Thế khó khi nhân viên coi công ty như gia đình
Phương Uyên coi sếp và đồng nghiệp như gia đình thứ hai. Cô ngần ngại khi xin nghỉ việc, cũng không dám đề xuất tăng lương.
Bài tập gym trong lúc trông con của HLV thể hình
Trang Lê hay gọi yêu cô con gái nhỏ của mình "cục tạ mini", bởi trong lúc tập gym tại nhà, cô vừa tranh thủ đốt năng lượng, vừa cho em bé vui đùa cùng mẹ.
3 bí quyết đào tạo hiệu quả nhân sự ngành Quản trị nhà hàng
Du lịch phát triển kéo theo sự tăng trưởng về nhu cầu nhân lực ngành Quản trị nhà hàng. Đây được xem là cơ hội với nhiều người trẻ theo đuổi lĩnh vực này.
Hai nam sinh lớp 8 bị thương nặng sau tiếng nổ lớn
Hai nam sinh lớp 8 ở Đắk Lắk ra trước hiên nhà bạn chế tạo một vật nghi là pháo. Sau đó, một tiếng nổ lớn phát ra, cả hai bị thương nặng nằm ở sân.
Đột kích sới xóc đĩa 4 lớp cửa, có người chơi mang súng bảo vệ tiền
Công an TP Thái Bình tạm giữ 16 người tổ chức đánh bạc dưới hình thức xóc đĩa ăn tiền, thu giữ phương tiện phục vụ đánh bạc và một khẩu súng.
5 bài tập giảm cân tại nhà mang lại hiệu quả cao
Bên cạnh thay đổi chế độ ăn uống, việc tập luyện tại nhà cũng là giải pháp giúp bạn lấy lại vóc dáng và cân nặng hiệu quả.
Nơi học sinh không phải làm bài tập về nhà sau 21h
Một trường tiểu học ở tỉnh Giang Tô (Trung Quốc) vừa áp dụng quy định mới: không làm bài tập sau 21h. Đây được xem là nỗ lực giảm gánh nặng học hành cho học sinh tại xứ tỷ dân.
Chăm chỉ rèn luyện cơ thể trong dịp Tết
Trong khi Nguyệt Nô vẫn duy trì thói quen tập yoga suốt Tết, Chi Phạm tận dụng dịp này để chạy xe đạp khám phá thành phố.
Năm mới khó khăn với các phòng tập gym
Nhiều trung tâm thể hình có nguy cơ đóng cửa khi chi phí năng lượng tăng cao và không ít khách hàng bỏ thẻ thành viên để tập gym tại nhà, theo The Times.
Người trẻ không đánh mất gu mình khi sống tối giản
Lối sống tối giản trở thành “phương pháp detox” của nhiều người trẻ, giúp họ thanh lọc cuộc sống bộn bề đầy áp lực nhưng vẫn giữ được sắc màu, cá tính riêng.
Tránh tăng cân mùa lễ hội với 4 bài tập tại nhà với ghế dài
Mùa lễ hội khiến chúng ta dễ tăng cân với tần suất tham gia tiệc tùng dày đặc. Những động tác chống đẩy hay squats trên ghế dài không chỉ giúp chắc cơ mà còn tránh tăng cân.
Điều cần lưu ý khi tổ chức tiệc Giáng sinh tại nhà
Để có bữa tiệc thành công và hài lòng mọi người tham dự, chủ nhà nên lên sẵn kế hoạch thực hiện, chú ý chọn thực phẩm, đồ uống phù hợp.
Chạy bộ, chống đẩy tại nhà để giảm cân đón Tết
Để kịp có diện mạo mới đón Tết, Quang Hiếu chạy bộ mỗi tối để giảm cân. Bảo Châu chọn cách tập chống đẩy, gập bụng tại nhà vì không có thời gian đến phòng gym.
Tranh thủ xem World Cup lúc tập gym, ăn tối
Không thể thu xếp hay cắt bớt các hoạt động trong ngày, nhiều người cố gắng lồng ghép các trận đấu World Cup vào lịch trình của mình để vẫn tận hưởng không khí bóng đá.
Dân văn phòng sáng gõ bàn phím, tối gảy đàn, đánh trống
Sau giờ hành chính, Thùy Trang chạy đến lớp học đánh trống jazz. Trong khi đó, Ánh Quyên lựa chọn lớp đàn tranh vì yêu thích âm nhạc Hoa ngữ cổ điển.
Thiền có tác dụng như một loại thuốc chống trầm cảm
Trong nghiên cứu, thiền cũng hiệu quả như việc uống thuốc chống trầm cảm để điều trị chứng rối loạn lo âu.
6 dụng cụ tập luyện tại nhà đáng đầu tư
Công cụ hỗ trợ giúp quá trình luyện tập của bạn bớt nhàm chán, đồng thời nâng cao hiệu quả thể dục.
Nhiều người nổi tiếng ở New York đang sẵn sàng bỏ ra hàng chục triệu USD để chuyển đến sống tại Brooklyn Heights, một khu phố lâu đời với những căn nhà cổ đáng giá.
Triều cường dâng cao, Cần Thơ cho học sinh nghỉ 3 ngày
Sở Giáo dục và Đào tạo TP Cần Thơ quyết định cho học sinh các cấp nghỉ học từ ngày 11 đến 13/10 để chủ động ứng phó với đợt triều cường rằm tháng 9 âm lịch.
Nữ sinh đạt 56,15 điểm thi THPT bật mí trợ thủ học tập
Với tổng điểm thi THPTQG 56,15 điểm, Đỗ Thùy Chinh (cựu học sinh THPT Chuyên Lê Hồng Phong, Nam Định) xuất sắc giành học bổng 100 triệu từ Kiến Guru.