5 chiến lược đơn giản để trở lại thói quen tập luyện sau Tết
Sớm trở lại với thói quen rèn luyện sức khỏe sẽ giúp bạn “đốt cháy” bánh chưng dịp Tết, lấy lại vóc dáng và cải thiện tinh thần, thúc ẩy động lực làm việc sau kỳ nghỉ dài.
Ăn Tết 'tới bến', siết cân cả tháng
Sau vài tuần ăn uống thả ga trong kỳ nghỉ Tết, Hoàng Phố (35 tuổi) đã tăng khoảng 3-4 kg. Cô dự tính mất một tháng để giảm số cân này, với chế độ tập luyện và ăn uống khoa học.
Mối tình 3 năm bắt đầu từ một tin nhắn rủ chạy bộ
Nguyên Thảo và Thế Quyền là một trong những cặp đôi "vàng" của làng chạy bộ. Họ bén duyên từ môn thể thao này và đồng hành cùng nhau trên mọi cung đường.
Mỹ Linh xấu hổ vì không đánh giá đúng về Huyền Baby
Mỹ Linh ban đầu chỉ cho rằng Huyền Baby là cô gái đẹp, tính cách hiền. Sau khi chung đội, cô thấy đàn em có nhiều ưu điểm đáng quý khác.
Khán giả phẫn nộ khi Lệ Quyên và MLee liên tiếp thăng cấp ở Chị đẹp
Việc đội của Lệ Quyên, MLee 3 lần chiến thắng liên tiếp khiến khán giả phản ứng. Họ cho rằng nhà sản xuất quá ưu ái hai nữ ca sĩ.
Trấn Thành hát, mừng Diễm My lấy chồng 'tử tế và kinh tế'
Lễ cưới của Diễm My và doanh nhân Vinh Nguyễn diễn ra vào tối 21/12. Sau tiệc chính, cô dâu, chú rể có màn nhảy múa cùng các đồng nghiệp.
Garmin tung loạt ưu đãi chiều lòng người dùng smartwatch mùa cuối năm
Garmin - thương hiệu smartwatch danh tiếng - tung loạt ưu đãi hấp dẫn mùa cuối năm trong chương trình “Trao sức khỏe - Tặng Garmin”.
Thoát khỏi sức ỳ của bản thân nhờ ‘Tâm lý học về sự trì hoãn’
Cuốn sách 'Tâm lý học về sự trì hoãn' phản ánh thực tế mà rất nhiều người gặp phải hiện nay đó chính là biểu hiện của sự trì hoãn trong công việc.
Giám đốc Sở GD&ĐT TP.HCM trả lời về số học sinh giỏi quá nhiều
Ông Nguyễn Văn Hiếu, Giám đốc Sở GD&ĐT TP.HCM, trả lời cử tri về việc đánh giá học tập hiện nay, cụ thể là số lượng học sinh giỏi, tiên tiến quá nhiều.
Cầu thủ Man United đã chán ngấy Ten Hag
Ten Hag đã không còn nhận được sự ủng hộ từ học trò như giai đoạn đầu làm việc ở Man United.
Hành trình leo lên hạng cao nhất Đạp gió của Chi Pu
Sau công diễn 5, Chi Pu chính thức vươn lên vị trí số một của Đạp gió 2023. Cô đã vượt qua những ngôi sao nổi tiếng như Ella, Amber, Thái Thiếu Phân...
Triệu phú U50 'ăn tối' vào buổi trưa để cơ thể quay về tuổi 18
Với số đông, 11h là thời gian thích hợp để dùng bữa trưa. Nhưng với triệu phú Bryan Johnson (45 tuổi), đây là giờ mà ông ăn bữa cuối cùng trong ngày.
Trên 40 điểm mới đỗ vào lớp 10 một số trường tư thục tại Hà Nội
Năm nay, điểm chuẩn vào lớp 10 một số trường ngoài công lập tại Hà Nội tăng so với năm trước, có trường lấy mức điểm trên 40.
Bí quyết giảm cân, giữ dáng của dân văn phòng
Môi trường công sở với đặc thù ít vận động khiến không ít dân văn phòng rơi vào tình trạng “thừa cân”. Nhiều người bắt đầu nỗ lực kiểm soát từng bữa ăn.
Sự thật bên trong những trại giảm cân cấp tốc ở Trung Quốc
Mới đây, một cô gái nặng 157 kg đã tử vong trong trại huấn luyện giảm cân khiến nhiều người lo sợ. Vậy bên trong trại huấn luyện giảm cân khủng khiếp đến mức nào?
Tại sao Vegeta không có trạng thái Super Saiyan 3
Hình tượng tuyệt đẹp của Goku ở Super Saiyan 3 đã khiến không ít người hâm mộ tiếc nuối khi Vegeta không có trạng thái này một cách chính thức.
Vừa giảm cân, vừa tận hưởng trọn vẹn cuộc sống
Giảm cân, duy trì vóc dáng thon gọn, mảnh mai quan trọng với nhiều người. Tuy nhiên, bạn cũng cần cân bằng giữa luyện tập, ăn uống lành mạnh và tận hưởng thú vui trong cuộc sống.
6 thói quen hàng ngày đang hủy hoại đôi chân của bạn
Đi giày không phù hợp với bàn chân, thường xuyên đi dép xỏ ngón, không đi tất… là những thói quen phổ biến làm ảnh hưởng đến đôi chân của mọi người.
Cách tập thể dục an toàn khi mang thai
Nếu bạn khỏe mạnh và thai kỳ bình thường, việc tập thể dục nhẹ nhàng, thường xuyên giúp bảo vệ sức khỏe, giảm nguy cơ đau lưng, tiểu đường thai kỳ hay tiền sản giật.
Học sinh Nhật Bản gãy xương vì bị bắt nhảy cóc 250 lần mỗi ngày
Không chỉ bị phạt nhảy cóc, học sinh này còn nhiều lần bị quản lý câu lạc bộ tát và phạt đứng lên ngồi xuống hàng trăm lần.