Đến giờ đi ngủ nhưng lại đói bụng
Ăn khuya ảnh hưởng đến hormone đói, lượng đường trong máu và có thể làm gián đoạn giấc ngủ. Nhưng uống sữa nóng, trà hoa cúc và ăn các loại hạt có thể giảm cơn đói và ngủ ngon hơn.
Người mẹ ung thư nấu bữa cơm cuối cùng cho con trước khi qua đời
Sau lần hóa trị thứ 3, mẹ của Deng muốn đi chợ và tự tay chuẩn bị những món con trai thích nhất, bất chấp thể trạng đang rất yếu.
Cách để thoát đời sống ‘cú đêm’
Thức khuya mang lại nhiều tác hại như nguy cơ cao mắc tiểu đường loại 2 và bệnh tim. Nhưng duy trì một số thói quen mới có thể giúp bạn thay đổi đồng hồ sinh học và ngủ sớm hơn.
Mặt tích cực bất ngờ của việc ăn sau 19h
Mọi người thường nghĩ ăn tối muộn hoặc ăn đêm đem lại nhiều tác hại cho sức khỏe. Tuy nhiên, bên cạnh đó, ăn muộn vẫn có một số lợi ích nhất định mà bạn không ngờ tới.
Kết quả cuộc tranh cãi ăn khuya gây nguy cơ tăng cân
Nghiên cứu mới đây phát hiện ăn khuya ảnh hưởng tới quá trình tiêu hao năng lượng, sự thèm ăn và quá trình phân giải chất béo.
Mẹo ăn uống lành mạnh của HLV thể hình có 15 triệu theo dõi
Kayla Itsines có hơn 15,1 triệu người theo dõi trang cá nhân, nơi cô nàng chia sẻ những bí quyết duy trì vóc dáng đáng mơ ước.
Nhiều người đi du lịch chỉ để ngủ, ở lì trong khách sạn
"Sleep tourism" (tạm dịch: du lịch ngủ) phổ biến sau đại dịch. Nhiều khách sạn nổi tiếng giờ đây chỉ tập trung đáp ứng nhu cầu cho các khách hàng bị thiếu ngủ, theo CNN.
Đằng sau kiệt tác 'Bữa tối cuối cùng' của Leonardo da Vinci
Ludovico Sforza được cho là nhà bảo trợ đứng đằng sau đơn đặt hàng tác phẩm “Bữa tối cuối cùng” (The Last Supper).
6 thói quen ăn sáng giúp làm chậm quá trình lão hóa
Duy trì thói quen ăn sáng đều đặn không những làm giảm tốc độ quá trình lão hóa mà còn giúp bạn có một sức khỏe thể chất và trí lực dẻo dai.
Món ăn bị kỳ thị trở thành lối sống của người Mỹ
Những món ăn vặt từng bị kỳ thị vì xuất phát từ đường phố, gắn với người lao động nghèo. Giờ đây, chúng đã gắn liền với lối sống Mỹ.
Cô gái Việt làm dâu Trung Quốc: '7 năm toàn bố chồng nấu bếp'
Nàng dâu Việt cảm thấy mình rất may mắn khi được gia đình chồng thương yêu. Mỗi lần về quê, chị Ly gần như chỉ cần thư giãn, nghỉ ngơi. Bố chồng chị là người đứng bếp hoàn toàn.
Những điều tuyệt vời nếu biết tận hưởng cuộc sống độc thân
Khi độc thân, bạn có thể quan sát mọi thứ xung quanh sâu sắc hơn hơn, dành nhiều thời gian suy nghĩ về bản thân mà không bị chi phối bởi cái nhìn và nhận xét của người khác.
Không phải ai cũng có thể giảm cân theo cách của Elon Musk
Phương pháp nhịn ăn gián đoạn không dành cho mọi người và nó có thể gây ra nguy cơ tiềm ẩn khó lường.
Ba lợi ích từ 'bữa gian lận' của người mẫu thể hình Jen Selter
Jen Selter sở hữu 13,5 triệu người theo dõi nhờ thường xuyên chia sẻ chế độ tập luyện và ăn uống. Jen khẳng định những "bữa gian lận" là điều cần thiết trong chế độ ăn.
Tác động của nhịn ăn gián đoạn đến việc giảm cân
Những người thực hiện phương pháp này sẽ nhịn ăn có chu kỳ giúp cơ thể có đủ thời gian tiêu thụ thức ăn hoàn toàn, đồng thời giới hạn nghiêm ngặt lượng calo dung nạp.
Chuyên gia hiến kế giúp hồi phục nhanh sau khi bị cúm
Điều tốt nhất bạn có thể làm để phục hồi sau khi bị cúm là cho phép bản thân ngủ, nghỉ ngơi và uống nhiều chất lỏng.
Đặt suất ăn chay trên máy bay, cô gái chỉ được phát nước lọc
Theo Miriam Porter, trong chuyến bay kéo dài hơn 10 tiếng đồng hồ, cô chỉ được phục vụ một chai nước lọc, thay vì suất ăn đầy đủ như quảng cáo của hãng bay.
Áp lực tụ họp cuối tuần với cấp trên, đồng nghiệp
Nhiều nhân viên không muốn phải dành tiền bạc, thời gian nghỉ ngơi để tham dự những cuộc vui không phù hợp, nhưng cũng ngại từ chối vì sợ bị cô lập, đánh giá.
Chế độ dinh dưỡng của Usain Bolt
Usain Bolt thích dùng trái cây, trong đó xoài và dứa là những món yêu thích của chân chạy huyền thoại này.
Mổ bụng con trăn khổng lồ nặng gần 100 kg, phát hiện bữa ăn cuối cùng
Một nhóm nhà sinh vật học gần đây đã bắt được con trăn Miến Điện nặng nhất từng được phát hiện ở Florida, có trọng lượng 98 kg.