Điều gì xảy ra với cơ thể khi ăn gạo lứt thường xuyên?
Gạo lứt là một lựa chọn carbohydrate lành mạnh mang lại nhiều lợi ích, giảm nguy cơ mắc bệnh tim và hỗ trợ giảm cân.
Những thực phẩm như 'kho' canxi, nên có trong bữa ăn hàng ngày
Để cung cấp đủ nhu cầu canxi cho cơ thể, chúng ta cần thực hiện chế độ ăn đa dạng các loại thực phẩm như sữa và chế phẩm từ sữa, tôm,cá, trứng, đậu nành và các loại rau lá xanh.
PGS Nguyễn Lân Hiếu vạch trần 'chiêu lừa' lọc máu ngừa đột quỵ
Theo PGS.TS Nguyễn Lân Hiếu, một phương pháp hiệu quả sẽ được đưa vào hướng dẫn của các hội chuyên ngành nhưng cho đến nay chưa có khuyến cáo nào cho việc lọc máu dự phòng.
Hội chứng buồng trứng đa nang
Hội chứng buồng trứng đa nang là một rối loạn nội tiết thường gặp của phụ nữ trong độ tuổi sinh sản.
7 loại thực phẩm tốt nhất cho bệnh loãng xương
7 loại thực phẩm này rất giàu protein xây dựng xương, canxi, vitamin D và K, tốt cho bệnh loãng xương.
Hình ảnh H’Hen Niê chạy cùng chồng gây chú ý
Tập luyện thể thao theo cặp không chỉ giúp cải thiện sức khỏe mà còn là một cách hiệu quả để gắn kết mối quan hệ.
Lợi ích khi đi bộ 30 phút mỗi ngày
Đi bộ là môn thể thao dễ thực hiện và mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vậy mỗi ngày nên đi bộ bao lâu và đi bộ vào lúc nào là tốt nhất?
Giật mình với ca đột quỵ ở tuổi 17
Nam thiếu niên 17 tuổi được gia đình đưa đi cấp cứu vì đột quỵ dù trước đó cậu có sức khỏe ổn định.
3 biện pháp tự nhiên giúp thanh lọc cơ thể
Ăn uống nhiều đồ bổ béo, thất thường, ít vận động, ngủ nhiều... khiến cơ thể dễ bị tích tụ độc tố. Các biện pháp tự nhiên có thể giúp thanh lọc cơ thể an toàn, tiết kiệm và hiệu quả bền vững.
Bác sĩ nổi tiếng qua đời vì cúm, cảnh báo 4 nhóm người có nguy cơ cao
Bác sĩ Ngô Minh Phong qua đời ở tuổi 62 sau khi bị nhồi máu cơ tim, một biến chứng nguy hiểm khi nhiễm cúm.
Người dân TP.HCM ăn rất mặn
Thói quen ăn mặn, tiêu thụ nhiều chất béo và ít rau xanh của người dân TP.HCM có thể làm gia tăng tỷ lệ tăng huyết áp, béo phì và nhiều bệnh không lây nhiễm khác.
Thức uống dễ tìm, nhưng lại là 'khắc tinh' của mỡ máu
Nước ép cà chua chứa một loạt dưỡng chất có lợi cho sức khỏe, trong đó có khả năng hỗ trợ kiểm soát mức cholesterol, hỗ trợ cải thiện mỡ máu và bảo vệ sức khỏe tim mạch.
Vì sao đàn ông mắc bệnh tim ở Địa Trung Hải thấp hơn Mỹ 20 lần?
Nhóm nghiên cứu, do Keys dẫn đầu, đã phát hiện tỷ lệ mắc bệnh tim gây tử vong ở nam giới ở đảo Crete thấp hơn ở Mỹ 20 lần và họ cũng có tỷ lệ mắc ung thư và tử...
Vì sao tài xế có nguy cơ đột quỵ cao hơn người bình thường?
Mất ý thức đột ngột khi lái xe hoặc làm việc, thậm chí dẫn đến tử vong, thường liên quan đến đột quỵ não hoặc nhồi máu cơ tim.
Lý do đau nhức xương khớp khi trời nồm ẩm
Thời tiết nồm ẩm khiến nhiều người bị đau nhức xương khớp, nhất là người bị viêm khớp, thoái hóa khớp.
Triệu phú 'lão hóa ngược' dùng cách đau đớn để có sinh lý như tuổi 20
Bryan Johnson theo đuổi giấc mơ bất tử bằng chế độ sinh hoạt khắc nghiệt và những công nghệ đắt đỏ, nhưng ông có đang thách thức số phận?
Cách đi bộ giúp cơ thể săn chắc, thon gọn trong 4 tuần
Đi bộ là một trong những cách đơn giản nhất, dễ tiếp cận và hiệu quả để giảm cân, làm săn chắc cơ thể.
Nữ du khách Ấn Độ được bác sĩ Việt Nam cứu sống kỳ diệu
Đang đi du lịch tại Quảng Ninh, nữ du khách Ấn Độ có dấu hiệu khó thở, tức ngực. Bà được xác định bị nhồi máu cơ tim cấp, nguy cơ tử vong cao.
4 kiểu ăn sáng gây hại sức khỏe, nên bỏ càng sớm càng tốt
Thói quen ăn sáng không lành mạnh như ăn đồ nhiều dầu mỡ hay thức ăn nhanh cũng có thể gây hại cho sức khỏe.
Nam giới mất ham muốn tình dục, lý do có thể từ yếu tố ít ai ngờ
Các vấn đề sức khỏe và thói quen sinh hoạt trong cuộc sống hàng ngày có thể ảnh hưởng đáng kể đến đời sống tình dục của nam giới.