Muốn ngon giấc, hãy tôn trọng nhịp sinh học của cơ thể
Nhiều người nghĩ nếu thức khuya, ngủ bù vào sáng hôm sau là ổn, miễn sao ngủ đủ tám tiếng. Tuy nhiên, bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi vì những giấc ngủ lệch với nhịp sinh học của cơ thể.
Nhà khoa học nghiên cứu gene của những người trăm tuổi
Nir Barzilai, Giám đốc Viện nghiên cứu Lão hóa tại trường Đại học Y dược Albert Einstein, New York là người đứng sau nghiên cứu gene của những người trăm tuổi.
Sữa tốt đấy, nhưng đừng uống quá nhiều!
Sữa có nguồn gốc từ động vật, nhất là sữa bò, được xem là thức uống giàu dinh dưỡng. Việc lạm dụng các hormone tăng trưởng trong quá trình chăn nuôi khiến sữa không còn an toàn.
Những người không nên uống sữa vào buổi tối
Uống sữa vào buổi tối trước khi đi ngủ là thói quen phổ biến của rất nhiều người. Tuy nhiên, có một số trường hợp lại không nên làm điều này.
Trong cơ thể chúng ta, có một hệ vi sinh vật rất phong phú. Chúng tồn tại trên da, trong đường ruột, khoang miệng. Hệ thống vi sinh vật này là nét đặc trưng của mỗi cá thể người.
Vì sao người Pháp có trái tim khoẻ?
Đầu những năm 1900, hai nhà thực vật học ở Mỹ lần đầu đề cập tới chất có trong chocolate và rượu vang có thể là lý do khiến người Phap có trái tim khoẻ.
Căn bệnh quen thuộc ở trẻ nhưng ám ảnh phụ huynh
Co giật có thể xảy ra ở trẻ từ 6 tháng đến 5 tuổi khi bị sốt trên 38,9 độ C. Cha mẹ nên bình tĩnh xử lý và kiểm soát cơn co giật để ngăn ngừa thương tích cho trẻ.
Cơ đùi của Erling Haaland gây sốc
Một trong những hình ảnh được "thả tim" nhiều nhất trên Instagram của Erling Haaland là khoảnh khắc anh đang tập bóng và khoe trọn cơ bắp ấn tượng ở phần đùi, theo The Athletic.
Cách ăn thịt gà dễ rước bệnh vào người
Thịt gà là món ăn được nhiều người yêu thích, nhưng bạn không nên ăn thịt gà theo kiểu này sẽ rước bệnh vào người.
Sai lầm khi ăn lẩu nhiều người thường mắc
Trong tâm lý vui vẻ và hưng phấn, mọi người có thể mất kiểm soát, cảm thấy càng ăn càng đói và nạp vào cơ thể một lượng lớn thức ăn trong lúc dùng lẩu.
Gan là loại thực phẩm ít calo và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, nó có thể không phải là lựa chọn tốt cho nhiều người, đặc biệt là bà bầu và trường hợp bị gout.
Tìm thấy rùa cá sấu quái vật có khả năng cắn đứt xương
Sinh vật giống khủng long có thể cắt đứt xương được giải cứu ở Urswick Tarn - một hồ nước nhỏ thuộc vùng Cumbria (Anh).
Món ăn giúp tiêu hóa nhanh sau bữa tiệc ê hề ngày Tết
Những bữa tiệc ngày Tết với nhiều thức ăn giàu chất béo, bia rượu khiến hệ tiêu hóa bị áp lực, khó tiêu. Những mẹo nhỏ sau đây giúp bạn khắc phục vấn đề tiêu hóa này hiệu quả.
Món ăn tăng cường sinh lý cho cả nam và nữ
Bổ sung các món ăn tăng cường sức khỏe là giải pháp hiệu quả giúp cải thiện ham muốn "yêu" tự nhiên cho các cặp đôi.
Tác dụng ít người biết của cà phê
Ngoài việc giúp cho tinh thần tỉnh táo, lấy lại sự sảng khoái sau những phút giây mệt mỏi, cà phê còn mang tới nhiều lợi ích khác cho sức khỏe.
Những việc tuyệt đối không làm sau khi uống rượu bia
Uống cà phê, nước có ga, đi ngủ hoặc tắm ngay sau khi uống rượu bia là những hành động rất nguy hiểm sau khi uống rượu bia.
Thực phẩm nên ăn trước khi làm 'chuyện ấy'
Bổ sung năng lượng trước khi làm "chuyện ấy" là cách tốt nhất giúp duy trì sức khỏe, sự ham muốn, tăng cường sự dẻo dai và phục hồi sức lực nhanh chóng.
Cách giải quyết say xe, say máy bay khi về quê ăn Tết
Say tàu xe là nỗi ảm ảnh của nhiều người khi về quê dịp Tết, để giảm bớt cảm giác khó chịu, mọi người có thể uống nước gừng, ngửi vỏ cam quýt hay bấm huyệt.
Lằn ranh về sống chết là một thứ rất mong manh. Đừng nghĩ ngợi quá nhiều về cái chết, bởi đôi khi đó lại là khởi đầu cho một hành trình mới.
Đùi heo muối giá trăm triệu bổ dưỡng đến mức nào?
Nổi lên gần đây trong nhiều video trên mạng xã hội, đùi heo muối cao cấp đang là món ăn được nhiều người quan tâm gần đây khi có giá lên tới trăm triệu đồng.