Khác biệt giới ảnh hưởng đến việc tập gym của phụ nữ ra sao
Do có nhiều đặc điểm về giới tính khác biệt so với đàn ông, phụ nữ cần tận dụng những ưu thế cũng như tránh chạm phải những yếu điểm để có hiệu quả tập luyện cao nhất.
'Tập tại giường vẫn giảm eo' chỉ là bài tập ăn xổi trên mạng
Tin theo các bài “giảm mỡ bụng cấp tốc" trên mạng, Phương Anh kiên trì tập theo tận 4 tháng nhưng cuối cùng lại không có được kết quả gì.
Dân văn phòng học múa ballet sau giờ làm
Sau 4 tháng học múa ballet, Khánh Uyên đành từ bỏ. Trước đó, cô chi tiền triệu để học và mua nhiều dụng cụ, quần áo tập, nhưng bộ môn đòi hỏi sự kiên trì và theo đuổi lâu dài.
Tập thể dục theo mốt
Nhiều người vốn dĩ không thích tập thể dục, nhưng lại sẵn sàng chạy theo các mốt luyện tập đang thịnh hành hoặc do người nổi tiếng giới thiệu.
Tổ ấm hạnh phúc của tân HLV Chelsea
Trái ngược với hôn nhân sóng gió của người tiền nhiệm Thomas Tuchel, HLV mới của Chelsea có cuộc sống gia đình bình yên và đáng ngưỡng mộ.
Thêm nguồn tư liệu quý về học giả Nguyễn Duy Cần
Là một trong những học giả tiêu biểu của miền Nam, Thu Giang Nguyễn Duy Cần có sự nghiệp đồ sộ với nhiều tác phẩm từ nghệ thuật sống cho đến triết học và các lĩnh vực khác.
Á hậu 1 Hoa Đan: ‘Tôi nặng gần 70 kg’
Lương Thị Hoa Đan, Á hậu 1 của Hoa hậu các Dân tộc Việt Nam 2022, thừa nhận bản thân còn thiếu sót và sẽ khắc phục.
Mệt mỏi khi thức dậy có thể cảnh báo bệnh về gan
Người mắc bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu có thể gặp phải tình trạng mệt mỏi, kiệt sức vào buổi sáng khi thức dậy dù đã nghỉ ngơi đủ.
Bài tập giúp giảm cân nhanh sau sinh
Phụ nữ sau sinh cần có bài tập hợp lý để giảm cân hiệu quả, đảm bảo an toàn, tránh những tổn thương không đáng có vì quá ham luyện tập.
Honey Lee tập luyện khi mang thai
Các bài tập của hoa hậu 39 tuổi được cho là giúp duy trì cân nặng, ổn định tư thế và hỗ trợ quá trình sinh nở.
Nữ tỷ phú Kylie Jenner giảm 18 kg trong 3 tháng
Kylie Jenner đang trong quá trình lấy lại vóc dáng sau sinh. Cô giảm cân nhanh nhờ tập pilates kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý.
Người mẫu nội y tốn 8 phút mỗi ngày để có vòng eo săn chắc
Kelly Gale - người mẫu Victoria's Secret và là hôn thê của Joel Kinnaman - chăm chỉ tập gym kết hợp leo núi, đấm bốc. Chế độ dinh dưỡng nhiều rau góp phần giúp cô có dáng đẹp.
Làm gì khi bị đau đầu hậu Covid-19?
Ngủ đủ giấc, ăn uống lành mạnh, thực hành các bài tập thở là những điều bạn cần làm để giảm cơn đau đầu khó chịu xảy ra sau khi khỏi Covid-19.
Kiểu tập luyện mới hậu Covid-19
Nhu cầu được tập luyện nhẹ nhàng, cho phép cơ thể được phục hồi đang ngày càng gia tăng tại Mỹ, sau hơn hai năm chống chọi với đại dịch Covid-19.
Bất chấp lệnh cấm, nhiều phụ huynh ở Trung Quốc vẫn cho con học thêm
Kể từ khi Trung Quốc công bố chính sách "giảm kép", nhiều gia đình chật vật với việc tìm lớp học thêm cho con.
Bắt đầu ngày mới với 4 bài tập thở giảm căng thẳng
Thực hiện các bài tập thở khoảng 2-3 phút mỗi buổi sáng có thể giúp bạn giảm căng thẳng, bắt đầu ngày mới thoải mái và thư giãn hơn.
Thứ trưởng GD&ĐT đề xuất 4 phương án hỗ trợ tâm lý cho học sinh
Thứ trưởng GD&ĐT Nguyễn Thị Minh cho rằng nhà trường cần đánh giá đúng hậu quả dịch Covid-19 gây ra đối với học sinh, đặc biệt là vấn đề tâm lý.
Giảm 47 kg để trở thành huấn luyện viên
Từng nặng hơn 100 kg do ăn quá nhiều, tinh thần và sức khỏe của Tanisha (29 tuổi, Mỹ) bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Sau đó, cô quyết định tập gym và ăn uống lành mạnh hơn.
Chế độ ăn kiêng chỉ có rau và trái cây của Taeyeon
Nữ ca sĩ từng gặp khó khăn trong việc giảm cân. Cô duy trì thói quen chia nhỏ đồ ăn thành nhiều bữa trong ngày để giữ dáng.
Bộ GD&ĐT hướng dẫn điều chỉnh chương trình tiểu học năm học 2021-2022
Bộ GD&ĐT vừa gửi công văn tới sở GD&ĐT các tỉnh, thành phố, hướng dẫn thực hiện chương trình giáo dục phổ thông cấp tiểu học năm học 2021-2022 ứng phó với dịch Covid-19.