6 mẹo giúp người mắc bệnh phổi có giấc ngủ ngon
Một số hành động nghe có vẻ đơn giản, nhưng nếu kiên trì thực hiện có thể giúp người bệnh COPD cải thiện rõ rệt giấc ngủ và sức khỏe hô hấp.
Trộm khiêng cổng ký túc xá, lấy 6 xe máy của sinh viên ở Bình Dương
Nhóm đối tượng khiêng cổng, đi vào ký túc xá, sau đó lần lượt lấy đi đến 6 chiếc xe máy. Hầu hết là phương tiện được sinh viên mua trả góp, trong cốp xe còn có cả tiền và nhiều giấy tờ.
Tác dụng không ngờ của hạt kê tới giấc ngủ
Hạt kê là loại ngũ cốc dễ tìm, được dùng làm nguyên liệu để chế biến nhiều món ăn ngon. Ngoài ra theo Đông y, nó còn có tác dụng an thần, thường được dùng cùng các vị thuốc khác.
Lần đầu Harry gặp Meghan: 'Tôi chưa từng thấy ai đẹp như vậy'
Ở nàng toát lên một nguồn năng lượng, một vẻ vui sướng vô tư và hoạt bát. Có gì đó trong cách nàng cười, trong cách nàng tương tác với Violet, trong cách nàng nhìn vào camera. Đầy tự tin. Đầy tự do.
Thời điểm ăn tối tốt nhất
Ăn tối vào đúng thời điểm có thể có tác động lớn đến sức khỏe. Lý tưởng nhất là bạn nên hoàn thành bữa tối ít nhất 2-3 giờ trước khi đi ngủ.
Người cao huyết áp nên làm gì sau khi thức dậy?
Huyết áp cao là nguyên nhân gây đột quỵ nhồi máu não và xuất huyết não, chiếm khoảng 80% trường hợp song diễn biến âm thầm, khó kiểm soát. Vậy, với người huyết áp cao nên làm gì sau khi thức dậy?
5 thói quen buổi tối giúp cơ thể trẻ lâu
Thói quen trước khi ngủ không chỉ giúp ngủ ngon mà còn góp phần tái tạo cơ thể, hỗ trợ làm chậm lão hóa từ bên trong.
Vì gia đình, mỗi ông bố đều trở thành chiến binh
Người đàn ông phải nỗ lực không ngừng để có chỗ đứng trong công việc, trở thành chiến binh không áo giáp.
Điều khiến thương hiệu của vợ Justin Bieber trị giá 1 tỷ USD
Rhode của Hailey Bieber được e.l.f Beauty mua lại với giá 1 tỷ USD chỉ sau 3 năm ra mắt. Triết lý tối giản và giá cả hợp lý là những yếu tố thúc đẩy thành công này.
Giải pháp ngủ ngon mỗi đêm vào mùa hè nóng nực
Đêm hè oi ả, mất ngủ kéo dài khiến cơ thể mệt mỏi. Giải pháp không chỉ nằm ở điều hòa mà còn ở chiếc nệm thoáng mát, giúp bạn ngủ sâu và thoải mái mỗi đêm.
Nên tắm sáng hay tối?
Cuộc tranh luận lâu nay vẫn chưa có hồi kết với mỗi người chọn "phe" của mình dựa trên hàng loạt lý do khác nhau. Nhưng khoa học lại thiên về một phía.
8 đồ uống tốt cho người bệnh gout
Nồng độ axit uric cao là nguyên nhân chính gây ra bệnh gout. Những loại nước dưới đây có tác dụng loại bỏ axit uric ra khỏi cơ thể, giúp giảm đau hiệu quả cho người bệnh gout.
7h22 - thời điểm vàng để đặt báo thức và ăn sáng
Theo nghiên cứu, hầu hết hoạt động trong ngày - từ uống cà phê đến xin tăng lương - đều có “khung giờ vàng” để đạt hiệu quả tối ưu.
Thói quen đơn giản buổi tối giúp ổn định huyết áp
Thói quen, hoạt động trước khi đi ngủ có thể ảnh hưởng đến chỉ số huyết áp nhiều hơn bạn tưởng.
TP.HCM ô nhiễm hơn hẳn Hà Nội
Sau nhiều tháng giữ ổn định ở mức Tốt hoặc Trung bình, chất lượng không khí của Thành phố Hồ Chí Minh vào lúc 8h sáng 21/5 đã bất ngờ ghi nhận mức kém nhất trên cả nước.
Những việc buổi sáng càng làm càng 'đầu độc' dạ dày
Rất nhiều thói quen buổi sáng tưởng vô hại lại ngấm ngầm gây suy giảm sức khỏe, đặc biệt là dạ dày.
8 loại trà có thể giúp làm dịu cơn ho
Đồ uống nóng như trà là một cách tự nhiên để làm dịu cơn ho dai dẳng. Trà không chỉ cung cấp nước cho cơ thể mà còn làm dịu cổ họng bị kích thích và làm loãng chất nhầy.
Có gì trong thực phẩm bổ sung Blendy mới ra mắt từ Ajinomoto Việt Nam?
Dòng sản phẩm thực phẩm bổ sung Blendy dạng trà hòa tan được bổ sung glycine - một loại axit amin được khoa học chứng minh có lợi cho giấc ngủ.
Cháy căn hộ chung cư ở TP.HCM, 2 người nhập viện
Đám cháy bùng phát tại căn hộ chung cư ở quận 5 (TP.HCM) khiến 2 người bị thương, nhập viện cấp cứu.
Hành trình theo dấu người cổ của PGS.TS Nguyễn Lân Cường
Trong hơn nửa thập kỷ gắn bó với ngành cổ nhân học PGS.TS Nguyễn Lân Cường đã để lại một kho tàng tác phẩm quý giá. Các cuốn sách bao quát từ lý thuyết nền tảng cho tới thực tiễn.