Tập luyện như thế nào để tăng sức đề kháng?
Những người có sức đề kháng, miễn dịch yếu có nguy cơ nhiễm bệnh cao hơn. Người dân có thể cải thiện sức khỏe qua một số cách tập luyện đơn giản tại nhà.
HLV Park nhắc riêng 3 cầu thủ trước trận gặp CHDCND Triều Tiên
Chiến lược gia người Hàn Quốc dành toàn bộ sự tập trung cho buổi tập cuối cùng và duy nhất trước trận đấu với U23 CHDCND Triều Tiên.
Tường San múa 'Để Mị nói cho mà nghe' ở Hoa hậu Quốc tế 2019
Á hậu Tường San được bạn bè quốc tế khen ngợi với phần thi múa "Để Mị nói cho mà nghe" tại Hoa hậu Quốc tế 2019.
Bài tập về nhà khiến trẻ Hong Kong căng thẳng
Kết quả từ một cuộc khảo sát cho thấy hầu hết học sinh tiểu học ở Hong Kong, Trung Quốc, đều dành hơn một giờ mỗi ngày cho việc làm bài tập về nhà.
Nữ ca sĩ Cher tiết lộ bí quyết giúp vòng 3 săn chắc ở tuổi 73
Dù đã 73 tuổi, ca sĩ Cher làm nhiều người luôn ngưỡng mộ bởi gương mặt trẻ trung và cơ thể khỏe mạnh.
Học sinh mong Tết không có bài tập về nhà
Trong khi giáo viên sợ học sinh quên kiến thức nên thường “lì xì” bằng bài tập về nhà, các em lại chỉ mong được vui Tết, không phải nơm nớp lo chuyện làm bài tập.
Thành Cát Tư Hãn từng bị bắt làm nô lệ như thế nào?
Theo cuốn sách tiểu sử của tác giả Jack Weatherford, khi còn nhỏ, vị hoàng đế vĩ đại của Mông Cổ Thành Cát Tư Hãn từng bị bắt làm nô lệ cho bộ tộc Thái Xích Ô.
'Công văn của Bộ GD&ĐT không giải quyết tận gốc lãng phí SGK'
Theo nhiều giáo viên, Bộ GD&ĐT yêu cầu không để học sinh viết vào SGK chỉ là cách giải quyết phần ngọn. Điều quan trọng là thiết kế lại sách sao cho phù hợp mục đích sử dụng.
Nữ nhân viên công sở trở thành HLV thể hình sau 4 năm khổ luyện
Từ bỏ môi trường làm việc công sở, ngoại hình nữ tính, Hải Duyên "lột xác" thành vận động viên sở hữu vóc dáng săn chắc sau 4 năm tập luyện.
Bí quyết tập luyện cho cô nàng dáng quả lê
Những người có dáng hình quả lê thường chỉ tập trung chất béo vào phần hông, đùi. Tuy nhiên, họ dễ dàng có được thân hình chuẩn nếu chế độ luyện tập hợp lý.
Bài tập nào giúp Neymar tăng sức bền?
Tiền đạo 26 tuổi của Brazil đã tập luyện và ăn uống như thế nào để duy trì thể lực chuẩn bị cho World Cup 2018?
Từ cô gái 37 kg đến vận động viên thể hình chuyên nghiệp
Sau 3 năm khổ luyện, thể hình của Kiều Nhi hoàn toàn thay đổi. Cô đã tăng 13 kg, sở hữu cơ thể săn chắc, quyến rũ, số đo 3 vòng 80-62-93 cm.
Bí quyết tăng vòng ba nhanh chóng của HLV Hana Giang Anh
Phái đẹp luôn mơ ước có thể sở hữu vòng ba nảy nở và săn chắc. Huấn luyện viên Hana Giang Anh chia sẻ những bí quyết và bài tập tăng vòng ba hiệu quả.
Nữ huấn luyện viên tăng 9 kg vẫn sở hữu vòng eo 59 cm
Cách đây 3 năm, Thu Thủy từng là cô gái gầy gò, sức khỏe yếu thường xuyên phải nhập viện.
Đối với học sinh tiểu học, tinh thần quán triệt của Bộ GD&ĐT là không ra bài thêm cho các con khi về nhà.
Cô nàng mê vận động cần gì để 'vượt qua' ngày đèn đỏ?
Thay vì tự hạn chế vận động, nữ giới vẫn có thể trang bị cho mình loạt tuyệt chiêu dưới đây để tự tin tập luyện thể thao trong ngày đèn đỏ.
5 bài tập tăng kích thước vòng ba của hot girl phòng gym
Các bài tập dành cho vùng mông thường kéo theo tác dụng phụ phát triển cơ đùi. Các động tác dưới đây giúp bạn tập trung kích thích vòng ba hiệu quả.
Bài tập cho vòng ba căng tròn không sợ đùi to
Nên tập luyện thế nào để có vòng ba căng tròn, quyến rũ nhưng đùi vẫn thon gọn? Ba động tác đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi này.
Dáng người của bạn phù hợp với bài tập thể dục nào?
Để cải thiện dáng người hình chữ nhật "màn hình phẳng", hay kiểu "quả lê" đùi to, bạn cần lựa chọn các bài tập phù hợp.
Đừng để bài tập về nhà lấy mất tuổi thơ
Nếu bạn hỏi đám trẻ rằng “Mỗi ngày đến trường có là một ngày vui?” và yêu cầu chúng trả lời thành thật, tôi tin rằng 99% sẽ nói “không!”.