5 loại thực phẩm nên ăn để hỗ trợ giải độc thận
Để giải độc thận, một chế độ ăn uống thông minh là chìa khóa. Ưu tiên thực phẩm tươi, giảm đồ ăn chế biến sẵn và nước ngọt để bảo vệ 'bộ lọc' quan trọng của cơ thể.
5 loại rau quả nên ăn để sáng da
Chế độ ăn uống giàu vitamin, chất chống oxy hóa, uống đủ nước chính là "chìa khóa" giúp làn da trắng hồng một cách tự nhiên, an toàn.
4 loại thực phẩm giàu chất xơ hàng đầu tốt cho người bị táo bón
Cơ thể cần chất xơ để thúc đẩy quá trình tiêu hoá giúp tống chất thải nhanh hơn. Do đó tăng cường thực phẩm giàu chất xơ là biện pháp hiệu quả để điều trị táo bón. Vậy người bị táo bón nên ưu tiên...
5 bước đơn giản để 'cắt đứt' nguy cơ bị trĩ
Người dân nên áp dụng ngay những cách như ăn uống khoa học, vận động hợp lý, ngủ đủ, thư giãn hay đi vệ sinh đúng cách để phòng ngừa bệnh trĩ.
4 loại nước ép tốt cho người tăng huyết áp
Vào mùa hè nóng bức, tham khảo một số loại đồ uống có thể giúp hạ huyết áp, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
5 thói quen buổi tối giúp cơ thể trẻ lâu
Thói quen trước khi ngủ không chỉ giúp ngủ ngon mà còn góp phần tái tạo cơ thể, hỗ trợ làm chậm lão hóa từ bên trong.
Thói quen gây hại làn da ngày hè nhiều người mắc phải
Mùa hè với cái nắng gay gắt và độ ẩm cao có thể gây ra nhiều vấn đề cho làn da. Cần loại bỏ những thói quen gây hại để bảo vệ da khỏe mạnh và tránh các tác hại không mong muốn.
Khủng hoảng nắng nóng của Athens
Mỗi mùa hè, thành phố cổ Athens (Hy Lạp) lại nóng rực dưới cái nắng hơn 40 độ C, buộc chính quyền phải tạm đóng điểm du lịch Acropolis để bảo vệ du khách.
Hành động nhỏ giúp bệnh cảm nhanh chóng bị đẩy lùi
Việc uống đủ nước khi cơ thể bị cảm lạnh không chỉ giúp người bệnh cảm thấy dễ chịu hơn mà còn hỗ trợ quá trình hồi phục diễn ra nhanh chóng.
Mặt tích cực của cảm xúc tiêu cực
Theo bác sĩ tâm lý Emma Hepburn khi ta cố gắng phủ nhận một cảm xúc tiêu cực, đồng nghĩa với việc ta đang chối từ chính mình. Và chính hành vi này mới thật sự khiến ta kiệt sức, xa rời hạnh phúc.
Căn bệnh 'kén chọn' người ăn ngon, uống nhiều
Người bệnh gout thường mô tả mình bị đánh thức trong đêm bởi một cơn đau rất khó chịu ở ngón chân cái, đôi khi là gót chân, bắp chân hoặc mắt cá chân.
7 thói quen buổi sáng của người không thành công
Theo Hack Spirit, những người mãi không thể tiến bộ trong cuộc sống thường có những thói quen buổi sáng kìm hãm họ.
Người bệnh sốt xuất huyết nên và không nên ăn gì để nhanh khỏi?
Các loại thực phẩm dạng lỏng như cháo hay súp là lựa chọn lý tưởng cho người bệnh vì chúng không chỉ dễ nuốt mà còn dễ tiêu hóa, phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng khi sức khỏe suy giảm.
Người mắc tiểu đường, suy thận, gout nên ăn uống như thế nào?
Việc xây dựng chế độ ăn cho người đồng mắc đái tháo đường, suy thận, gout cần sự cân nhắc kỹ lưỡng và điều chỉnh cá thể hóa theo từng bệnh nhân.
Ngoài việc uống đủ nước để tăng đào thải axit uric qua bài tiết, việc bổ sung các loại rau xanh, trái cây cũng giúp giảm nồng độ axit uric tự nhiên.
Phục hồi cơ thể sau cúm bằng 4 cách đơn giản
Hết cúm chưa hẳn là đã khỏe. Bí quyết phục hồi hậu cúm để lấy lại phong độ bằng 4 cách đơn giản là nghỉ ngơi, dinh dưỡng, tập luyện và tăng cường miễn dịch.
Tại sao đàn ông hay bị bệnh gout nhiều hơn?
Khả năng mắc gout tăng lên theo mức độ uống rượu bia, trong đó uống bia có nguy cơ cao hơn rượu. Nam giới uống nhiều rượu bia nên thường mắc bệnh cao hơn so với nữ giới.
6 món ăn bài thuốc giúp hạn chế mụn nhọt mùa nắng nóng
Các món ăn bài thuốc có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, tiêu viêm cũng được xem là một giải pháp an toàn, hiệu quả trong hỗ trợ điều trị và phòng ngừa mụn nhọt mùa nắng nóng.
Những sai lầm khi chăm sóc 'cô bé'
Việc vệ sinh vùng kín đúng cách, ăn uống lành mạnh và khám phụ khoa định kỳ sẽ giúp phụ nữ giảm nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa như viêm, nấm, ngứa.
Có nên tiêm phòng vaccine cúm A trước khi mang thai?
Những di chứng cúm mùa gây ra tác động xấu đến sức khỏe của cả bà mẹ và thai nhi.