Những điều cần biết về chạy bộ giảm cân
Chạy bộ là một môn thể thao nổi tiếng tại Mỹ. Nó không yêu cầu bạn cần bất cứ dụng cụ nào và phổ biến với mọi người.
Chạy bộ đúng cách để giảm cân
Bạn chạy bộ đều đặn nhưng cân nặng vẫn không thay đổi? Rất có thể bạn đang mắc sai lầm khiến việc tập luyện trở nên vô ích. Vậy đâu là cách chạy bộ đúng để thực sự giảm cân?
Chạy bộ như thế nào để giảm cân?
Chạy bộ là môn thể thao đơn giản, phù hợp với mọi lứa tuổi, không chỉ cải thiện sức khỏe mà nó còn giúp đốt cháy mỡ, giảm cân hiệu quả.
Ai đang 'vượt mặt' Trấn Thành, Lê Dương Bảo Lâm
Trong cuộc đua giữa các "ông lớn" game show, Trấn Thành, Ngô Kiến Huy, Lê Dương Bảo Lâm là những nghệ sĩ được chọn. Họ hiện diện cùng lúc trong nhiều chương trình đình đám.
Chạy bộ hay đạp xe tốt cho sức khỏe hơn?
Chạy bộ và đạp xe đều có thể giúp bạn đốt cháy calo từ đó giúp giảm cân hiệu quả nếu biết tập luyện đúng cách.
Những bộ phim chuyển thể hoàn hảo từ tiểu thuyết gốc
Việc chuyển thể đòi hỏi nhà làm phim phải khai thác tư duy của tác giả và truyền tải hiệu quả mà không làm mất đi bản chất của câu chuyện. Dưới đây là những tác phẩm làm được như thế.
Uống collagen khi giảm cân có cần thiết?
Giảm cân không chỉ ảnh hưởng đến số cân nặng mà còn tác động rõ rệt đến làn da, mái tóc, sức khỏe tổng thể. Nhiều người lựa chọn bổ sung collagen trong quá trình này để duy trì vẻ ngoài tươi trẻ,...
HIU triển khai chương trình ĐH 3 năm, giúp sinh viên tốt nghiệp sớm
Đại học Quốc tế Hồng Bàng (HIU) sẽ áp dụng chương trình đào tạo hệ cử nhân 3 năm từ năm học 2025-2026. Chương trình này giúp sinh viên rút ngắn thời gian học, giảm chi phí sinh hoạt và sớm gia...
Ngày tận thế của bài tập về nhà
Gian lận vốn dĩ đã phổ biến ở trường học. Với AI, gian lận là điều quá đỗi dễ dàng. Những khả năng cốt lõi của AI dường như được tạo ra để gian lận.
Tập gym có khiến chị em 'vai u thịt bắp'?
Tập gym là cách hiệu quả để cải thiện vóc dáng, tăng cường sức khỏe. Tuy vậy, nhiều chị em vẫn lo tập gym hay nâng tạ sẽ khiến cơ thể trở nên thô cứng, vai rộng, cơ bắp cuồn cuộn.
Tranh luận tuần làm việc 4 ngày ở quốc gia nghiện việc top thế giới
Các đảng tại Hàn Quốc đang đề xuất kế hoạch giảm giờ làm trong một tuần cho người lao động, song nhiều ý kiến cho rằng không dễ hiện thực hóa ý tưởng này.
Thái Hòa: 'Tôi đóng Địa đạo vì vợ'
Chia sẻ về lý do tham gia phim “Địa đạo”, Thái Hòa cho biết anh được vợ khuyên nhận vai chính vì kịch bản gây xúc động.
Điều gì xảy ra khi uống cà phê mỗi ngày?
Không chỉ giúp bạn tỉnh táo vào mỗi buổi sáng, cà phê còn có nhiều tác động, cả tiêu cực và tích cực, tới sức khỏe nếu uống hàng ngày.
Cô gái 107 kg giảm 42 kg ngoạn mục, thành sao thể hình
Giảm cân thành công sau 14 tháng, Zoe Lewis chia sẻ kinh nghiệm của mình lên mạng, trở thành KOL về thể hình.
Cô gái 'lột xác' sau khi giảm 40 kg
Sở hữu thân hình thon thả, ít ai biết rằng Hương Giang từng có quá khứ “nặng nề” cả về tinh thần lẫn thể xác.
Giảm mỡ thừa với hai bài tập yoga đơn giản tại nhà
Tập yoga vừa giúp cơ thể thư giãn vừa đốt cháy calo dư thừa, giúp giảm cân hiệu quả. Dưới đây là một số bài tập có thể dễ dàng thực hiện tại nhà giúp giảm mỡ thừa...
10 sai lầm thường gặp khi cố gắng thụ thai
Có nhiều cặp vợ chồng gặp khó khăn trong việc thụ thai và đôi khi nguyên nhân đến từ những sai lầm phổ biến mà họ không nhận ra. Dưới đây là một số sai lầm thường gặp khi cố gắng thụ thai.
Cách giảm cân tốt và bền vững nhất
Giảm cân đột ngột sẽ có thể gây những tác động rất có hại với sức khỏe. Do đó, chúng ta có thể giảm 5% trọng lượng cơ thể trong vòng 3 tháng bằng các can thiệp lối sống.
Giá vàng thế giới rớt thê thảm
Giá vàng thế giới rơi thẳng đứng, không chỉ thủng mốc 2.700 USD/ounce mà còn lùi sâu về vùng 2.660 USD/ounce, thấp nhất kể từ trung tuần tháng 10 đến nay.
Nhóm máu có nguy cơ bị đột quỵ cao hơn
Những người mang nhóm máu A có nguy cơ đột quỵ cao hơn 16% so với các nhóm máu khác. Họ cũng dễ nhiễm khuẩn E.coli gây bệnh đường ruột.