Nhịn ăn, bỏ cơm mong giảm cân trước Tết
6 ngày qua, Thanh Hương (27 tuổi, quận Gò Vấp, TP.HCM) không ăn một chút tinh bột. Cảm giác thèm cơm, phở hoặc bún khiến một ngày của cô dài hơn bình thường.
5 thực phẩm giàu protein cho người ăn chay để giảm cân
Ăn chay giảm cân không cung cấp đầy đủ protein sẽ khiến bạn mau đói, trong khi chất này tăng lượng sản xuất peptide YY khiến cơ thể cảm thấy no và thúc đẩy quá trình giảm cân.
Tăng cân sau một tuần ăn khoai lang để giảm cân
Hy vọng có thể cải thiện vóc dáng bằng cách ăn khoai lang nhưng Quang Hiếu lại tăng cân chỉ sau một tuần áp dụng.
Đồ ăn Việt không cần nấu kiểu truyền thống
Summer Lê, đầu bếp một nhà hàng quận 1 (TP.HCM) cho biết không khắt khe việc nguyên liệu Việt phải nấu theo kiểu Việt. Sự sáng tạo trong cách chế biến khiến món ăn thú vị hơn.
Sắc vóc của vợ Nicolas Tagliafico
Carolina Calvagni là cô vợ siêu mẫu của chàng hậu vệ cánh tuyển Argentina, Nicolas Tagliafico. Cặp đôi đồng hành bên nhau từ những ngày đầu của tuổi trẻ.
Tác dụng của bông cải xanh với người mắc ung thư
Các hợp chất nhất định trong bông cải xanh có thể có khả năng ngăn chặn sự di căn này. Tuy vậy, điều này chưa được thử nghiệm lâm sàng.
Dầu cá có thể giảm nguy cơ diễn biến nặng do Covid-19
Nghiên cứu mới đây cho thấy những người bổ sung dầu cá hàng ngày có ít triệu chứng nặng hơn khi không may mắc Covid-19.
Những lợi ích của việc ăn đồ cay
Mặc dù không phải ai cũng thích ăn đồ cay, theo nghiên cứu, ăn đồ cay thường xuyên có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất bằng cách tăng nhịp tim và làm ấm cơ thể.
10 bài học giá trị về dinh dưỡng của Carmel Rodriguez
Carmel Rodriguez là nữ HLV thể hình nổi tiếng của Canada với 360.000 người theo dõi trên mạng xã hội.
Những thực phẩm nên ăn và tránh ăn để có làn da khỏe mạnh
Làn da khỏe mạnh và tràn đầy sức sống bắt đầu từ chế độ dinh dưỡng tốt. Bổ sung thực phẩm giàu magie, kẽm, chất xơ và hạn chế thực phẩm chế biến sẵn sẽ giúp làn da khỏe mạnh hơn.
Nỗi khổ đi làm ngày kinh nguyệt
Mỗi tháng đến kỳ kinh nguyệt, Thục Vy thường cảm thấy mệt mỏi, khó kiểm soát cảm xúc và nhạy cảm hơn nhưng vẫn cố gắng đi làm vì có nhiều việc không thể trì hoãn.
Vừa sinh con có nên ăn kiêng giảm cân không
Việc giảm cân sau sinh là điều mà rất nhiều bà mẹ quan tâm. Tuy nhiên, nếu không giảm cân khoa học, hợp lý, nó có thể gây tác dụng ngược, ảnh hưởng sức khỏe cả cho bà mẹ và sữa mẹ.
Thực phẩm tốt nhất giúp hạn chế chứng đau cổ vai gáy
Ngoài việc dùng thuốc và tập luyện theo chỉ định của bác sĩ, sử dụng những thực phẩm giúp kháng viêm sẽ hạn chế chứng đau cổ vai gáy.
Ông Hoàng Văn Cường: Chính phủ cần có cơ chế đặt hàng doanh nghiệp
Đại biểu Quốc hội đề nghị Chính phủ dành một phần đầu tư công để đặt hàng hỗ trợ hình thành các tập đoàn kinh tế mạnh, phát triển một số ngành công nghiệp.
9 loại thực phẩm có nguy cơ gây viêm mạn tính
Dầu hướng dương, thực phẩm qua chế biến, nước ngọt, ngũ cốc có đường hay bột ngọt có khả năng gây viêm và tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính.
Ville De Mont Mountain Resort không treo tranh vẽ trong phòng vì những khung cửa đã là bức tranh sống động và biến đổi hàng ngày, thậm chí hàng giờ theo khí hậu độc đáo nơi đây.
Gan có thể tự tái sinh khi bị tổn thương hay không?
Các triệu chứng như mệt mỏi, giảm hiệu suất làm việc nghiêm trọng, chán ăn dai dẳng và suy giảm đông máu có thể là dấu hiệu cho thấy gan bị quá tải.
Thực phẩm tốt nhất giúp ngăn ngừa ung thư vú
Có nhiều yếu tố liên quan đến nguy cơ mắc ung thư vú, vì vậy, bạn cần chủ động tìm hiểu cách bảo vệ bản thân khỏi căn bệnh này.
6 thói quen buổi sáng giúp giảm lượng đường trong máu
Cách bạn bắt đầu ngày mới có thể hưởng đến lượng đường trong máu. Tạo thói quen lành mạnh vào buổi sáng là cách tốt nhất để ổn định lượng đường huyết và duy trì nó cả ngày.
Khác biệt giới ảnh hưởng đến việc tập gym của phụ nữ ra sao
Do có nhiều đặc điểm về giới tính khác biệt so với đàn ông, phụ nữ cần tận dụng những ưu thế cũng như tránh chạm phải những yếu điểm để có hiệu quả tập luyện cao nhất.