Nam ca sĩ Hàn Quốc giảm 30 kg để không cảm thấy khó thở khi hát
Huh Gak cho biết sau khi giảm cân thành công, anh cảm thấy tự tin và dễ hát hơn.
Thực hư công dụng giảm cân, thanh lọc cơ thể của Detox
Thanh lọc cơ thể, hỗ trợ giảm cân là những gì chúng ta mong muốn khi tìm đến Detox. Liệu phương pháp này có thực sự hiệu quả?
Thánh ăn Hàn Quốc chia sẻ thực đơn đồ kiêng sau khi giảm 15 kg
Trên trang cá nhân, Yang Soobin đăng tải những hình ảnh thân hình thọn gọn sau khi giảm thêm 15 kg, kèm theo thực đơn một số bữa ăn kiêng thường ngày.
Nam ca sĩ Hàn khiến khán giả khó tin với màn giảm hơn 20 kg
Shindong quyết tâm thực hiện chế độ ăn uống, tập luyện nghiêm ngặt để sở hữu vóc dáng cân đối và giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh.
Sau ly hôn, Ahn Jae Hyun tăng nhiều cân khiến fan không nhận ra
Ở góc chụp nghiêng, nhiều người bất ngờ trước sự thay đổi của Ahn Jae Hyun. Anh hiện sở hữu gương mặt tròn và mái tóc nhuộm vàng cá tính.
Đồ uống giúp bạn giảm cân trong 3 tuần
Với một số nguyên liệu đơn giản như chanh, mật ong, táo, trà xanh, bạn có thể tự chế nhiều thức uống vừa tốt cho sức khỏe, vừa hỗ trợ giảm cân hiệu quả chỉ trong 3 tuần.
Bài tập giảm cân bạn có thể thực hiện trên giường
Khi quá lười để bước ra khỏi giường, bạn vẫn có thể thực hiện một số động tác đơn giản này nếu muốn giảm cân, giữ dáng hiệu quả.
Làm thế nào để giảm cân hiệu quả sau Tết?
Không cần ăn kiêng kham khổ hay tập luyện đến kiệt sức, bạn gái chỉ cần thay đổi một số thói quen sinh hoạt hàng ngày là có thể giảm cân hiệu quả sau dịp Tết.
5 động tác yoga giúp giảm cân nhanh chóng
Các động tác yoga này rất đơn giản, dễ thực hiện và mang lại hiệu quả giảm cân nhanh chóng.
Thực đơn 6 bữa giúp giảm mỡ của 9X Hà thành
Huyền Trang áp dụng chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng nhưng vẫn giúp cô giảm mỡ, tăng cơ hiệu quả.
Thực đơn giúp 9X 'đập mỡ' thành cơ bụng 6 múi
Thất tình nhiều lần vì thân hình "quá khổ", Quốc Thái quyết tâm giảm cân. Sau một năm, 9X giảm 23 kg, sở hữu vóc dáng săn chắc.
Đồ uống trước khi ngủ giúp giảm mỡ bụng trong hai tuần
Tiêu thụ đồ uống này thường xuyên trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn loại bỏ chất béo, mỡ thừa, đặc biệt ở vùng bụng trong thời gian ngắn.
Chế độ ăn từ dứa giúp thải độc cơ thể trong bốn ngày
Bạn có thể thêm dứa vào thực đơn ăn kiêng trong bốn ngày để thải độc tố ra khỏi cơ thể tự nhiên và hiệu quả.
Giảm 2 kg trong vòng 4 ngày với chế độ ăn kiểu quân đội
Phương pháp ăn kiêng nghiêm ngặt này sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng mà không phải luyện tập vất vả.
Đồ uống với chuối giúp giảm 5 kg trong một tháng
Chuối là trái cây ngon, bổ dưỡng và giúp giảm cân nhanh chóng, đặc biệt khi kết hợp với hạt lanh và sữa đậu nành.
5 đồ uống không thể thiếu trong thực đơn giảm cân
Nước lọc, cà phê đen, trà xanh hay nước ép rau xanh là những loại đồ uống có tác dụng kéo dài cảm giác no, hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả.
Loại thảo mộc giúp giảm 5 kg trong 3 ngày
Chế biến đơn giản, trà mùi tây là thức uống phổ biến sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả chỉ trong vòng 3 ngày.
Thực đơn giảm 10 kg trong 2 tuần với trứng luộc
Trứng luộc chứa rất nhiều protein giúp bạn có cảm giác no lâu hơn, hạn chế thèm ăn. Để giảm cân hiệu quả mà không thiếu dinh dưỡng, bạn hãy thêm trứng luộc vào thực đơn hàng ngày.
9 cách giảm cân hiệu quả bằng việc đi bộ
Đi 15.000 bước mỗi ngày, thay đổi tốc độ thường xuyên, uống trà xanh là những cách đơn giản bạn nên thực hiện để tăng hiệu quả giảm cân khi đi bộ.
Giảm 10 cm vòng eo trong một tuần nhờ máy đánh tan mỡ bụng
Giảm vòng eo sau một tuần mà cơ bụng vẫn săn chắc là điều tưởng chừng không thể. Tuy nhiên, nếu áp dụng đúng phương pháp, bạn vẫn có thể đạt được mục tiêu đề ra.