Cần tăng cường rèn luyện thể chất sau giãn cách
Khi TP.HCM nới lỏng giãn cách, nhu cầu rèn luyện sức khỏe thể chất cũng tăng lên.
Làm thế nào để tránh nguy cơ sâu răng?
Theo thống kê trên thế giới, khoảng 4 tỷ người đang mắc bệnh sâu răng. Mỗi người có thể phòng tránh được nguy cơ này bằng những biện pháp chăm sóc răng miệng thường xuyên.
Điều nên làm để chữa mụn nhanh khỏi
Chăm sóc da đúng cách giúp các nốt mụn nhanh biến mất, hạn chế nguy cơ để lại thâm hay sẹo.
Thói quen hàng ngày gây lão hóa da
Bên cạnh những tác nhân bên ngoài, lối sống kém lành mạnh cũng ảnh hưởng đến vẻ ngoài trẻ trung của bạn.
Điều gì xảy ra khi gập bụng 100 lần mỗi ngày?
Nếu muốn đẩy nhanh quá trình tăng cơ, giảm mỡ, bạn nên kết hợp việc tập luyện với chế độ ăn uống khoa học.
Người đàn ông 50 tuổi có vẻ ngoài như thanh niên
Tristan Lee luôn phải mang theo giấy tờ tùy thân mỗi khi ra đường vì không ai tin số tuổi thật của anh.
Tại sao phụ nữ thường bị nổi mụn kín lưng?
Những thói quen sinh hoạt thông thường có thể ảnh hưởng đến quá trình trị mụn cơ thể.
Cách lấy lại vóc dáng sau sinh hiệu quả
Thay vì áp dụng chế độ ăn kiêng khắc nghiệt, phụ nữ nên bổ sung nhiều rau xanh, uống tối đa 3 lít nước/ngày để giảm cân.
Mối nguy hiểm với cơ thể khi bạn ăn quá nhiều đường
Ăn nhiều đường làm tăng nguy cơ sâu răng, đồng thời tác động xấu đến nhiều bộ phận quan trọng trong cơ thể.
7 thực phẩm cấm kỵ cho bữa sáng
Trong các thời điểm, bữa sáng được xem là quan trọng nhất. Tuy nhiên, chúng ta cần tránh một số thực phẩm gây kích ứng cho dạ dày, đường tiêu hóa khi bụng rỗng.
7 nguyên nhân khiến bạn nhanh già
Hàng ngày, có nhiều yếu tố gây lão hóa, ảnh hưởng xấu đến vẻ ngoài tươi trẻ của bạn.
Thói quen giúp bạn sở hữu thân hình khỏe đẹp
Để giảm cân hiệu quả, bạn có thể bắt đầu bằng việc uống nước đúng cách và áp dụng phương pháp ăn kiêng phù hợp.
Chăm sóc da đúng cách sẽ giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi tổn thương sau mụn.
7 cách làm trắng răng dễ thực hiện tại nhà
Nụ cười và hàm răng trắng giúp bạn ghi điểm trong mắt người đối diện.
Thai 39 tuần chết lưu do mẹ chủ quan
Mắc đái tháo đường thai kỳ song người phụ nữ ở Tuyên Quang lại ăn uống tẩm bổ, không kiêng khem dẫn tới biến chứng nặng.
Bổ sung thực phẩm tốt cho tim, vận động ít nhất 30 phút/ngày, giữ năng lượng tích cực... là các cách dễ thực hiện mà hữu hiệu, tránh nguy cơ quá tải cho tim.
Chuyên gia cảnh báo nguy cơ tim quá tải
Cứ 4 người Việt thì có 1 người mắc bệnh tim mạch. Các chuyên gia cảnh báo, mọi người cần nhận biết và điều chỉnh kịp thời từ giai đoạn tim quá tải, từ đó hạn chế nguy cơ mắc bệnh.
Dung nạp đồ ăn nhiều đường, chất béo dễ làm vòng 2 tích tụ mỡ thừa.
Bộ tranh cảnh báo nguy cơ tim quá tải
Thức khuya, stress, lười vận động, ăn uống không lành mạnh… là những nguyên nhân khiến tim “quá tải”, khi kéo dài sẽ tiềm ẩn nguy cơ gây bệnh lý tim mạch nguy hiểm.
Ăn nhiều đường làm tăng nguy cơ ung thư đại tràng
Nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc ĐH Alberta, Canada năm 2019 chỉ ra rằng sử dụng đồ ăn nhiều đường làm tăng nguy cơ mắc ung thư đại tràng và các bệnh lý về viêm đường ruột.