Cách để thoát đời sống ‘cú đêm’
Thức khuya mang lại nhiều tác hại như nguy cơ cao mắc tiểu đường loại 2 và bệnh tim. Nhưng duy trì một số thói quen mới có thể giúp bạn thay đổi đồng hồ sinh học và ngủ sớm hơn.
Thứ hai được công nhận là 'ngày tồi tệ nhất tuần'
"Chúng tôi chính thức công bố danh hiệu ngày tồi tệ nhất trong tuần thuộc về thứ hai", trích bài đăng trên trang Twitter của Tổ chức Kỷ lục Guinness Thế giới hôm 17/10.
Đi du lịch sung sướng, về trầm cảm
Nếu cảm thấy tâm trạng uể oải sau khi du lịch, bạn hãy yên tâm vì mình không phải người duy nhất nghĩ vậy.
4 loại thực phẩm có thể gây triệu chứng sương mù não
Chế độ ăn uống hàng ngày có ảnh hưởng tới tình trạng sương mù não với các biểu hiện thiếu minh mẫn, ngủ kém, tinh thần uể oải...
Thói quen ăn uống khiến bạn trằn trọc mỗi đêm
Nhiều nghiên cứu chỉ ra mối liên hệ giữa chế độ ăn uống và giấc ngủ. Trong đó, một số thói quen phổ biến có thể gây mất ngủ.
Cách khử khuẩn để phòng đậu mùa khỉ
Nền nhà, tay nắm cửa và bề mặt các đồ vật trong nhà là những nơi cần được khử khuẩn thường xuyên nhằm giảm nguy cơ lây nhiễm đậu mùa khỉ, nhất là khi đã phát hiện ổ dịch.
Lý do bạn hay mệt mỏi, buồn ngủ vào buổi chiều
Sụt giảm năng lượng vào buổi chiều có thể khiến bạn mệt mỏi, mất tập trung, hay cáu kỉnh, ảnh hưởng năng suất công việc.
Đừng mang smartphone lên giường ngủ nữa
Ôm điện thoại suốt đêm trước giờ ngủ là nguyên nhân chính khiến nhiều người bị mất ngủ hoặc uể oải, thiếu tỉnh táo vào ban ngày.
Nghiên cứu lắp camera ở nhiều cây cầu tại TP.HCM để chống vẽ bậy
Cầu Thủ Thiêm, Thủ Thiêm 2, Bình Lợi, Sài Gòn 2,... được xử lý bằng sơn chuyên dụng chống dính bề mặt và lắp đặt camera để chống tình trạng vẽ bậy.
Chăm sóc giấc ngủ hiệu quả cùng ‘bạn đồng hành’ sức khỏe
Thời gian ngủ chiếm đến 1/3 cuộc đời mỗi người. Vì vậy, bạn nên lắng nghe những "báo động" của cơ thể, để cải thiện giấc ngủ và có được sức khỏe tốt hơn.
MONO được khán giả nhà thi đấu cổ vũ
Tối 1/10, Đông Nhi và MONO biểu diễn trong đêm thi quan trọng nhất của Hoa hậu Hòa bình Việt Nam. Em trai Sơn Tùng được khán giả có mặt ở Nhà thi đấu Phú Thọ chào đón.
Khó hiểu phim Việt tranh giải Oscar: Phim dở đi thi, phim tốt ở nhà
Việc “578: Phát đạn của kẻ điên” đại diện Việt Nam tham gia Oscar 2023 khiến khán giả phản ứng vì chất lượng phim rất thấp, khả năng được đề cử bằng không.
Sự tàn bạo và quỷ quyệt của băng đảng ma túy mạnh nhất Nam Mỹ
Không chỉ lộng hành ở Brazil, Paraguay, Bolivia, băng đảng ma túy PCC còn nỗ lực mở rộng ảnh hưởng sang Uruguay, Argentina và Venezuela.
5 điều nhỏ giúp 'sạc pin' tinh thần mỗi ngày
Chỉ cần thay đổi nhỏ trong thói quen, bạn có thể nạp đầy năng lượng để sẵn sàng chinh phục thách thức trong cuộc sống với nội lực mạnh mẽ.
Vụ thanh niên bị đâm ở Láng Hạ: Xử lý tài xế taxi theo hình phạt nào
Theo luật sư, hình phạt cho tài xế taxi phụ thuộc vào lời khai của hung thủ và chính tài xế taxi.
Trương Hàn bị chế giễu lố lăng trong show giải trí
Trương Hàn hiện tại là tâm điểm chú ý khi bộ phim "Các quý ông khu Đông Bát" lên sóng nhận đánh giá tiêu cực. Nam diễn viên bị chê "cưa sừng làm nghé".
Ngủ trưa đúng cách để đêm không trằn trọc
Giấc ngủ trưa không thể thay thế bằng cà phê, mặc cho cả hai đều giúp bạn tỉnh táo.
5 tân binh nổi bật Premier League từ đầu mùa
Christian Eriksen hay Erling Haaland tạo tầm ảnh hưởng lớn ngay sau khi gia nhập CLB mới ở Premier League mùa này.
Muốn nghỉ cuối tuần trọn vẹn, nhưng không thể
Tận dụng ngày cuối tuần sao cho hiệu quả cũng là một điều cần học. Nhiều người thường không thể thoát khỏi công việc hoặc nằm dài trên giường, gây uể oải và mệt mỏi.
Lý do nên ăn một quả táo vào buổi sáng
Táo chứa nhiều chất có lợi, cung cấp năng lượng cho ngày mới, hiệu quả hơn tách cà phê chứa caffeine.