Giảm đau lưng và căng thẳng với các động tác Pilates đơn giản
Bạn chỉ cần chuẩn bị một chiếc thảm tập và không gian thoải mái để tự tập luyện các động tác Pilates tại nhà.
Vóc dáng vợ Lâm Phong ở tuổi 31
Sau khi sinh con, Trương Hinh Nguyệt lấy lại vóc dáng thon gọn nhờ chăm chỉ tập luyện.
Vì sao nên nhảy dây trong thời điểm dịch?
Nhảy dây giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, sức bền và sự thăng bằng cho cơ thể.
Cải thiện sức khỏe trong 7 ngày cùng Galaxy Watch4 series
Không cần đến phòng gym, bạn vẫn có thể thiết lập chế độ tập luyện chuyên nghiệp tại nhà với Galaxy Watch4 series.
Chỉ cao 1,68 m, tại sao Kante được gọi là người không phổi?
Tiền vệ của Chelsea duy trì chế độ ăn uống, tập luyện nghiêm ngặt để có cơ thể khỏe mạnh dù thân hình không quá chuẩn như các cầu thủ khác.
6 bài tập tại nhà giúp tăng sức khỏe trong mùa dịch
HLV Bông Trần (Hà Nội) hướng dẫn 6 bài tập có thể thực hiện ngay tại nhà để giúp hệ miễn dịch hoạt động tốt hơn.
Bác sĩ chỉ cách giúp F0 nhẹ tự khỏi sau 7 ngày
Các bác sĩ tại TP.HCM cho biết nhiều người mắc Covid-19 không triệu chứng đã tự khỏi và xuất viện chỉ nhờ việc ăn ngủ đầy đủ và duy trì tâm lý tốt.
'Vũ khí' lợi hại của Jennifer Lopez
Sau nhiều năm, Jennifer Lopez vẫn thể hiện lợi thế ngoại hình và sự gợi cảm trong các sản phẩm âm nhạc. Ở MV vừa ra mắt, Lopez tiếp tục khai thác triệt để lợi thế này.
Taeyeon khoe eo thon ở tuổi 32
Nữ ca sĩ Hàn Quốc nhận được nhiều lời khen ngợi nhờ diện mạo trẻ trung và vóc dáng thon gọn.
Cách giảm mệt mỏi khi thức khuya xem Euro
Ăn uống đầy đủ, ngủ bù vào hôm sau hay thư giãn mắt với những bài tập đơn giản là cách giúp bạn cân bằng giữa sức khoẻ và thú vui thức đêm “cày” Euro.
Phụ huynh và nỗi sợ mang tên 'nghỉ dịch'
Dành nhiều thời gian ở nhà hơn vào thời dịch, cha mẹ lại có những nỗi lo vô hình khi phải đảm nhận cùng lúc nhiều nhiệm vụ mỗi ngày.
Bài tập giúp nam giới phát triển cơ ngực
Các bài tập tại nhà không tốn nhiều thời gian giúp nam giới thêm khỏe mạnh và có phần cơ ngực săn chắc.
Tập thể dục tại nhà đúng cách theo hướng dẫn của bác sĩ
Để đạt hiệu quả và tránh các chấn thương không mong muốn, người tập thể dục tại nhà cần tuân thủ nhiều nguyên tắc như tại trung tâm thể hình.
Á hậu Kim Duyên diện váy cắt xẻ
Kim Duyên lựa chọn trang phục màu đỏ, có phần cắt xẻ lạ mắt. Thiết kế giúp tôn hình thể của cô.
Bài tập luyện mắt chống cận thị của học sinh Trung Quốc
Bài tập luyện mắt "không tiếp xúc" giúp học sinh tiểu học cải thiện sức khỏe mắt, tránh để tay chạm lên mặt và giảm nguy cơ lây nhiễm Covid-19.
Người đẹp thể thao Phù Bảo Nghi giảm 10 kg, có vòng ba 95 cm
Cô gái lọt top 22 Hoa hậu Việt Nam 2020 gây ấn tượng bởi vóc dáng săn chắc, khỏe khoắn.
Diễn viên 'Đại gia Gatsby' lộ cơ bụng 6 múi
Joel Edgerton để lộ thân hình săn chắc khi đang thay áo trên bãi biển Bondi, Australia.
Cách tập luyện cơ bắp của ba anh em nhà Hemsworth
Ba ngôi sao người Australia đều có phương pháp tập luyện riêng để giữ vóc dáng chuẩn, xây dựng cơ bắp cuồn cuộn.
Tom Cruise có thân hình như đàn ông 30 tuổi
Theo tạp chí Men's Health, Tom Cruise có thân hình rắn chắc, linh hoạt như người đàn ông ở độ tuổi 30. Nam diễn viên tuân thủ chế độ ăn, tập luyện nghiêm khắc để duy trì sức khỏe.
Trở thành người mẫu nhờ chăm tập gym
Roxy Sullivan cho biết cuộc sống của cô giờ thay đổi theo hướng tích cực hơn.