Bí quyết giảm mỡ bụng hiệu quả nhờ kết hợp chạy bộ với plank
Mỡ bụng luôn là vùng khó giảm nhất, ngay cả khi bạn đã tập luyện đều đặn. Tuy nhiên, kết hợp giữa chạy bộ và plank có thể mang đến kết quả rõ rệt hơn so với việc tập từng bài đơn.
11 thức uống giúp 'đánh bay' mỡ nội tạng, thanh lọc cơ thể
Ngoài chế độ ăn uống khoa học và tập luyện đều đặn, việc chọn đúng đồ uống mỗi ngày có thể giúp bạn “đốt mỡ” từ bên trong, thanh lọc cơ thể và giúp cho làn da rạng rỡ.
Tạm giam nhiều cán bộ ở Thanh Hóa liên quan đến vụ bầu Đoan
Theo thông tin từ VKSND tỉnh Thanh Hóa, ngày 8/9/2025, Cơ quan CSĐT Công an tỉnh ra Quyết định khởi tố, áp dụng biện pháp tạm giam 8 bị can sau khi mở rộng điều tra vụ án liên quan đến Cao Tiến...
Khởi tố 25 đối tượng vụ đường dây môi giới mại dâm người dưới 18 tuổi
Tiếp tục mở rộng điều tra vụ án "môi giới mại dâm" và "mua dâm người dưới 18 tuổi", Công an tỉnh An Giang đã khởi tố, bắt tạm giam thêm 8 đối tượng liên quan.
Từ hợp đồng chuyển nợ đến chuyên án triệt phá nhóm tội phạm Hải 'lu'
Hơn 60 cán bộ, chiến sĩ được huy động chia thành nhiều mũi đã đồng loạt bắt giữ các đối tượng, triệt xóa hoàn toàn ổ nhóm đòi nợ thuê do Hải "lu" cầm đầu.
'Ông trùm' đứng sau Hello Kitty lãi cao nhất lịch sử
Sanrio vừa lập kỷ lục lợi nhuận, một phần nhờ những nỗ lực giảm phụ thuộc vào Hello Kitty, dù công ty đang triển khai loạt hoạt động kỷ niệm cột mốc 50 năm của nhân vật nổi tiếng này.
Khán giả Việt 'giành giật' vé xem các anh trai
Người hâm mộ đang tìm mọi cách để săn được tấm vé xem các anh trai khi 2 concert diễn ra vào tháng 12 tới đây ở Hà Nội.
Khởi tố một giám đốc liên quan sai phạm ở Vườn quốc gia U Minh Thượng
Công an tỉnh Kiên Giang xác định bị can Thắng với vai trò đồng phạm, đã gây thiệt hại hàng chục tỷ đồng trong dự án bảo tồn và phát triển bền vững Vườn Quốc gia U Minh Thượng.
Giả vay tiền đáo hạn cho khách, cán bộ ngân hàng chiếm đoạt 25 tỷ đồng
Sau khi được cho mượn tiền, Thành đã không làm thủ tục đáo hạn cho khách như lời hứa mà dùng toàn bộ số tiền đó để trả nợ cá nhân.
Cách khắc phục mồ hôi tay chân đơn giản tại nhà
Đổ mồ hôi tay chân là vấn đề phổ biến khiến nhiều người cảm thấy khó chịu và thiếu tự tin. Tuy nhiên, bạn có thể khắc phục tình trạng này tại nhà bằng một vài cách đơn giản.
Bí quyết giảm cân, giữ dáng của dân văn phòng
Môi trường công sở với đặc thù ít vận động khiến không ít dân văn phòng rơi vào tình trạng “thừa cân”. Nhiều người bắt đầu nỗ lực kiểm soát từng bữa ăn.
Gan nhiễm mỡ nguy hiểm ra sao?
Hội chứng gan nhiễm mỡ phát sinh thường do ăn uống không hợp lý, béo phì, tâm lý căng thẳng, sự thay đổi lối sống quá nhanh.
Bí quyết lấy lại vóc dáng của NSND Hồng Vân
Giảm thành công gần 14 kg nhờ phương pháp khoa học đồng thời vượt qua áp lực tâm lý, NSND Hồng Vân hiện tại còn đẹp và quyến rũ hơn trước.
Các 'thị trấn ma' ở Mỹ chật vật hồi sinh
Trước tình trạng các văn phòng bị bỏ trống, khiến khu trung tâm trên khắp nước Mỹ trở thành "thị trấn ma", nhiều nhà chức trách đang lên kế hoạch biến những tòa nhà thành nơi ở.
Giảm cân hiệu quả, khoe dáng đẹp đón hè
Những chuyến đi biển là cơ hội để nhiều bạn gái có thể tự tin khoe trọn vóc dáng bên hồ bơi, bãi biển, trải qua những giây phút vui vẻ cùng bạn bè, người thân.
Loạn ‘thầy’ dạy giới tính, tiếng Anh, giảm cân ở TikTok
Trên TikTok, “thầy” tiếng Anh bị tố dạy sai kiến thức, “chuyên gia” giảm cân chia sẻ phương pháp thiếu khoa học, người rao giảng về giáo dục giới tính không có bằng cấp chuyên môn.
Luật sư bác tin Vy Oanh làm việc với công an theo giấy triệu tập lần 2
Theo luật sư, bức ảnh lan truyền trên mạng xã hội là ảnh Vy Oanh làm việc tại Cơ quan CSĐT Công an TP.HCM (PC01) năm 2022 với tư cách bị hại trong vụ án bà Phương Hằng.
Chạy bộ, chống đẩy tại nhà để giảm cân đón Tết
Để kịp có diện mạo mới đón Tết, Quang Hiếu chạy bộ mỗi tối để giảm cân. Bảo Châu chọn cách tập chống đẩy, gập bụng tại nhà vì không có thời gian đến phòng gym.
Coi chừng mất Tết vì ăn kẹo giảm cân cấp tốc
Tốn hơn 200.000 đồng để mua kẹo giảm cân nhưng Thu Thủy lại tăng cân nhanh hơn. Thanh Hương còn bị tụt huyết áp, mất sức sau khi ăn thạch giảm cân mua qua mạng.
Nhờ đâu Elon Musk phong độ ở tuổi 51?
Ngủ 6-6,5 tiếng mỗi ngày, không ăn khuya và thường xuyên tập võ là những thói quen giúp Elon Musk dẻo dai, khỏe mạnh ở tuổi 51.