Những thực phẩm cần tránh sau khi tập thể dục
Tiêu thụ đồ ăn nhanh, bánh ngọt hay thức uống có cồn sau khi tập luyện khiến bạn mất nước, tiêu hóa chậm và khó khôi phục năng lượng.
Hội chứng khiến nước tiểu chuyển màu tím
Hiện tượng nước tiểu chuyển màu tím không phổ biến và các nhà khoa học chưa thể xác định nguyên nhân dẫn đến tình trạng này.
Thực phẩm nên tránh trước khi tập thể dục
Tiêu thụ đồ ăn nhanh, thịt đỏ, uống cà phê trước khi hoạt động thể chất khiến bạn mệt mỏi, giảm hiệu suất tập luyện.
Nhiều người nhịn ăn, uống nhiều nước... để giảm cân khiến lượng cơ bắp suy giảm trong khi lượng mỡ vẫn tích tụ.
Lý do khiến mắt luôn mệt mỏi dù bạn ngủ đủ giấc
Cơ thể không nạp đủ dinh dưỡng, dị ứng hoặc thiếu nước là những nguyên nhân khiến đôi mắt luôn trong trạng thái mệt mỏi.
Nhiều suy nghĩ sai khiến bạn khó có được cơ bụng săn chắc.
Vị trí nổi mụn cảnh báo điều gì về sức khỏe?
Mụn trứng cá ở một số vị trí trên cơ thể cảnh báo gan, thận có vấn đề.
Để có sức đề kháng mạnh mẽ chống chọi mọi bệnh tật, bạn cần tạo thói quen tập luyện thường xuyên, ăn ngủ và sinh hoạt lành mạnh trong thời gian dài.
7 cách giúp bạn có thân hình đẹp
Bạn có thể nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn nếu áp dụng các thói quen sống lành mạnh.
Các nguyên liệu cần tránh khi chăm sóc da
Bên cạnh các thành phần gây hại, tiến sĩ Annie Gonzalez còn gợi ý những nguyên liệu nên dùng để cải thiện làn da.
6 thói quen có thể gây đau đầu
Uống nhiều cà phê, bỏ bữa hay nhìn vào màn hình máy tính trong thời gian dài có thể dẫn tới tình trạng đau đầu.
5 loại đồ uống giúp bạn giảm cân
Trà xanh, cà phê đen, nước chanh có tác dụng đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể, giúp bạn giảm cân hiệu quả.
7 loại thực phẩm chống thèm ăn, giúp giảm cân
Phương pháp giảm cân không cần tập luyện này phù hợp với người lười biếng.
Sai lầm khiến bạn không thể giảm cân
Một số quan niệm sai lầm khi giảm cân có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe.
Khám phá 6 hương vị trà nổi tiếng trên thế giới
Trà là thức uống phổ biến, được tiêu thụ nhiều tại mỗi quốc gia. Dưới đây là các loại trà làm nên thương hiệu ở một số nước, có công dụng tốt với sức khỏe mà có thể bạn chưa biết.
Cách sử dụng nước tăng lực hiệu quả
Nước tăng lực có nhiều công dụng hữu ích, nhưng người dùng cần tìm hiểu thông tin để sử dụng sản phẩm nước tăng lực hiệu quả, đúng cách,mang đến lợi ích cho sức khỏe.
Vì sao mặt G-Dragon lên nhiều mụn?
Nam giới cần để ý một số quy tắc khi chăm sóc da để tránh tình trạng lên mụn như trưởng nhóm Big Bang.
Miranda Kerr đã làm gì để luôn gợi cảm sau khi sinh 3 con?
Bức hình mới đây của cựu thiên thần Victoria's Secret được công chúng quan tâm bởi vẻ quyến rũ và thân hình thon gọn.
Yêu thương bản thân, người trẻ chọn những điều tốt nhất cho sức khỏe
Bạn có thể yêu thương bản thân mình hơn bằng cách suy nghĩ tích cực và duy trì lối sống lành mạnh mỗi ngày, hướng đến sự cân bằng trong cuộc đời.
Video - Thức uống xanh tốt cho sức khỏe Pocari
Pocari được nhiều bạn trẻ hiện đại lựa chọn vì tốt cho sức khỏe, với thành phần không gas, không đường hóa học, không chất tạo màu, không chất bảo quản, không caffeine.