỡng hay chất độc cho cơ thể?
Với quan niệm “ăn gì bổ nấy”, óc động vật được nhiều người tin là thuốc tăng cường trí thông minh. Điều này có thật sự đúng?
Trường Giang kể bị Nhã Phương mắng mỗi ngày
Theo chia sẻ của Trường Giang, tính cách của Nhã Phương có một chút thay đổi trong quá trình mang thai. Nữ diễn viên mắng chửi chồng mỗi ngày, sau đó lại xin lỗi vì quá nóng nảy.
Vận động viên nên ăn gì trước và sau khi bơi?
Cuộc đua giành huy chương môn bơi tại SEA Games 30 đang bước vào ngày cuối. Để bảo vệ phong độ, các vận động viên nên áp dụng chế độ dinh dưỡng như thế nào?