Ngủ có thể đốt cháy hơn 400 calo mỗi đêm
Bên cạnh hoạt động thể chất, ngủ cũng giúp cơ thể đốt cháy calo. Theo nghiên cứu, chúng ta đốt cháy khoảng 50 calo mỗi giờ đi ngủ, tức khoảng 400 calo mỗi đêm.
302 kết quả phù hợp
Ngủ có thể đốt cháy hơn 400 calo mỗi đêm
Bên cạnh hoạt động thể chất, ngủ cũng giúp cơ thể đốt cháy calo. Theo nghiên cứu, chúng ta đốt cháy khoảng 50 calo mỗi giờ đi ngủ, tức khoảng 400 calo mỗi đêm.
Cách cải thiện giấc ngủ cho phụ nữ mang thai
Khi không ngủ ngon giấc vào ban đêm, bà bầu có thể cảm thấy mệt mỏi, thay đổi tâm trạng, đau đầu và ảnh hưởng sức khỏe thai nhi.
Giá trị tài sản ròng quan trọng hơn lương tháng
Khi nói về tình hình tài chính cá nhân, nhiều người trẻ không còn đề cập đến mức lương mà quan tâm hơn tới net worth, chính là giá trị tài sản ròng.
Huấn luyện viên FaceTime, nhắn tin mỗi ngày giục đi tập
Hải Yến cảm thấy áp lực vì phải báo cáo và trao đổi với huấn luyện viên mỗi ngày nhưng cô nhận thấy đây là việc cần thiết.
Đạp xe từ Bỉ qua Pháp để ăn bánh sừng bò
Món bánh sừng bò mùi oải hương nổi tiếng là lý do người đàn ông này sẵn sàng đạp xe hơn 1.400 km.
Đau lòng án mạng từ tình yêu mù quáng
Cho đến bây giờ, khi đã “yên vị” trong trại giam, Phạm Văn Minh có lẽ vẫn chưa thấu hết nỗi đau của những người liên quan đến mình phải chịu đựng.
Nhà hàng thu phụ phí cấm trẻ em gào khóc
Angie's Oyster Bar and Grill thông báo thu “phụ phí trẻ em gây ồn ào” sau khi nhiều thực khách phàn nàn. Tuy nhiên, nhà hàng cho biết chưa phạt ai.
Cuộc sống thay đổi của những chủ nhà hàng nhỏ và bác tài công nghệ
Gần một thập niên qua, công nghệ góp phần thay đổi cuộc sống hàng triệu người, trong đó có những chủ nhà hàng, tài xế vốn quen với phương thức kinh doanh và cách làm truyền thống.
Cặp đôi bán ảnh khỏa thân để lấy tiền đi du lịch
Silke và Kieran lên kế hoạch cho chuyến trăng mật kéo dài cả thập kỷ. Để liên tục di chuyển, họ cần phải có nguồn thu linh hoạt.
Sở thích tự rửa bát, đổ rác của giới siêu giàu
Dù có thể dễ dàng thuê cả một đội ngũ dọn dẹp từ đầu đến cuối, nhiều tỷ phú sở hữu khối tài sản tính theo tỷ USD coi tự làm việc nhà đã trở thành một phần của cuộc sống hàng ngày.
Tiết kiệm 300.000 đồng mỗi lần đầy bình xăng
Giá xăng giảm sâu đã giúp chi phí nhiên liệu cho ôtô trở nên dễ chịu hơn rất nhiều.
Trần Kiều Ân chưa muốn sinh con
Sau khi kết hôn, Trần Kiều Ân dần quay lại showbiz bằng các hoạt động như chụp ảnh tạp chí, dự sự kiện. Nữ diễn viên chia sẻ chưa có kế hoạch sinh con.
Chọn ăn lẩu đêm vì ban ngày quá bận rộn
0-3h sáng là thời điểm ăn lẩu lý tưởng với nhiều bạn trẻ. Họ có thể lựa chọn nhà hàng hoặc hàng quán vỉa hè, lề đường.
Đỗ Mỹ Linh đi Đà Nẵng cùng Chủ tịch CLB Hà Nội
Lần đầu tiên Hoa hậu Việt Nam 2016 công khai xuất hiện cùng ông Đỗ Vinh Quang sau tin đồn cả hai hẹn hò trong thời gian vừa qua.
Chuyện tình ngọt ngào của cô nhân viên dọn phòng với chồng Australia
Quen nhau tình cờ, chị Nguyễn Hồng Thắm (36 tuổi) bị người đàn ông ngoại quốc Shaun Thompson (39 tuổi) hút hồn ngay lần đầu tiên gặp mặt.
Nguyên nhân gây tiêu chảy vào mùa hè
Mất nước, ngộ độc thực phẩm là những nguyên nhân phổ biến khiến bạn dễ bị tiêu chảy khi nhiệt độ tăng cao vào mùa hè.
Làm gì khi phải vạ vật ở sân bay vì delay nhiều giờ
Lướt mạng, đọc sách hay chụp hình là cách thư giãn trong thời gian chờ máy bay cất cánh. Tuy nhiên, nếu bị delay quá lâu, nếu có thể, giải pháp tốt nhất là bạn nên đi về.
Sinh viên mới ra trường trở thành 'tạp vụ' khi làm ở công ty gia đình
Mô hình công ty gia đình hoạt động nhiều bất cập khiến người đi làm, đặc biệt sinh viên mới ra trường, ám ảnh và tự rút kinh nghiệm không vào làm việc ở những nơi như vậy.
Chủ tịch nước khen người giải cứu xe máy mất phanh trên đèo Tam Đảo
Chủ tịch nước Nguyễn Xuân Phúc vừa có thư khen anh Đinh Văn Chiến ở xã Hồ Sơn (huyện Tam Đảo, tỉnh Vĩnh Phúc) vì hành động dũng cảm cứu người.
Những lầm tưởng nguy hiểm về bụ bẫm và thừa cân
Tại Việt Nam, theo khảo sát của Viện Dinh dưỡng Quốc gia, 53% phụ huynh không biết con bị thừa cân, béo phì.