5 thói quen để xây dựng lối sống xanh bền vững
Sống xanh đang trở thành xu hướng được lựa chọn để phát triển tương lai bền vững.
5 thói quen uống nước buổi sáng hỗ trợ đường ruột
Uống nhiều nước, bổ sung chất xơ vào mỗi buổi sáng sẽ giúp đường ruột trở nên khỏe mạnh.
5 thói quen uống làm tăng huyết áp
Huyết áp là một chỉ số quan trọng trong việc đánh giá sức khỏe của con người. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết thói quen uống nước cũng có thể góp phần làm tăng huyết áp.
Thói quen tập luyện làm suy yếu cơ thể sau tuổi 40
Các bài tập như HIIT, gập bụng dần trở nên phổ biến hơn. Tuy nhiên, thói quen tập luyện này không còn phù hợp với người từ 40 tuổi trở lên do chúng dễ gây chấn thương ở khớp.
5 thói quen mỗi sáng giúp giảm cân nhanh
Bổ sung nhiều trái cây, ăn ngũ cốc nguyên hạt, đi bộ và uống một ly nước trước khi ăn 30 phút là những điều bạn có thể làm vào buổi sáng để hỗ trợ giảm cân.
5 thói quen khiến bạn giảm cân thất bại
Bạn nỗ lực giảm cân nhưng mãi vẫn không thành công? Có thể bạn đang mắc phải những thói quen cản trở mục tiêu giảm cân.
Thói quen giúp tránh tăng cân dịp cuối năm
Eat This Not That chia sẻ 5 thói quen giúp bạn vẫn tự tin tận hưởng những món ăn ngon ngày lễ Tết mà không bị tăng cân mất kiểm soát.
5 thói quen ăn uống lành mạnh mùa lễ Tết
Giữ cơ thể luôn đủ nước, ăn nhẹ trước khi tham gia tiệc, bổ sung đủ protein hay ăn theo quy tắc 80/20 là những cách có thể giúp bạn ăn uống lành mạnh trong mùa lễ Tết.
5 thói quen giúp làm việc siêu năng suất
Ngưng trì hoãn, lên danh sách việc cần làm, tận dụng thời gian... là những thói quen giúp bà Julia Boorstin - phóng viên cấp cao của CNBC - làm việc siêu năng suất.
5 thói quen giúp bạn tự tin và làm việc hiệu quả hơn
Viết ra những điều bạn biết ơn, dọn dẹp, chăm sóc bản thân... là những thói quen giúp bạn tự tin hơn trong cuộc sống.
5 thói quen tắm da và tóc của bạn không thích
Tắm nước nóng, rửa mặt khi tắm hay sử dụng bông tắm xơ mướp có thể ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe của da và tóc.
5 thói quen để có cuộc sống hạnh phúc
Hầu hết mọi người đều mong muốn có được một cuộc sống hạnh phúc. Nhưng hạnh phúc là gì, và làm thế nào để chúng ta có được nó?
Tài tử Hong Kong có 5 bước chống lão hóa ở tuổi 60
Ngoài ăn uống và tập luyện, tắm cũng là bước được Đỗ Đức Vỹ chú trọng để có vẻ ngoài phong độ.
5 thói quen xấu cần khắc phục khi vệ sinh nhà cửa
Các thói quen khi dọn dẹp nhà cửa mà mọi người thường hay mắc phải là gì? Các thói quen này có ảnh hưởng đến sức khỏe không và cần khắc phục ra sao để đảm bảo an toàn?
5 thói quen đơn giản buổi sáng hỗ trợ giảm cân
Những thay đổi nhỏ trong thói quen buổi sáng có thể thúc đẩy giảm cân hiệu quả mà không cần nỗ lực quá nhiều.
Bác sĩ cảnh báo 5 thói quen hàng ngày gây mụn trứng cá
Dù có chế độ chăm sóc da đúng cách, tuân thủ chỉ định điều trị của bác sĩ da liễu, nhiều người vẫn đối mặt với mụn trứng cá.
27 năm nâng cao điều kiện vệ sinh và sức khỏe người dân cùng Unilever
Cam kết đồng hành cùng Chính phủ cải thiện điều kiện vệ sinh và sức khỏe người dân, vì một Việt Nam khỏe mạnh, Unilever đã có nhiều hoạt động tích cực suốt hành trình 27 năm.
Chuyên gia chỉ 5 thói quen đầu độc gan người Việt thường mắc
Các bệnh lý về gan nếu không được điều trị kịp thời sẽ dẫn tới viêm gan mạn, xơ gan, thậm chí ung thư.
5 thói quen đơn giản giúp Gen Z chung tay xây dựng hành tinh xanh
Từ những thay đổi nhỏ nhưng tích cực trong thói quen sống, Gen Z có thể đóng góp cho công cuộc bảo vệ môi trường, chống biến đổi khí hậu và hướng đến phát triển bền vững.
Những thói quen nhỏ thường ngày có thể khiến da mặt xuất hiện nếp nhăn, làm bạn trông già hơn tuổi.