Một thói quen ít ai để ý nhưng bảo vệ bạn khi chạy
Các bài tập khởi động này có thể giúp cải thiện khả năng giữ thăng bằng và sức mạnh, cũng như tránh chấn thương khi chạy bộ.
Chuyên gia Vinmec: 'Pickleball không phải bộ môn dưỡng sinh'
Theo GS.TS Trần Trung Dũng, pickleball là môn thể thao tốt cho sức khỏe, nhưng đồng thời tiềm ẩn nhiều nguy cơ chấn thương nếu vận động sai cách hoặc chơi quá sức.
Chi 40 triệu đồng cho 'khối nghỉ hè' đi học thêm xuyên kỳ nghỉ
Thiếu người trông nom, chị Vy phải đăng ký lớp học xuyên hè cho con. Với lý do tương tự, chị Trang cho con tham gia lớp bán trú suốt kỳ nghỉ cũng vì sợ bé quên kiến thức.
Tạp chí quốc tế gỡ bài báo có giảng viên và 3 học sinh Việt đứng tên
Tạp chí Journal of Intelligent & Fuzzy Systems (JIFS) thuộc Nhà xuất bản Sage vừa gỡ bỏ bài báo của nhóm tác giả Việt Nam, trong đó có 3 người là học sinh THPT.
Hướng dẫn xử trí đúng khi bị bong gân
Bong gân là chấn thương phổ biến nhưng nếu không được xử trí đúng cách có thể gây ảnh hưởng đến khả năng vận động.
6 cách giữ cho khớp khỏe mạnh khi già đi
Khi già đi, các vấn đề về khớp có thể xảy ra gây đau, cứng khớp, hạn chế khả năng vận động. Một số thay đổi về lối sống có thể giúp duy trì, cải thiện sức khỏe của khớp.
'Thể lực của cầu thủ Việt Nam rất mạnh mẽ'
HLV thể lực Cedric Roger chỉ rõ thể lực là yếu tố quan trọng giúp tuyển Việt Nam lên ngôi vô địch ASEAN Cup 2024.
Chàng trai ăn, mặc cùng một kiểu suốt 15 năm vì quá lười lựa chọn
Để giảm thiểu việc phải đưa ra các lựa chọn trong cuộc sống, Go Kita (Nhật Bản) áp dụng cùng một chế độ ăn uống, sinh hoạt, lặp đi lặp lại mỗi ngày.
Giấc mơ 10 năm chưa thành hiện thực của Jeff Bezos
Khi Amazon ra mắt trợ lý giọng nói Alexa, tầm nhìn của họ là tạo ra một “máy tính biết nói” có thể làm mọi thứ. Sau một thập kỷ, công ty vẫn đang nỗ lực biến điều đó thành hiện thực.
Hạn chế chấn thương khớp vai trong luyện tập thể thao
Người hay bị chấn thương khớp vai là những người chơi thể thao với các môn phổ biến như bơi lội, quần vợt, bóng chuyền, bóng rổ, cầu lông, tập thể hình, đánh golf.
Bài tập cho người mắc hội chứng đau thắt lưng
Hội chứng đau thắt lưng có thể gây nhiều phiền toái trong sinh hoạt hàng ngày. Bên cạnh việc điều trị theo nguyên nhân, người bệnh nên thực hiện các bài tập đơn giản nhằm làm giảm triệu chứng.
'Bàn tay sắt' của Flick
Barcelona đang trải qua một cuộc cách mạng về kỷ luật. Với những quy tắc nghiêm ngặt và phong cách quản lý độc đáo, Hansi Flick chóng khẳng định dấu ấn của mình tại Barcelona.
Từ sợ độ cao đến đam mê 'bay nhảy' của những chàng trai TP.HCM
Nỗi sợ độ cao, Khánh Dương (TP.HCM) dần cảm thấy tự do, bay nhảy khi chơi parkour. "Càng sợ thì càng phải đối diện và tìm cách vượt qua", Dương nói.
Cung thủ 20 tuổi bắn 300 mũi tên/ngày trước thềm Olympic
Casey Kaufhold (Mỹ) đang chuẩn bị cho Thế vận hội 2024 với chế độ tập luyện nghiêm ngặt. Gen Z đang cố gắng trở thành người Mỹ đầu tiên giành huy chương vàng Olympic môn bắn cung.
Chạy bộ vì 'nghiện' cảm giác chinh phục
Với nhiều vận động viên hay runner, chạy bộ không phải là để thi thố mà là niềm đam mê khó bỏ.
Xuân Trường làm quen với đội bóng mới
Lương Xuân Trường đang nỗ lực hòa nhập với các đồng đội mới ở CLB Hà Tĩnh, nơi người hùng Thường Châu được tăng cường để dốc sức đua trụ hạng V.League 2023/24.
Dọn nhà, học nói cảm ơn và những bài tập Tết độc lạ
Không phải những bài tập Văn, Toán truyền thống, năm nay, nhiều giáo viên tâm lý, sáng tạo, gửi đến học trò những bài tập Tết "kiểu mới".
Làm điều này vào mỗi sáng để tim luôn khỏe
Tim là cơ quan có thể bị ảnh hưởng khi thời tiết lạnh giá. Dưới đây là những thói quen buổi sáng cần thiết bạn phải tuân theo để tăng cường sức khỏe tim mạch.
Tuấn Anh đọc sách trong lúc đồng đội khởi động
Trên khán đài sân Al Maktoum, tiền vệ Nguyễn Tuấn Anh tranh thủ đọc sách trước khi tuyển Việt Nam đối đầu Malaysia.
Cách tập thể dục an toàn khi bị hen suyễn
Bệnh nhân hen suyễn có thể bị khó thở, hụt hơi khi tập luyện gắng sức. Một số bí quyết nhỏ có thể giúp kiểm soát tình trạng bệnh, đồng thời đạt được lợi ích của việc tập thể dục.