HLV Zumba: 'Nụ cười của học viên là động lực để tôi theo đuổi đam mê'
Từ một học viên có niềm đam mê bất tận với Zumba, chị Lola Phạm quyết tâm đăng ký khóa training và được nhiều HLV khuyến khích để bước vào con đường dạy nhảy Zumba chuyên nghiệp.
Tại sao phải tất bật dọn dẹp nhà cửa vào những ngày cuối năm?
Lau dọn nhà cửa và các vật dụng; quét lá cây ở sân vườn; mua sắm thêm đồ dùng trang trí… là những công việc Lê Hà Trang (19 tuổi) đã liệt kê để chuẩn bị cho việc dọn dẹp cuối năm.
Nhân viên ngồi ở văn phòng nhưng tâm hồn đã nghỉ Tết
29/45 nhân sự trong văn phòng của Lưu Ly đi làm muộn trong cùng một ngày. Trước đó, chất lượng công việc giảm sút khi nhiều người mang tâm lý nghỉ lễ sớm.
Dấu hiệu cảnh báo trẻ nhỏ bị thiếu vitamin
Thiếu hụt dưỡng chất cần thiết như vitamin A, D, sắt, canxi có thể khiến trẻ chậm phát triển, dẫn đến những bất thường trong quá trình tăng trưởng thể chất và tâm lý toàn diện.
Thực phẩm nên ăn để duy trì năng lượng ngày Tết
Trứng, sữa chua, nước lọc hay quả óc chó là những thực phẩm giàu dinh dưỡng giúp bạn duy trì năng lượng, tránh mệt mỏi trong kỳ nghỉ Tết dài ngày.
Tránh để công việc xâm phạm thời gian nghỉ Tết
Liên tục mang theo laptop đi chúc Tết, gặp gỡ bạn bè tạo cảm giác căng thẳng, áp lực ngay cả trong thời gian nghỉ ngơi.
Chelsea thua trận thứ 4 liên tiếp trước Man City
Rạng sáng 6/1 (giờ Hà Nội), Chelsea với lực lượng sứt mẻ nhận thất bại 0-1 trên sân nhà trước đội đương kim vô địch ở vòng 19 giải Ngoại hạng Anh.
Bộ sách giúp trẻ không sợ bệnh viện
Bệnh viện đối với trẻ em thường rất đáng sợ. Để giúp trẻ vượt qua nỗi sợ và lo lắng mỗi khi đi khám bệnh, Zing giới thiệu đến độc giả những cuốn sách sau đây.
5 thực phẩm ăn sáng để có bụng thon gọn hơn
Chuyên gia dinh dưỡng cho biết những thực phẩm chứa chất xơ và protein là rất quan trọng để bạn có bụng phẳng.
3 cách để không uể oải khi trở lại làm việc sau kỳ nghỉ
Trở lại làm việc sau vài ngày ngủ nướng, mở quà và khui rượu có thể là việc khó khăn với nhiều người. Một số mẹo dưới đây có thể giúp bạn đánh bại sự uể oải khi quay lại công ty.
Những thói quen không giúp ích gì cho não của bạn
Đầu óc nhanh nhẹn giúp chúng ta cảm thấy trẻ trung và hạnh phúc hơn - nhưng tất cả điều này phụ thuộc vào việc bạn chăm sóc bản thân và quản lý sức khỏe của mình như thế nào.
Bạn có bị trầm cảm không?
Gần đây, tôi luôn cảm thấy mệt mỏi, chán nản, không muốn giao tiếp với người khác. Giấc ngủ của tôi cũng giảm chất lượng. Tôi có bị trầm cảm không?
5 loại đồ uống tốt nhất để nhâm nhi trước khi đi ngủ
Theo Longevity Technology, trà xanh, trà hoa cúc, sữa ấm, nước ép anh đào chua và trà nữ lang là các loại đồ uống có thể giúp cơ thể tăng cảm giác buồn ngủ, cải thiện sức khỏe.
Hiện trạng lô 'đất vàng' 11.000 m2 vừa bị yêu cầu cưỡng chế tại TP.HCM
Dù UBND TP.HCM đã có quyết định thu hồi đất nhiều năm nay, Công ty CP giáo dục Sài Gòn vẫn chiếm dụng, cho thuê trái phép làm điểm tập kết xe khách, trung chuyển hàng hóa.
Vượt qua hụt hẫng sau lễ hội
Sau thời gian thỏa sức vui chơi trong mùa lễ hội, không ít người trở nên tiếc nuối, buồn bã khi phải về lại nhịp sống bình thường.
Muốn giảm cân đón Tết nhưng liên tục có tiệc tất niên
Cuối năm là dịp nhiều công ty, nhóm bạn tổ chức họp mặt, gặp gỡ. Tuy nhiên, một số người lại cảm thấy lo lắng do phải uống rượu, bia, ăn ngoài dẫn đến hỏng kế hoạch giảm cân.
Haaland ghi bàn giúp Man City đánh bại Liverpool
Rạng sáng 23/12 (giờ Hà Nội), Man City hạ Liverpool 3-2 trên sân Etihad để giành quyền vào vòng tứ kết Carabao Cup 2022/23.
Brother Việt Nam xây dựng nhà vệ sinh cho bà con dân tộc thiểu số
Năm 2022, Brother Việt Nam đã chung tay cải thiện điều kiện sống cho bà con dân tộc Jarai tại làng Chư Rui, huyện Chư Sê, tỉnh Gia Lai thông qua dự án “Xây mới nhà xí khô”.
Đội hình tệ nhất World Cup 2022
Cristiano Ronaldo bị GiveMeSport điền tên vào đội hình ngôi sao có màn thể hiện đáng quên tại giải đấu diễn ra trên đất Qatar.
Nghịch lý dùng thuốc xổ để giảm mỡ bụng
Thuốc xổ (còn gọi là thuốc nhuận tràng) được nhiều người sử dụng như giải pháp giảm cân, giảm mỡ bụng. Tuy nhiên, giải pháp này mang đến nhiều tác hại cho sức khỏe.