3 bài tập thở rất tốt cho phổi
Một số bài tập thở rất dễ thực hiện có thể giúp giải độc phổi, thúc đẩy hệ hô hấp khỏe mạnh hơn.
5 thói quen buổi sáng giúp giải độc gan và thận
Duy trì những thói quen dưới đây mỗi sáng sẽ giúp bạn thanh lọc gan và thận hiệu quả, đồng thời bắt đầu ngày mới tràn đầy năng lượng.
7 thói quen để có làn da khỏe mạnh, hạn chế nếp nhăn
Nếp nhăn là một phần không thể tránh khỏi của quá trình lão hóa. Vậy làm thế nào để ngăn ngừa nếp nhăn hình thành và duy trì một làn da tươi tắn, khỏe mạnh?
Lý do gây đau bụng sau khi ăn quá no
Việc bạn ăn quá no, đặc biệt là đồ ăn nhiều chất béo, khiến dạ dày không kịp tiêu hóa, dẫn đến khó chịu, đau bụng.
9 cách tự nhiên thú vị tăng cường ham muốn tình dục
Nhiều người trải qua những biến động trong ham muốn tình dục, cảm thấy không mặn mà với chuyện ấy. Khám phá những cách khơi lại ngọn lửa đam mê và cải thiện sức khỏe tình dục.
Người mẫu nam bị quấy rối tình dục
Alan Ritchson, cựu người mẫu kiêm diễn viên "Fast X", cho biết từng bị một nhiếp ảnh gia tấn công tình dục.
Chơi thể thao giúp tăng ham muốn như thế nào?
Theo một nghiên cứu, những người tập thể dục ít nhất 90 phút mỗi tuần có nguy cơ mắc rối loạn cương dương thấp hơn 20%.
5 chiến lược đơn giản để trở lại thói quen tập luyện sau Tết
Sớm trở lại với thói quen rèn luyện sức khỏe sẽ giúp bạn “đốt cháy” bánh chưng dịp Tết, lấy lại vóc dáng và cải thiện tinh thần, thúc ẩy động lực làm việc sau kỳ nghỉ dài.
Cách tập thể dục an toàn khi bị hen suyễn
Bệnh nhân hen suyễn có thể bị khó thở, hụt hơi khi tập luyện gắng sức. Một số bí quyết nhỏ có thể giúp kiểm soát tình trạng bệnh, đồng thời đạt được lợi ích của việc tập thể dục.
Một khách sạn ở đảo quốc Saint Lucia đang cung cấp các lớp yoga dưới nước để chống lại căng thẳng và tăng cường chức năng hô hấp cho các thợ lặn.
Những điểm yếu ‘chí mạng’ của Vision Pro
Như nhiều thiết bị công nghệ khác, kính thực tế ảo Vision Pro cũng ẩn chứa một số khuyết điểm có thể khiến fan của Táo khuyết hụt hẫng.
Cách ứng phó với cảm giác hồi hộp, lo lắng trước kỳ thi
Ăn uống khoa học, ngủ đủ giấc, lập kế hoạch ôn thi cụ thể... là những cách giúp bạn chế ngự cảm giác lo lắng, hồi hộp trước các kỳ thi quan trọng.
Mẹo giúp bạn ngủ ngon trong kỳ kinh nguyệt
Có được giấc ngủ ngon là điều quan trọng đối với phụ nữ trong chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng.
Hét 6h để nở phổi mỗi ngày có thực sự hiệu quả?
Hét to có thể tăng dung tích phổi, củng cố sức mạnh cho một số cơ hô hấp nhưng chỉ mang tính chất tạm thời.
Chế độ ăn trong 2 tháng giúp người phụ nữ trẻ 11 tuổi
Các nhà khoa học khẳng định những thay đổi đơn giản trong chế độ ăn uống, tập thể dục và giấc ngủ có thể giảm tuổi sinh học của một người chỉ sau 8 tuần.
14 ngày trắc trở tới Everest Base Camp của đôi bạn thân người Việt
Dành 2 tuần để chinh phục Everest Base Camp cùng người bạn thân 12 năm, Sang Ngô cùng đoàn phải chống chọi cái lạnh âm độ, vượt nhiều cản trở về sức khỏe để đến được trại nền.
Tại sao chúng ta hay bị giật mình khi chìm vào giấc ngủ?
Giật cơ khi ngủ phổ biến hơn ở người lớn do một số nguyên nhân như tiêu thụ caffeine và mức độ căng thẳng cao.
Công nghệ thực tế ảo giúp mọi người đối diện với nỗi sợ như thế nào?
Công nghệ thực tế ảo không chỉ hỗ trợ quá trình điều trị chứng rối loạn lo âu cho bệnh nhân mà còn giúp mọi người kiểm soát nỗi lo âu hàng ngày của mình.
Căn bệnh thường gặp vào mùa đông có tỷ lệ tử vong cao thứ 4 toàn cầu
Bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính có xu hướng gia tăng khi thời tiết chuyển lạnh, do sức đề kháng và chức năng hô hấp giảm.
Cách phòng ngừa chứng đầy hơi, ợ nóng trong ngày Tết
Thói quen ăn uống không lành mạnh trong những ngày lễ Tết thường khiến bạn bị đầy hơi, chướng bụng. Một số thay đổi nhỏ có thể giúp ngăn ngừa tình trạng này.