Bạn có thể chuyển sang phiên bản mobile rút gọn của Tri thức trực tuyến nếu mạng chậm. Đóng

Tạp chí tri thức trực tuyến

  • Tất cả
  • Bài viết
  • Video

Chuyên mục:

Thời gian:

220 kết quả phù hợp

cách giải tỏa

Dung de cang thang kiem soat ban! hinh anh

Đừng để căng thẳng kiểm soát bạn!

0

Có bao giờ bạn cảm thấy mệt mỏi đến mức không còn sức để quan tâm đến bất cứ điều gì? Bạn ngủ không ngon, ăn không thấy ngon miệng, thậm chí những điều từng khiến bạn vui vẻ nay cũng trở nên vô nghĩa?

Hoc cach goi ten cam xuc hinh anh

Học cách gọi tên cảm xúc

0

Để có được một sức khỏe tinh thần lành mạnh, chúng ta phải học cách gọi tên cảm xúc. Không nên phớt lờ đi những cảm xúc như giận dữ, lo lắng, hãy tìm cách giải tỏa chúng.

Thau hieu con gian hinh anh

Thấu hiểu cơn giận

0

Chúng ta thường cho rằng tức giận là một cách giải tỏa cảm xúc, để ta lấy lại cân bằng mỗi khi gặp điều không vừa ý. Và khi chưa thể thấu hiểu cơn giận, thì chúng ta chưa...

Xem thêm