Thói quen đơn giản buổi tối giúp ổn định huyết áp
Thói quen, hoạt động trước khi đi ngủ có thể ảnh hưởng đến chỉ số huyết áp nhiều hơn bạn tưởng.
5 loại đồ uống giúp hạ cholesterol và đường huyết
Dưới đây là những loại đồ uống chứa nhiều chất chống oxy hóa, axit béo Omega-3 giúp giảm lượng cholesterol, ngăn ngừa các vấn đề về tim và đột quỵ.
5 món ăn vừa ngon vừa 'dễ chịu' với đường huyết
Việc lựa chọn thực phẩm và cân bằng dinh dưỡng trong các bữa ăn là yếu tố quan trọng góp phần cải thiện sức khỏe bệnh nhân tiểu đường.
Zona thần kinh gây đau đớn ra sao?
Đây là bệnh lý phổ biến ở người cao tuổi, đặc biệt những người có bệnh nền hoặc suy giảm miễn dịch, với nguy cơ biến chứng nặng nếu không được điều trị kịp thời.
7 thói quen buổi tối của người cực kỳ thành công
Theo Hackspirit, ngắt kết nối với công nghệ, thiết lập giờ ngủ hay không làm gì cả là những thói quen buổi tối người thành công duy trì mỗi ngày.
Sống cùng người trầm cảm: Hãy nói rằng con cần mẹ!
Theo một nghiên cứu của bệnh viện Bạch Mai công bố năm 2017, tại Việt Nam, tỷ lệ tử vong do trầm cảm là 40.000 người mỗi năm, cao gấp 4 lần so với tử vong do tai nạn giao thông.
Những sai lầm khi chăm sóc 'cô bé'
Việc vệ sinh vùng kín đúng cách, ăn uống lành mạnh và khám phụ khoa định kỳ sẽ giúp phụ nữ giảm nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa như viêm, nấm, ngứa.
Không kiểm soát mỡ máu, điều gì xảy ra?
Mỡ máu cao là yếu tố nguy cơ âm thầm nhưng phổ biến, có thể dẫn đến nhồi máu cơ tim, đột quỵ nếu không được phát hiện và kiểm soát kịp thời bằng lối sống lành mạnh.
Khám phá khoa học mở ra cuộc cách mạng điều trị bệnh tim và huyết áp
Sách "Không còn bệnh tim" mang đến cho bạn đọc khám phá khoa học về vai trò của Oxit Nitric (NO) như một phân tử tín hiệu trong hệ thống tim mạch. Khám phá này mở ra một cuộc cách mạng trong điều...
Herbalife tổ chức 'Ngày Dinh dưỡng Cộng đồng Việt Nam' lần thứ 4
Ngày 11/5, “Ngày Dinh dưỡng Cộng đồng Việt Nam” được tổ chức tại Dinh Độc Lập (quận 1, TP.HCM) quy tụ hơn 2.000 người, tạo nên bầu không khí sôi động và tràn đầy sức sống.
5 dấu hiệu thận yếu dễ nhận biết vào ban đêm
Tiểu đêm, rối loạn giấc ngủ, đau lưng, sưng và phù nề ở chân là một số dấu hiệu vào buổi tối cảnh báo thận có vấn đề, cần đi khám sớm.
Triệu phú 'lão hóa ngược' tiết lộ chuyện tình dục để chống già
Triệu phú công nghệ người Mỹ Bryan Johnson không những tuân theo chế độ sinh hoạt khắt khe, mà còn liều lĩnh thử nghiệm các liệu pháp gây tranh cãi.
Kiểm định khí thải xe máy: Bộ NN&MT đề xuất miễn phí, hỗ trợ đổi xe
Bộ Nông nghiệp và Môi trường (NN&MT) đề xuất lộ trình kiểm soát khí thải xe máy, kết hợp các chính sách hỗ trợ tài chính nhằm khuyến khích người dân chuyển sang phương tiện thân thiện với môi trường.
Huấn luyện viên cho sao Hollywood tiết lộ cách đi bộ giảm mỡ máu
Harley Pasternak, huấn luyện viên thể hình mách bạn cách đi bộ có thể cải thiện tình trạng cholesterol cao và giảm huyết áp tim.
Trào lưu chó ăn pizza, cua sốt ớt như người ở Singapore
Không chỉ được ăn sạch và an toàn, thú cưng ở Singapore còn có thực đơn chuẩn vị địa phương như bún laksa, cua sốt ớt, pizza...
Những thực phẩm là 'kho canxi' nên thêm vào bữa ăn
Canxi là một trong những khoáng chất thiết yếu, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe xương khớp.
Cơ thể phản ứng ra sao khi thủ dâm quá mức
Thủ dâm thường không có hại, tuy nhiên thủ dâm thường xuyên, hàng ngày sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần, rối loạn tâm lý, suy nhược cơ thể, kém tập trung.
Một loại gia vị tốt cho tim, người Việt sử dụng nhiều
Không chỉ là gia vị phổ biến cho các món ăn, gừng còn có lợi cho sức khỏe tim mạch nhờ tác dụng kiểm soát tình trạng viêm, chống stress oxy hóa, hỗ trợ giảm cân.
3 loại nước uống giúp ruột khỏe, nhẹ gánh cho gan
Trà xanh, cà phê hay sinh tố rau củ quả kết hợp nước dừa là một số gợi ý nên tiêu thụ hàng ngày để hỗ trợ tiêu hóa, bảo vệ đường ruột và tăng cường chức năng gan.
6 loại hạt giàu chất xơ tốt cho tiêu hóa và tim mạch
Chất xơ quan trọng cho chức năng của hệ tiêu hoá, khi chất xơ kết hợp với chất béo lành mạnh trong các loại hạt nó đặc biệt có lợi cho tim.