5 chiến lược đơn giản để trở lại thói quen tập luyện sau Tết
Sớm trở lại với thói quen rèn luyện sức khỏe sẽ giúp bạn “đốt cháy” bánh chưng dịp Tết, lấy lại vóc dáng và cải thiện tinh thần, thúc ẩy động lực làm việc sau kỳ nghỉ dài.
406 kết quả phù hợp
Sớm trở lại với thói quen rèn luyện sức khỏe sẽ giúp bạn “đốt cháy” bánh chưng dịp Tết, lấy lại vóc dáng và cải thiện tinh thần, thúc ẩy động lực làm việc sau kỳ nghỉ dài.
Sau vài tuần ăn uống thả ga trong kỳ nghỉ Tết, Hoàng Phố (35 tuổi) đã tăng khoảng 3-4 kg. Cô dự tính mất một tháng để giảm số cân này, với chế độ tập luyện và ăn uống khoa học.
Nguyên Thảo và Thế Quyền là một trong những cặp đôi "vàng" của làng chạy bộ. Họ bén duyên từ môn thể thao này và đồng hành cùng nhau trên mọi cung đường.
Mỹ Linh ban đầu chỉ cho rằng Huyền Baby là cô gái đẹp, tính cách hiền. Sau khi chung đội, cô thấy đàn em có nhiều ưu điểm đáng quý khác.
Việc đội của Lệ Quyên, MLee 3 lần chiến thắng liên tiếp khiến khán giả phản ứng. Họ cho rằng nhà sản xuất quá ưu ái hai nữ ca sĩ.
Lễ cưới của Diễm My và doanh nhân Vinh Nguyễn diễn ra vào tối 21/12. Sau tiệc chính, cô dâu, chú rể có màn nhảy múa cùng các đồng nghiệp.
Garmin - thương hiệu smartwatch danh tiếng - tung loạt ưu đãi hấp dẫn mùa cuối năm trong chương trình “Trao sức khỏe - Tặng Garmin”.
Cuốn sách 'Tâm lý học về sự trì hoãn' phản ánh thực tế mà rất nhiều người gặp phải hiện nay đó chính là biểu hiện của sự trì hoãn trong công việc.
Ông Nguyễn Văn Hiếu, Giám đốc Sở GD&ĐT TP.HCM, trả lời cử tri về việc đánh giá học tập hiện nay, cụ thể là số lượng học sinh giỏi, tiên tiến quá nhiều.
Ten Hag đã không còn nhận được sự ủng hộ từ học trò như giai đoạn đầu làm việc ở Man United.
Sau công diễn 5, Chi Pu chính thức vươn lên vị trí số một của Đạp gió 2023. Cô đã vượt qua những ngôi sao nổi tiếng như Ella, Amber, Thái Thiếu Phân...
Với số đông, 11h là thời gian thích hợp để dùng bữa trưa. Nhưng với triệu phú Bryan Johnson (45 tuổi), đây là giờ mà ông ăn bữa cuối cùng trong ngày.
Năm nay, điểm chuẩn vào lớp 10 một số trường ngoài công lập tại Hà Nội tăng so với năm trước, có trường lấy mức điểm trên 40.
Môi trường công sở với đặc thù ít vận động khiến không ít dân văn phòng rơi vào tình trạng “thừa cân”. Nhiều người bắt đầu nỗ lực kiểm soát từng bữa ăn.
Mới đây, một cô gái nặng 157 kg đã tử vong trong trại huấn luyện giảm cân khiến nhiều người lo sợ. Vậy bên trong trại huấn luyện giảm cân khủng khiếp đến mức nào?
Hình tượng tuyệt đẹp của Goku ở Super Saiyan 3 đã khiến không ít người hâm mộ tiếc nuối khi Vegeta không có trạng thái này một cách chính thức.
Giảm cân, duy trì vóc dáng thon gọn, mảnh mai quan trọng với nhiều người. Tuy nhiên, bạn cũng cần cân bằng giữa luyện tập, ăn uống lành mạnh và tận hưởng thú vui trong cuộc sống.
Đi giày không phù hợp với bàn chân, thường xuyên đi dép xỏ ngón, không đi tất… là những thói quen phổ biến làm ảnh hưởng đến đôi chân của mọi người.
Nếu bạn khỏe mạnh và thai kỳ bình thường, việc tập thể dục nhẹ nhàng, thường xuyên giúp bảo vệ sức khỏe, giảm nguy cơ đau lưng, tiểu đường thai kỳ hay tiền sản giật.
Không chỉ bị phạt nhảy cóc, học sinh này còn nhiều lần bị quản lý câu lạc bộ tát và phạt đứng lên ngồi xuống hàng trăm lần.