Chàng trai tập luyện để có cơ bắp và eo 66 cm
Từ người có thân hình gầy gò, Bonheur lập kế hoạch tập luyện và ăn kiêng khắc nghiệt để đạt được vóc dáng lực lưỡng.
Vóc dáng tuổi 43 của Nicole Scherzinger
Thành viên The Pussycat Dolls thường xuyên luyện tập kết hợp chế độ ăn lành mạnh để duy trì vóc dáng săn chắc.
Cách giúp đàn ông có cánh tay săn chắc
Cánh tay to, khỏe mang đến sự tự tin, đồng thời tăng sức mạnh khi luyện tập thể thao và sinh hoạt hàng ngày.
5 phút tại nhà giúp đàn ông có đôi chân săn chắc
Các bài tập chỉ tốn 5 phút mỗi ngày. Bên cạnh đó, phái mạnh có thể dễ dàng thực hiện ở mọi nơi, không cần thiết bị hỗ trợ.
Cơ bụng 6 múi của Shawn Mendes
Shawn Mendes không áp dụng các chế độ ăn kiêng để có thân hình săn chắc.
Bí quyết giúp Messi có thân hình săn chắc
Không chỉ thể hiện kỹ thuật thi đấu tốt trên sân cỏ, Messi còn gây ấn tượng bởi vóc dáng cơ bắp, khỏe khoắn.
Ba trụ cột trở lại tuyển Việt Nam
Quế Ngọc Hải, Nguyễn Trọng Hoàng và Bùi Tiến Dũng đã trở lại hội quân cùng đồng đội vào buổi tập chiều 6/8 sau khi vắng mặt ở ngày đầu tiên.
Bài tập gập bụng của tiền vệ Jadon Sancho
Tiền vệ 21 tuổi tích cực tập luyện để có thể lực tốt nhất, sẵn sàng cho mùa giải mới ở CLB Manchester United.
Vòng eo của MC song ngữ Thanh Thanh Huyền
Cân nặng của MC Thanh Huyền từng bị ảnh hưởng bởi ý kiến từ những người xung quanh. Theo thời gian, nữ MC hiểu rằng vóc dáng phải do chính mình kiểm soát.
Bị chê bai, cô gái quyết tâm thay đổi, giảm 17 kg sau 2 tháng
Nhờ thay đổi thói quen ăn uống và tập luyện trong thời gian giãn cách, Võ Thị Huyền Thương (sinh năm 2002, Đắk Lắk) có vóc dáng thon gọn hơn.
Cô gái giảm 34 kg trong mùa dịch
Nhờ thay đổi thói quen tập luyện trong thời gian giãn cách, Talia Mollica có vóc dáng thon gọn hơn.
Sự kỳ quặc của người đàn ông tạo nên Apple
Steve Jobs từng nổi loạn, chọc phá giáo viên và bỏ học giữa chừng. Nhưng chính sự khác biệt đó cùng tia lửa trong con người anh đã khiến người quản lý nhận anh vào làm.
The Rock đã làm gì để có thân hình vạm vỡ?
Nam diễn viên nổi tiếng ăn 5 bữa/ngày và chăm chỉ tham gia các bài tập nặng với tạ.
Người mẫu thể hình Việt giữ cơ bụng 6 múi thế nào trong mùa dịch?
Đạt Kyo duy trì tập luyện tại nhà 2,5 giờ/ngày và xây dựng chế độ ăn uống khoa học để giữ dáng.
Vì sao bạn tập thể dục không hiệu quả?
Các chuyên gia khuyên bạn nên gắn bó với một bài tập trong ít nhất 2-3 tuần để có được thân hình đẹp.
Chế độ ăn trước đợt biểu diễn của BlackPink
Jennie và Rosé ưa thích tập thể dục, trong khi đó Ji Soo và Lisa chỉ luyện vũ đạo để giữ dáng. Các thành viên BlackPink thường ăn uống khá thoải mái, không ăn kiêng.
Thúy Ngân và dàn sao Việt chăm tập luyện, giữ vóc dáng mùa dịch
Võ Hạ Trâm chăm tập yoga, gym khi mang thai ở tháng thứ 8, Thúy Ngân chạy bộ mỗi ngày hai tiếng... trong thời gian giãn cách xã hội.
Môn thể thao yêu thích của Khánh Vân và Hoa hậu Hoàn vũ 2020
Khánh Vân và Hoa hậu Mexico Andrea Meza ưa chuộng xây dựng vóc dáng đẹp, khỏe khoắn với bộ môn boxing.
Bí quyết có đường cong quyến rũ của Kim Kardashian, Shakira
Dàn sao Hollywood áp dụng cách tập luyện riêng để có hình thể đẹp.
Khi Công Phượng không còn là số một ở HAGL
Siêu phẩm mở màn cho chiến thắng của HAGL trước CLB Viettel sẽ không đảm bảo cho Công Phượng vai trò trung tâm, hay thậm chí suất đá chính khi gặp CLB TP.HCM vào chiều 28/3.