Những lưu ý khi bổ sung canxi cho cơ thể
Bổ sung canxi đúng cách và vừa đủ sẽ giúp phòng ngừa các bệnh loãng xương và một số chứng bệnh do thiếu canxi gây nên.
12 loại thực phẩm giúp bạn có làn da trẻ đẹp
Làn da ngày một xuống sắc do ảnh hưởng của môi trường sẽ khiến chúng ta cảm thấy không vui. Vài loại rau xanh, trái cây và thịt cá hồi có thể giúp làn da lấy lại sức sống.
8 loại trái cây bổ dưỡng vừa chống ngấy, vừa làm salad tuyệt ngon
Trái cây vừa giúp bữa phụ của bạn thêm ngon miệng, lại thay thế được nhiều món rau xanh. 8 loại quả sau sẽ giúp người nội trợ sáng tạo nên nhiều món salad thơm ngon, chống ngấy.
Cấp cứu cụ ông ăn nhầm 20 viên thuốc diệt chuột
Do tưởng nhầm là kẹo, cụ ông đã ăn nhầm thuốc diệt chuột loại Dethmor. Khi người nhà phát hiện, ông đã ăn được 20 viên.
7 loại thực phẩm ăn thoải mái không lo tăng cân của HLV 9X
Một số loại thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng chứa ít calo, giúp bạn giảm cân, giữ dáng thon gọn dù ăn nhiều.
Giải pháp nâng cao hiệu quả phòng ngừa đột quỵ do rung nhĩ
Kháng đông đường uống mới và tuân thủ chế độ điều trị là 2 biện pháp hiệu quả mà người bệnh cần chú ý để phòng ngừa đột quỵ do rung nhĩ.
Con bại não vì mẹ lạm dụng vitamin D, canxi khi mang bầu
Mẹ lạm dụng sữa, các loại thuốc bổ sung vitamin D, canxi khi mang bầu sẽ làm tăng nguy cơ bại não đối với thai nhi khi chào đời.
Bộ Y tế yêu cầu nghiêm túc tiêm vitamin K1 cho trẻ sơ sinh
Tiêm vitamin K cho trẻ mới sinh là một biện pháp dự phòng chủ động, tránh hiện tượng xuất huyết não - màng não hay gặp ở trẻ lúc khoảng một tháng tuổi.
Mỗi năm, đột quỵ giết chết 6 triệu người trên thế giới và khiến 5 triệu người bị tàn phế suốt đời.
Những lợi ích kỳ diệu cho sức khỏe từ cà chua
Giá trị dinh dưỡng của cà chua đến từ thành phần giàu vitamin, khoáng chất và các loại dưỡng chất quan trọng bao gồm vitamin A , C, K, n B6, folate và thiamin.
Thực hư bà đẻ ăn rau cải dễ mắc bệnh 'khó nói' khi về già
Nhiều sản phụ sau khi sinh kiêng ăn các loại rau họ cải vì theo quan niệm dân gian truyền lại, loại rau này có thể khiến chị em bị tiểu són khi về già.
Những thời điểm không nên ăn đào
Đào đem lại nhiều lợi ích đối với cơ thể. Điều này chỉ đúng nếu chúng được ăn vào thời điểm thích hợp.
6 loại trái cây mùa hè tốt cho đàn ông
Rất nhiều lựa chọn vừa ngon miệng vừa đem lại một cơ thể khỏe mạnh cho các đấng mày râu trong suốt những ngày hè nóng nực.
Tác hại của một số loại thuốc phổ biến
Hiểu rõ về tác hại của các loại thuốc thường dùng là điều cần thiết để bảo vệ sức khỏe tốt hơn.
Những căn bệnh nguy hiểm dễ mắc ở người không ăn thịt mỡ
Nhiều người có thói quen bỏ thịt mỡ ra khỏi khẩu phần ăn, nhưng lại không biết được rằng hành động này gây hại đến sức khỏe, và có thể gây ra những bệnh nguy hiểm.
Lạm dụng aspirin có thể làm tăng gấp đôi nguy cơ đau tim
Những bệnh nhân dùng aspirin để ngăn ngừa đột quỵ có nguy cơ cao mắc chứng đau tim cấp tính.
10 thực phẩm chuyên gia dinh dưỡng nào cũng khuyên dùng
Đây là những thực phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng mệnh danh là "tốt nhất thế giới".
Thực phẩm giúp cải thiện sức khỏe đường ruột
Một số món ăn như kim chi, dưa bắp cải sẽ là lựa chọn tuyệt vời dành cho người người gặp vấn đề về đường tiêu hóa.
Ăn sushi thế nào là tốt nhất cho sức khỏe?
Sushi là món ít chất béo điển hình, nhưng nếu ăn sai cách, lợi ích này sẽ không còn.
Người trưởng thành cần 20-25% chất béo
PGS. TS. BS Lê Bạch Mai - Phó viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết một chế độ dinh dưỡng chất béo đủ về số lượng và cân đối về chất lượng là cần thiết cho mọi đối tượng.