Loại quả nào vừa giúp tăng cường sinh lý vừa giảm cân?
Nhiều loại trái cây giúp bạn giảm cân tự nhiên, giàu dưỡng chất, tăng cường hệ miễn dịch.
9 thực phẩm có thể gây hại nếu ăn sai giờ
Ăn táo không đúng thời điểm có thể gây ra các vấn đề về đường ruột thay vì cải thiện tiêu hóa.
5 cách đối phó với mụn trong những kỳ nghỉ dài ngày
Để đối phó với mụn trong những kỳ nghỉ dài ngày không phải là chuyện đơn giản. Vì tâm lý ăn chơi "thả ga", sinh hoạt không điều độ mà nhan sắc bạn dường như tuột dốc không phanh.
Không cần kiêng đường hoàn toàn, vẫn có chế độ ăn lành mạnh cho bạn
Thời gian gần đây, chế độ ăn kiêng không đường đang trở nên phổ biến. Nhưng làm thế nào khi bỏ đường hoàn toàn lại quá khó khăn?
9 thực phẩm tăng sức bền nên có trong thực đơn của cầu thủ bóng đá
Để tăng cường hiệu suất, sức bền và thời gian hồi phục nhanh chóng, các cầu thủ bóng đá nên bổ sung các thực phẩm như trứng, bơ, cá hồi, vào chế độ ăn hàng ngày.
3 động tác yoga đơn giản nên tập mỗi ngày để tăng cường sức khỏe
Không chỉ giúp tinh thần thoải mái, tập yoga còn là một trong những lựa chọn hàng đầu giúp phái đẹp tăng cường sức khỏe và giữ dáng mỗi ngày.
Thực đơn giữ dáng chuẩn của biên đạo 9X
Vận động thường xuyên kết hợp cùng chế độ ăn uống hợp lý giúp biên đạo múa Nhật Hạ có vóc dáng săn chắc, thon gọn.
Điều gì xảy ra với cơ thể nếu bạn quá béo?
Béo phì là "cánh cửa" dẫn đến rất nhiều bệnh tật và đe dọa cuộc sống khỏe mạnh của bạn.
Những loại trái cây không nên ăn nhiều nếu muốn giảm cân
Một số loại trái cây có chứa lượng đường và calo rất cao, vì thế có thể cản trở quá trình giảm cân nếu bạn ăn nhiều.
Trà sữa tự nhiên không lo tăng cân từ chuyên gia Nhật Bản
Ông Osamu Shida, chuyên gia tư vấn thương hiệu Yusa Tea & Coffee đã cho ra đời dòng sản phẩm mới - “trà sữa tự nhiên” làm từ sữa tươi với khả năng hạn chế việc tăng cân.
Chế độ ăn sở hữu vóc dáng 'vạn người mê' của 9X xinh đẹp
Không có thời gian luyện tập, Bích Ngọc cải thiện vóc dáng bằng chế độ ăn giàu đạm, nhiều chất xơ, vitamin và hạn chế tinh bột.
Phó giám đốc bệnh viện bị tố lái ôtô cán trái cây của người bán rong
Phó giám đốc bệnh viện Đa khoa tỉnh Bình Thuận bị tố lái ôtô cán nát một số trái đu đủ của người bán hàng rong ngồi trước nhà ông.
4 lý do bạn ăn salad nhưng vẫn béo
Món salad chủ yếu được chế biến từ rau củ, rất tốt cho việc giảm cân. Tuy nhiên, chế biến sai cách có thể làm phản tác dụng của món ăn này.
Những thói quen có thể khiến bạn 'phát phì'
Sở hữu một thân hình thon gọn là điều rất nhiều chị em mong muốn. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết những thói quen sinh hoạt hàng ngày có thể khiến bạn tăng cân nhanh.
Sai lầm khi ăn bơ bỏ hạt
Các nhà khoa học Mỹ cho thấy chúng ta dường như đang lãng phí các chất dinh dưỡng của quả bơ khi bỏ đi phần hạt, đặc biệt là lớp màng bên ngoài.
Hai mặt của quả nhãn đối với sức khỏe
Những thông tin dưới đây sẽ giúp bạn biết cách ăn nhãn để hạn chế tác dụng phụ của loại quả này.
Khi nào sầu riêng trở thành chất độc với cơ thể?
Bên cạnh những lợi ích, sầu riêng có thể gây bệnh nghiêm trọng cho cơ thể trong một số trường hợp nhất định.
Cặp đôi vẫn khỏe mạnh dù chỉ ăn 3 bữa mỗi tuần
Một vợ chồng sống ở Mỹ và Ecuador đã liên tục nhịn ăn trong nhiều năm, mỗi tuần chỉ ăn 3 bữa rau, trái cây và hoàn toàn hít không khí để sống.
Những loại trái cây khiến bạn tăng cân
Hoa quả luôn là thực phẩm lành mạnh đối với sức khỏe. Tuy nhiên, nếu muốn giảm cân, bạn cần hạn chế tiêu thụ một số loại quả dưới đây.
Ba chế độ dinh dưỡng giảm mỡ bụng sau sinh
Lấy lại vòng eo con kiến sau sinh không dễ dàng, tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể cải thiện vóc dáng bằng cách thay đổi chế độ ăn uống kết hợp tập thể dục.