Mỹ nhân Hàn suốt 8 năm chỉ ăn một bữa/ngày vì sợ bị chê béo
UEE khiến người hâm mộ lo lắng vì ngày càng gầy gò.
Song Hye Kyo và dàn sao Hàn lột xác hoàn toàn nhờ giảm cân
Một số nghệ sĩ Hàn Quốc không sở hữu thân hình thon gọn khi mới ra mắt và phải áp dụng các biện pháp khắt khe để giảm nhiều cân.
Jin (BTS) một năm ăn ức gà và các cách giảm cân sai lầm của sao Hàn
Do tính chất công việc, nhiều thần tượng Hàn Quốc đã giảm cân không lành mạnh khiến cơ thể bị suy nhược, mệt mỏi.
Món Thổ Nhĩ Kỳ phải đập vỡ bình đất sét trước khi ăn
Ẩm thực Thổ Nhĩ Kỳ sử dụng nhiều nguyên liệu thơm ngon, hương vị phong phú, trong đó có món ăn độc đáo cần phải đập vỡ chiếc bình đất sét đựng thịt, rau... trước khi thưởng thức.
Hoa hậu Ngọc Hân trổ tài làm trà sữa ít béo khi ở nhà
Trong những ngày giãn cách xã hội, nhiều sao Việt dành thời gian làm công việc nội trợ, trổ tài nấu ăn. Thông qua Zing, Hoa hậu Ngọc Hân chia sẻ bí quyết làm trà sữa của cô.
Thực đơn tăng đề kháng cho người thiếu canxi và loãng xương
Bên cạnh chế độ luyện tập phù hợp, người thiếu canxi và loãng xương rất cần thực đơn đa dạng với bữa phụ là sữa để vừa bổ sung canxi, vừa tăng sức đề kháng phòng dịch Covid-19.
Phương pháp lạ bảo quản thịt bò tươi ngon suốt nhiều tháng
Sấy khô miếng thịt lớn, đặt trong tủ lạnh là cách bảo quản nguyên liệu độc đáo. Bên trong lớp vỏ cứng, không mấy bắt mắt là phần thịt ít béo, mọng nước chinh phục khẩu vị người ăn.
4 loại thực phẩm chứa nhiều đường hơn bạn tưởng
Nhiều người nghĩ rằng đồ uống thể thao, nước trái cây đóng chai, sữa chua ít béo... chứa ít đường. Tuy nhiên, đó là lầm tưởng tai hại.
Gà đắt nhất thế giới được nuôi ở Pháp như thế nào
Thịt gà Bresse (Pháp) nổi tiếng ngon, mềm và thuộc loại đắt nhất thế giới. Giá mỗi kg lên đến 40 euro (48 USD).
Khẩu phần ăn trên máy bay của các hãng hàng không nổi tiếng
Nhắc đến suất ăn trên máy bay, nhiều người tỏ ra ngán ngẩm. Tuy nhiên, không ít hãng sẵn sàng bỏ công chăm chút, thậm chí mời đầu bếp chế biến món ăn, làm hài lòng hành khách.
Những điều phái đẹp nên lưu ý khi giảm cân
Ở độ tuổi nào, phụ nữ đều mơ ước có một thân hình gợi cảm và thon gọn. Bởi vậy, việc giảm cân thế nào cho hiệu quả luôn là câu hỏi lớn của hội chị em.
7 thói quen giúp bạn giảm cân trong khi ngủ
Uống trà thảo dược, nhâm nhi một cốc nước nho là những thói quen có thể giúp kích thích khả năng đốt cháy chất béo của cơ thể trong khi ngủ.
Nên cho trẻ ăn gì vào buổi sáng và giờ ra chơi để đủ chất khi đi học?
Bữa sáng và đồ ăn nhẹ trong giờ ra chơi đóng vai trò quan trọng với trẻ. Vậy mẹ nên chuẩn bị thế nào để cung cấp đủ chất dinh dưỡng và năng lượng cho con trong những bữa ăn này?
8 sai lầm khi ăn uống khiến bạn không thể giảm cân
Không tiêu thụ đủ protein, chất xơ, ăn thường xuyên kể cả khi không đói là những thói quen sai lầm ảnh hưởng xấu đến quá trình giảm cân, thậm chí còn khiến bạn béo lên.
Thoái hoá sụn khớp - căn bệnh đáng lo của tuổi già
Vấn đề sức khỏe thường gặp ở người lớn tuổi có thể ảnh hưởng xấu đến cuộc sống hàng ngày. Tuy vậy, người bệnh có thể phòng ngừa sớm nhờ thay đổi lối sống và chế độ dinh dưỡng.
Dù bận rộn đến mấy, đừng bỏ quên 'viên kim cương' quý giá này
Sức khỏe là một trong những điều quyết định chất lượng cuộc sống, là viên kim cương quý giá cần được nâng niu, chú trọng thay vì chỉ để tâm lúc đau yếu.
Những dưỡng chất cần có trong bữa sáng của trẻ
Để trẻ luôn có đủ năng lượng cho một ngày dài học tập và hoạt động, các mẹ cần đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng cho bữa sáng của con.
Một ngày hoạt động của trẻ tiểu học sẽ tiêu tốn bao nhiêu năng lượng?
Trẻ em tiểu học (trong độ tuổi 6-12 tuổi) vẫn đang trong giai đoạn phát triển nên cần nhiều năng lượng cho hoạt động học tập, sinh hoạt và vui chơi mỗi ngày.
Tại sao bạn nên ăn sáng như một vị vua?
Các nhà nghiên cứu Hy Lạp phát hiện tiêu thụ bữa sáng giàu năng lượng có thể tăng cường sức khỏe tim mạch hiệu quả.
Thực phẩm không nên ăn vào bữa sáng
Bạn không nên ăn ngũ cốc, bánh rán, sữa chua ít béo, bánh mì trắng nướng... vào buổi sáng vì chúng chứa nhiều đường có thể khiến cơ thể mệt mỏi, thiếu năng lượng.