Có nên duy trì ăn kiêng trong thời gian dài?
Dù mang lại hiệu quả về mặt cân nặng cũng như vóc dáng, các chế độ ăn kiêng đặc biệt đều chỉ nên áp dụng trong một khoảng thời gian nhất định.
Ăn để đốt mỡ khác giảm cân như thế nào?
Tỷ lệ mỡ và cân nặng đều giảm sau khi chúng ta ăn ít hơn. Tuy nhiên, đốt mỡ và duy trì lượng cơ song song sẽ mang lại hiệu quả về thẩm mỹ lớn hơn.
Bí quyết có cơ bụng số 11 của Dara ở tuổi 38
Ngoài tập luyện với huấn luyện viên cá nhân tại nhà vào mỗi buổi sáng, Dara còn tự thực hiện một động tác trước khi đi ngủ.
Những cô gái bị hủy hoại sức khỏe vì thuốc giảm cân ở Trung Quốc
Nỗi "ám ảnh phải gầy" khiến nhiều người tìm đến thuốc và thực phẩm giảm cân bán tràn lan trên mạng, cuối cùng phải chịu những ảnh hưởng nghiêm trọng về cả thể chất lẫn tinh thần.
Nữ idol phải giữ vòng eo 50 cm để quảng bá album
Theo Soompi, thành viên nhóm Oh My Girl - Binnie - đã thực hiện chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt để có được thân hình mảnh mai và vòng eo 50 cm.
Solar (Mamamoo) ăn kiêng cấp tốc thế nào?
Trưởng nhóm Mamamoo nổi tiếng với chế độ ăn kiêng khắc nghiệt. Trước khi ra album solo, cô còn thực hiện chế độ nghiêm ngặt hơn để duy trì thân hình hoàn hảo.
Tiền mất tật mang khi vào lò luyện giảm cân ở Trung Quốc
Nhiều học viên bị bỏ đói trong trại huấn luyện và tăng cân trở lại sau khi về nhà. Không ít người hối hận khi đã bỏ số tiền lớn vì mù quáng tin vào lời quảng cáo.
Nỗi ám ảnh phải có cơ bắp 6 múi của nam giới
Không riêng phái đẹp, tiêu chuẩn ngoại hình phổ biến như đàn ông phải cao to, vạm vỡ cũng khiến các chàng trai có tâm lý tự ti. Họ bất chấp tập luyện để có vẻ ngoài hấp dẫn.
Chế độ ăn kiêng yêu thích của vận động viên
Chế độ ăn kiêng linh hoạt giúp thúc đẩy quá trình giảm cân. Phương pháp này được nhiều người nổi tiếng và vận động viên áp dụng.
Victoria Beckham dự show thời trang cùng con trai
Cựu thành viên Spice Girls chọn trang phục sặc sỡ. Trong khi đó Romeo Beckham xuất hiện tại show thời trang cùng bạn gái Mia Regan.
'Cảnh sát cân nặng' của tiếp viên hàng không ở Dubai
Tiếp viên của hãng hàng không Emirates phải tuân thủ quy chuẩn nghiêm ngặt về ngoại hình, cân nặng. Nếu vi phạm, họ có thể bị giảm lương, thuyên chuyển bộ phận hoặc sa thải.
Loạt đồ bếp tiện ích có giá ưu đãi đến 50% ngày 11/1
Những người hệ “eat clean” không còn sợ nhàm chán vì đã có nhiều món biến tấu từ nồi chiên hơi nước, máy ép chậm hay máy làm sữa… Những đồ bếp này giảm đến 50% ngày 11/1.
Nữ người mẫu bị miệt thị ngoại hình
Lady Kitty Spencer từng không bận tâm lời chê ngoại hình mũm mĩm cho đến khi cô nghiêm túc theo đuổi sự nghiệp người mẫu.
Nữ sinh thay đổi sau khi giảm 32 kg
Sau 5 tháng kiên trì, Thảo Nhi (21 tuổi, sinh viên năm 4 ĐH Công nghệ TP.HCM) có màn "lột xác" ấn tượng khi giảm cân thành công.
Làm kem, bánh eat clean đón mùa lễ cuối năm
Độc giả Phan Ngân Hà chia sẻ loạt công thức làm món tráng miệng hấp dẫn, phù hợp cho tín đồ eat clean nhâm nhi để tận hưởng không khí Giáng sinh sớm.
Ăn kiêng khắc nghiệt chỉ để chụp ảnh khoe Instagram
Chi hàng triệu won để tập thể hình và chụp ảnh cơ thể, nhiều người trẻ Hàn Quốc hối hận khi phải gánh chịu các vấn đề sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.
Cách Công nương Kate Middleton giữ đôi chân săn chắc
Đôi chân săn chắc trở thành ưu điểm giúp Kate Middleton chinh phục những thiết kế thanh lịch. Nữ công tước xứ Cambridge kết hợp tập nhiều bộ môn để có vóc dáng thon gọn.
Tâm sự của người mẫu phải dùng thuốc ức chế sự thèm ăn nhiều năm
Trong thời gian làm thiên thần nội y, Erin Heatherton đã bất chấp nguy hiểm khi sử dụng thuốc ức chế sự thèm ăn, từ đó giúp cô giảm cân và có vóc dáng đẹp.
Seolhyun chia sẻ bí quyết ăn kiêng với người hâm mộ. Nữ thần tượng cho biết cân nặng hiện tại là 48,7 kg.
Adele: 'Tôi phải tự chuẩn bị để nổi tiếng trở lại'
Trả lời Vogue, Adele nói về album mới, sự thay đổi ngoại hình và đổ vỡ trong hôn nhân. Cô lần đầu thừa nhận đang hẹn hò doanh nhân Rich Paul.