Tập thể dục buổi sáng tốt hơn buổi tối
Nghiên cứu công bố trên tạp chí Tim mạch dự phòng Châu Âu cho thấy tập thể dục vào buổi sáng giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ cao hơn so với các buổi khác.
World Cup 2022 có tốt cho sức khỏe không?
WHO, Bộ Y tế Công cộng Qatar kỳ vọng World Cup 2022 sẽ là một di sản cho thể thao và sức khỏe. Nhưng thực tế không đơn giản như vậy.
Cả năm mải làm, gần Tết mới cuống cuồng tập luyện
Sau một năm chỉ để tâm công việc, những bạn trẻ như Minh Hiếu, Quốc Sử đầu tư tiền và dành thời gian tập luyện để chuẩn bị cho những cuộc gặp gỡ cuối năm và trong Tết.
4 tai nghe không dây lý tưởng dành cho dân chạy bộ
Chắc chắn sẽ không có một tai nghe nào phù hợp với mọi người. Thiết bị nên được chọn mua tùy vào từng nhu cầu sử dụng, như chống ồn, kháng nước hay thời lượng pin dài.
Làm việc tại văn phòng 12 giờ/ngày vẫn giảm được hơn 20 kg
Bất chấp khó khăn về mặt thời gian, thậm chí mắc gout lâu năm, Nguyễn Hoàng Dương vẫn duy trì nhịp tập luyện đều đặn hàng tuần cùng chế độ ăn uống khoa học.
Dàn line-up cháy hết mình trong nhạc hội trường Đại học Thành Đô
Với sự góp mặt của Only C, Lou Hoàng, MC Quân K cùng bộ đôi DJ Not Afraid, nhóm nhảy ILC, K.D band, đại nhạc hội tại Đại học Thành Đô đã đem đến một đêm bùng nổ.
HLV Ten Hag: 'Đây là mùa giải kỳ lạ'
HLV Erik ten Hag tiết lộ MU sẽ có chuyến tập huấn mùa đông để các cầu thủ không dự World Cup 2022 tự tập luyện và duy trì thể lực.
Bí quyết giúp Chris Hemsworth trẻ lâu
Chris Hemsworth duy trì nhiều thói quen để chăm sóc bản thân. Điều này giúp anh luôn trẻ khỏe.
Dành nửa lương tháng mua đồ tập, mặc vài lần rồi cất đi
Minh Hoài có thói quen mua mới đồ tập vào mỗi tháng. Cô cho rằng trang phục đẹp, thoải mái chính là động lực để mình đến phòng tập gym hoặc lớp múa cột mỗi ngày.
Sao Hollywood thay đổi ngoại hình để đóng phim
Nỗ lực tăng hoặc giảm cân, nuôi cơ bắp chắc khỏe để đóng phim được nhìn thấy ở nhiều sao Hollywood. Tuy nhiên, chuyên gia cảnh báo không nên thay đổi cân nặng theo hướng cực đoan.
Sự tụt lùi của De Gea
Đang ở độ tuổi vàng cho một thủ môn, David de Gea lẽ ra phải là sự lựa chọn đáng tin cậy ở đội tuyển Tây Ban Nha vào lúc này.
Coi thừa cân, béo phì là bệnh để điều trị hiệu quả
Hiện trên thế giới có tới 2,1 tỷ người bị thừa cân, béo phì, chiếm tới 30% dân số. Tỷ lệ người mắc cũng đang có xu hướng ngày càng trẻ hóa.
Phản ứng của HLV Mai Đức Chung sau lễ bốc thăm World Cup 2023
HLV Mai Đức Chung tin rằng World Cup nữ 2023 là cơ hội tốt để tuyển nữ Việt Nam cọ xát với các đội tuyển hàng đầu thế giới.
Nữ HLV thể hình trở thành hiện tượng mạng xã hội
Miranda Cohen sở hữu lượng người theo dõi lớn trên mọi nền tảng mạng xã hội nhờ gương mặt xinh xắn cùng thân hình cơ bắp.
Những điều cần biết về hội chứng hậu Covid-19
Hội chứng hậu Covid-19 phá hủy các cơ quan. Bệnh nhân nặng có thể bị tổn thương tim, thận, da và não bộ.
Huấn luyện viên FaceTime, nhắn tin mỗi ngày giục đi tập
Hải Yến cảm thấy áp lực vì phải báo cáo và trao đổi với huấn luyện viên mỗi ngày nhưng cô nhận thấy đây là việc cần thiết.
Hứng thú với pilates nhưng ngại đắt đỏ
Muốn trải nghiệm pilates nhưng Thanh Huyền đành bỏ cuộc vì phí quá cao. Hà Thị Trang vẫn chấp nhận tập luyện vì yêu thích và cảm nhận được hiệu quả.
Thể thao Việt Nam được tài trợ 5 tỷ đồng, hướng đến Asiad và Olympic
Tổng cục TDTT được tài trợ 5 tỷ đồng để hỗ trợ cho các VĐV tài năng ở một số bộ môn hướng đến việc tham dự và giành thành tích cao tại Asiad 2023 và Olympic 2024.
Cô gái vàng của làng leo núi thể thao
Tính đến tháng 9 năm nay, Janja Garnbret (23 tuổi, Slovenia) đã giành được 37 danh hiệu cúp thế giới và có 56 lần bước lên bục vinh quang.
Lợi ích của 2 phút đi bộ sau bữa ăn
Một phân tích mới cho thấy việc quản lý lượng đường trong máu có thể dễ dàng hơn nhiều so với những gì bạn nghĩ trước đây.