11 mẹo 'nhỏ mà có võ' giúp bạn giảm cân, khỏe mạnh và nhiều năng lượng
Chỉ bằng việc thay đổi một vài thói quen nhỏ trong chế độ ăn uống, vận động và giấc ngủ, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát cân nặng hiệu quả.
379 kết quả phù hợp
Chỉ bằng việc thay đổi một vài thói quen nhỏ trong chế độ ăn uống, vận động và giấc ngủ, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát cân nặng hiệu quả.
Theo Yourtango, những người có trí tuệ cảm xúc (EQ) cao thường bị thu hút bởi một số hoạt động cụ thể, như đọc tiểu thuyết, nghiên cứu tâm lý học...
Trong 35 phút của tiết Văn hóa đọc, dưới sự hướng dẫn của giáo viên, học sinh trường Tiểu học Quốc tế Alaska được nghe đọc sách, làm thơ, đóng kịch...
Nhiều người trong chúng ta từng trải qua cảm giác bối rối: “Tại sao mình lại hành xử như vậy?”, “Vì sao mình lặp lại những sai lầm cũ?”, hoặc “Mình thực sự là ai giữa bao vai trò xã hội này?”. Câu...
Nhật ký không chỉ là nơi để trẻ bày tỏ tâm sự, nó còn giúp con phát triển vốn từ, cách sử dụng từ ngữ. Trẻ thường xuyên viết nhật ký có thể tiến bộ khá nhanh khi học văn.
Trong “Mưa đỏ”, Cường và đồng đội là sinh viên ra trận, họ thậm chí còn chưa biết đeo súng đúng cách. Đó không chỉ là nhân vật trong tác phẩm hư cấu; thực tế lịch sử có cả một thế hệ tài hoa ra trận.
Trải nghiệm làm móc khóa cờ đỏ sao vàng thu hút đông đảo du khách tại Lễ hội Độc Lập ở phố đi bộ hồ Gươm, nơi các local brand mang đến sản phẩm gắn tinh thần yêu nước.
"Tôi đặt chân đến TP.HCM chỉ vì chiếc bụng đói, nhưng thành phố này giữ tôi bằng tiếng ồn, hương vị và những tình bạn bắt đầu từ chiếc ghế nhựa", Ben Maguire viết trên MXH.
Sự thấu cảm không phải điểm yếu mà là một món quà đặc biệt nếu ta biết cách sử dụng.
Theo nhà khoa học thần kinh Joseph Jebelli, đặc điểm chung của những người cực kỳ thông minh như Bill Gates, Leonardo da Vinci, không phải là chỉ số IQ.
Tiến sĩ Nguyễn Thị Thu Hiền cùng con gái 9 tuổi bước vào con đường văn chương Việt từ đất nước Đan Mạch. Đây cũng là cách chị Hiền nuôi dưỡng trong con tình yêu với nguồn cội.
Áp lực tài chính, kiệt sức vì công việc và gánh nặng chăm sóc gia đình đang đẩy thế hệ 30 tuổi tại Singapore đến giới hạn chịu đựng.
Hoàng Hà vừa có sự thay đổi lớn trên màn ảnh lẫn hình tượng "nàng thơ". Phong cách cá tính với mái tóc ngắn, khiến khán giả khó nhận ra nữ diễn viên.
Tại La Muse, ngôi sao sinh năm 1996 Hoàng Hà chia sẻ về hành trình từ “nàng thơ Dao Ánh” đến sự thay đổi hình tượng ở hiện tại.
Theo tác giả Phan Đăng, “ma” là các trạng thái lo sợ; “quỷ” là các ý nghĩ đen tối nhưng đố kị. Cần nhận diện, đối mặt và vượt qua những cảm xúc tiêu cực.
Gây sốt với mô hình "chỉ lắng nghe, không phán xét" nhưng Vũ Đức Anh thừa nhận công ty đang đứng trước nguy cơ dừng hoạt động sau 3 tháng vận hành.
Khi các bậc phụ huynh cân bằng được công việc và đời sống cá nhân, có thể tạo nên một môi trường gia đình vui vẻ, chan hòa, con trẻ sẽ cảm nhận được hạnh phúc một cách tự nhiên.
Dù mắc kẹt giữa cuộc xung đột giữa Iran - Israel, hàng loạt người trẻ tại Tehran vẫn tìm thấy sự an ủi từ các ứng dụng chat và trò chơi trên mạng. Họ xem đó như liều thuốc an thần, cùng hỗ trợ...
Google ghi nhận lượng tìm kiếm từ khóa "thức dậy lúc 3h sáng" đang tăng mạnh, trong khi TikTok tràn ngập video về chủ đề này với hàng chục nghìn đến vài triệu lượt xem và thích.
Thói quen trước khi ngủ không chỉ giúp ngủ ngon mà còn góp phần tái tạo cơ thể, hỗ trợ làm chậm lão hóa từ bên trong.