Ăn gì vào buổi tối để giảm cân?
Lựa chọn đúng thực phẩm sẽ giúp bạn tạo ra được bữa tối vừa thỏa mãn cái "bụng đói", vừa hỗ trợ đạt được mục tiêu giảm cân, giữ dáng hiệu quả.
Trong loạt ảnh mới, Trường Giang cho thấy anh giảm cân và có vóc dáng gầy hơn hẳn trước đây. Nhiều khán giả bày tỏ họ không nhận ra ông xã Nhã Phương.
Ăn gì vào buổi tối để giảm cân?
Nếu bạn đang giảm cân, đừng ăn bất cứ thứ gì nặng nề, đặc biệt vào buổi tối trước khi ngủ.
Người bị trào ngược dạ dày cần kiêng gì?
Bệnh trào ngược dạ dày thực quản là hiện tượng dịch từ dạ dày trào lên thực quản, gây ra các triệu chứng ợ nóng, ợ chua. Do đó, vấn đề ăn uống có ảnh hưởng trực tiếp đến bệnh.
Điều cần làm khi biết người thân mắc chứng sa sút trí tuệ
Theo các chuyên gia, đối với bệnh sa sút trí tuệ, việc trấn an tâm lý cho người bệnh rất quan trọng. Nhận được sự quan tâm của người thân, bệnh nhân cảm thấy an tâm hơn.
Mỡ máu cao được xác định là một trong các yếu tố nguy cơ chính của nhiều bệnh mạn tính không lây nhiễm.
5 thói quen buổi sáng giúp giải độc gan và thận
Duy trì những thói quen dưới đây mỗi sáng sẽ giúp bạn thanh lọc gan và thận hiệu quả, đồng thời bắt đầu ngày mới tràn đầy năng lượng.
Cười bò với trend 'ngủ 4 ngày 4 đêm' dịp Quốc Khánh
Trên MXH, trào lưu "ngủ 4 ngày 4 đêm" từ 31/8 đến 3/9 thu hút sự quan tâm của nhiều người. Trên thực tế, xu hướng "du lịch ngủ" cũng đang được nhiều người lựa chọn.
Nữ đô vật Ấn Độ cắt tóc, rút máu để giảm cân tranh HCV Olympic
Bất chấp nhiều nỗ lực giảm cân, Vinesh Phogat - VĐV đô vật của Ấn Độ - vẫn bị loại ngay trước thềm chung kết Olympic 2024 vì vượt hạng cân 150 gram.
Những cách ăn uống sai lầm người Việt hay mắc
Thức khuya rồi ngủ bù, nhịn ăn gián đoạn để giảm cân, ăn gì bổ nấy... là những quan niệm sai lầm gây ảnh hưởng đến sức khoẻ.
ShopeeFood x MONO tạo ra cột mốc mới trên đường đua thương hiệu
ShopeeFood đang có những bước tiến nhanh và mạnh mẽ trên thị trường đặt món trực tuyến tại Việt Nam.
“Gã khổng lồ” đồ uống Nhật Bản Kirin Holdings phát triển dụng cụ chuyên dụng nhằm tăng hương vị đồng thời thúc đẩy việc ăn uống lành mạnh hơn.
Loại rau chứa đầy ký sinh trùng
Rau muống nhiều công dụng cho sức khỏe, tuy nhiên, chế biến sai cách sẽ gây hệ lụy với sức khỏe của bạn.
Đau đầu sau uống rượu cần làm gì?
Rất nhiều người gặp phải tình trạng đau đầu sau khi uống rượu. Vậy vì sao khi uống rượu thường đau đầu và có cách nào để khắc phục tình trạng này không?
Thực đơn bữa tối giúp giảm cân số một
Nhiều người thường có thói quen bỏ bữa tối để giảm cân, tuy nhiên, đây không phải phương pháp tối ưu.
Điều gì xảy ra nếu ngừng ăn cơm trắng để giảm cân?
Tuy giúp giảm cân, nhịn ăn cơm có thể gây ra nhiều tác động lên cơ thể hơn bạn nghĩ.
Phương pháp ăn ngon không sợ béo
Một nghiên cứu cho rằng phương pháp nhịn ăn gián đoạn giúp mọi người giảm cân tốt hơn mặc dù nó có thể không có lợi cho sức khỏe như việc đếm calo.
Nỗi ám ảnh của các cô dâu trước ngày cưới
Nhiều cô dâu rơi vào khủng hoảng vì lo lắng mình "không đủ gầy" trong bộ váy cưới, họ cố gắng ăn kiêng và thậm chí rơi vào rối loạn ăn uống.
Những sai lầm phổ biến khi kiêng ăn tinh bột để giảm cân
Carbohydrate (hay còn gọi là tinh bột) là một loại dinh dưỡng đa lượng cần thiết với cơ thể nhưng gần đây bị coi là “thủ phạm” gây tăng cân.
Những thực phẩm giúp bạn no lâu
Những thực phẩm giàu dinh dưỡng như trứng, bơ, táo giúp bạn lâu đói hơn, ngăn bạn ăn đồ ăn vặt và hỗ trợ bạn giảm cân tốt hơn.