Ăn gì vào buổi tối để giảm cân?
Lựa chọn đúng thực phẩm sẽ giúp bạn tạo ra được bữa tối vừa thỏa mãn cái "bụng đói", vừa hỗ trợ đạt được mục tiêu giảm cân, giữ dáng hiệu quả.
Cuộc sống của những người dùng thuốc tiểu đường để giảm cân
Nghiên cứu cho thấy cứ 8 người lớn ở Mỹ thì có một người từng dùng thuốc GLP-1. Đa số họ dùng thuốc để đối phó với bệnh tiểu đường, tim mạch trong khi số khác muốn giảm cân.
Ăn gì vào buổi tối để giảm cân?
Nếu bạn đang giảm cân, đừng ăn bất cứ thứ gì nặng nề, đặc biệt vào buổi tối trước khi ngủ.
Người bị trào ngược dạ dày cần kiêng gì?
Bệnh trào ngược dạ dày thực quản là hiện tượng dịch từ dạ dày trào lên thực quản, gây ra các triệu chứng ợ nóng, ợ chua. Do đó, vấn đề ăn uống có ảnh hưởng trực tiếp đến bệnh.
Làm thế nào để giảm mỡ máu?
Mỡ máu cao được xác định là một trong các yếu tố nguy cơ chính của nhiều bệnh mạn tính không lây nhiễm.
Nữ đô vật Ấn Độ cắt tóc, rút máu để giảm cân tranh HCV Olympic
Bất chấp nhiều nỗ lực giảm cân, Vinesh Phogat - VĐV đô vật của Ấn Độ - vẫn bị loại ngay trước thềm chung kết Olympic 2024 vì vượt hạng cân 150 gram.
Một trường cấp học bổng toàn phần cho con, cháu thương binh, liệt sĩ
Đây là trường đại học đầu tiên tại Việt Nam thực hiện chính sách cấp học bổng cho những sinh viên là con, cháu của thương bình, liệt sĩ các thời kỳ.
Những cách ăn uống sai lầm người Việt hay mắc
Thức khuya rồi ngủ bù, nhịn ăn gián đoạn để giảm cân, ăn gì bổ nấy... là những quan niệm sai lầm gây ảnh hưởng đến sức khoẻ.
Chiếc thìa gần 130 USD
“Gã khổng lồ” đồ uống Nhật Bản Kirin Holdings phát triển dụng cụ chuyên dụng nhằm tăng hương vị đồng thời thúc đẩy việc ăn uống lành mạnh hơn.
Đau đầu sau uống rượu cần làm gì?
Rất nhiều người gặp phải tình trạng đau đầu sau khi uống rượu. Vậy vì sao khi uống rượu thường đau đầu và có cách nào để khắc phục tình trạng này không?
Thực đơn bữa tối giúp giảm cân số một
Nhiều người thường có thói quen bỏ bữa tối để giảm cân, tuy nhiên, đây không phải phương pháp tối ưu.
Điều gì xảy ra nếu ngừng ăn cơm trắng để giảm cân?
Tuy giúp giảm cân, nhịn ăn cơm có thể gây ra nhiều tác động lên cơ thể hơn bạn nghĩ.
Israel và nhóm vũ trang Jihad ở Palestine chấp nhận ngừng bắn
Israel và nhóm vũ trang Jihad đã đạt thỏa thuận ngừng bắn từ hôm 13/5 sau 5 ngày giao tranh khiến hàng chục người thiệt mạng, Wall Street Journal đưa tin.
CEO Twitter mới được ông Elon Musk bổ nhiệm là ai?
Bà Linda Yaccarino, người vừa được bổ nhiệm làm CEO mới của Twitter, có hàng chục năm kinh nghiệm trong lĩnh vực quảng cáo và tiếp thị.
5 thói quen khiến bạn giảm cân thất bại
Bạn nỗ lực giảm cân nhưng mãi vẫn không thành công? Có thể bạn đang mắc phải những thói quen cản trở mục tiêu giảm cân.
Giảm bao nhiêu cân mỗi tháng là an toàn?
Theo trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Mỹ (CDC), mọi người chỉ nên giảm khoảng 0,5-1 kg mỗi tuần, tương đương 1,8-3,6 kg mỗi tháng.
Trẻ dưới 6 tuổi ở Mỹ đang tiêu thụ cần sa với tốc độ chóng mặt
Khi ăn phải đồ ăn chứa cần sa, trẻ có dấu hiệu hoảng loạn, hoang tưởng, thậm chí ảo giác và khó thở.
Muốn giảm cân đón Tết nhưng liên tục có tiệc tất niên
Cuối năm là dịp nhiều công ty, nhóm bạn tổ chức họp mặt, gặp gỡ. Tuy nhiên, một số người lại cảm thấy lo lắng do phải uống rượu, bia, ăn ngoài dẫn đến hỏng kế hoạch giảm cân.
Sai lầm khi bỏ bữa sáng để giảm cân
Việc nhịn ăn sáng không giúp bạn giảm cân mà còn có thể làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh.
5 mẹo chạy bộ để giảm cân đón Tết
Nếu bạn thực hiện các phương pháp chạy bộ đúng và duy trì sự đều đặn, cơ thể bạn sẽ đốt cháy được nhiều chất béo.