Thí sinh 'Bước nhảy ngàn cân' và hành trình giảm 23 kg
Trong quá trình tham gia cuộc thi, mỗi ngày, Huyền Thanh dành 2 tiếng để tập gym, 4 tiếng để tập nhảy, chú trọng vào các bài tập giảm mỡ bắt đầu bằng chạy bộ, hít đất...
Bí quyết giảm 6 kg/tháng của 9X Hà Thành
Tập luyện 90 phút mỗi ngày và chế độ dinh dưỡng không sử dụng tinh bột trong bữa tối đã giúp Ngọc Anh giảm 6 kg/tháng, lấy lại vóc dáng thon gọn và cơ thể đầy sức sống.
Thí sinh Hoa hậu Hoàn vũ 2015 chia sẻ bí quyết làm đẹp
Từ bỏ đồ ăn nhanh, giúp chân bớt đau vì đi giày cao gót, lo lắng gặp sự cố khi trình diễn là những nỗi lo của các Hoa hậu tại đấu trường nhan sắc quốc tế.
Á hậu Tú Anh khoe vai trần gợi cảm
Nhờ vóc dáng thon gọn hơn, người đẹp 9X có những lựa chọn trang phục đa dạng khi tham dự sự kiện.
U23 Việt Nam tập dẫn bóng vượt rào như VĐV điền kinh
Sáng 6/12, HLV Miura cho các học trò làm quen với bài tập mới. Cầu thủ U23 Việt Nam lần lượt đưa bóng vượt các chướng ngại vật mà Ban huấn luyện đã bố trí.
Chàng trai 'càng đau càng tập' để có cơ bắp hoàn hảo
Thời gian đầu tập luyện, Quang Huy đau nhức toàn thân, không nản lòng, anh vẫn kiên trì tập luyện 5 ngày/tuần. 9X tự đặt ra cho mình chế độ tập luyện, dinh dưỡng nghiêm khắc.
Làm thế nào để giữ dáng đẹp khi hay phải di chuyển?
Thật khó để duy trì chế độ ăn uống, tập luyện khi bạn thường xuyên đi công tác hay du lịch. Những động tác đơn giản sau sẽ giúp bạn giữ được vóc dáng thon thả, khỏe mạnh.
Tuấn Anh thích ăn sushi ở Nhật Bản
Tiền vệ HAGL cởi mở chia sẻ những sở thích cá nhân trước truyền thông Nhật Bản, trong cuộc trả lời phỏng vấn sáng 1/12.
Vì sao HLV Miura không xem HAGL đá chung kết?
Nhà cầm quân người Nhật Bản nói rằng ông đã xem đủ màn trình diễn của tất cả cầu thủ tại giải U21. Bởi vậy hôm qua (29/11), ông ở Hà Nội chuẩn bị giáo án tập luyện cho U23 VN.
Lãnh đạo Coca-Cola từ chức vì gian dối
Giám đốc phụ trách khoa học và y tế của Coca-Cola, vừa từ chức sau khi truyền thông đưa tin Coca-Cola bỏ tiền tài trợ cho một nhóm nghiên cứu nhằm giúp họ phục hồi doanh số bán.
Những việc không nên làm khi đói
Có nhiều thói quen bạn cần tránh khi đói để sức khỏe không bị ảnh hưởng.
Những điều tuyệt đối không nên làm sau ăn tối
Đánh răng, uống nhiều nước, tập thể dục... là những thói quen lành mạnh nhưng lại thành gây hại cho sức khỏe nếu bạn thực hiện ngay sau bữa ăn tối.
Nhờ đâu Djokovic đánh đâu thắng đó?
Ăn kiêng, tập luyện chăm chỉ và cuộc hôn nhân ngọt ngào - những yếu tố tưởng chừng rất đơn giản đó lại trở thành tác nhân làm thay đổi một con người và bộ mặt chung làng banh nỉ.
Rau củ tươi giữ nguyên các chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể, nhưng chúng cũng có thể làm hệ tiêu hóa của bạn suy yếu. Vậy rau củ quả, nên ăn sống hay ăn chín thì tốt cho sức khỏe?
Công thức giảm 10 cm vòng eo của cô gái xinh đẹp
Khó khăn lớn nhất của Phương Thùy là phải hạn chế tất cả đồ ăn khoái khẩu chứa nhiều chất béo và thay bằng thịt lườn gà, thịt nạc và rau củ nhạt.
3 cách hiệu quả khử mùi hôi cơ thể
Mồ hôi ra là chuyện nhỏ, nhưng mùi của cơ thể do mồ hôi gây ra mới là chuyện lớn cần bàn. Vậy làm thế nào để cơ thể vẫn thơm tho suốt cả ngày?
Hương Giang Idol hậu đậu khi vào bếp
Đi chợ như diễn thời trang, rửa rau như giặt đồ... Hương Giang Idol khiến mẹ và MC Đại Nghĩa sốt ruột vì sự điệu đà của cô.
Công thức giảm 10 kg, tăng size vòng 1 của Thái Trinh
Nữ ca sĩ chia sẻ kinh nghiệm giảm cân thành công và đặc biệt là cách duy trì số đo 3 vòng 86-60-88 cm.
Béo bụng nguy hiểm hơn béo phì
Người có cân nặng bình thường nhưng vùng bụng tích nhiều mỡ thừa có thể có tuổi thọ ngắn hơn so với người béo phì, một nghiên cứu của Mỹ cho biết.
Chế độ khắc nghiệt để trở thành James Bond
Với vai diễn kinh điển như James Bond, không khó hiểu khi trách nhiệm và áp lực dành cho Daniel Craig rất lớn.