Tạp chí tri thức trực tuyến

5 món ăn sáng giúp giảm cân, càng ăn càng trẻ

06:00 31/12/2023 06:00 31/12/2023 Sức khỏe Sức khỏe

0

Lựa chọn món ăn cho ngày mới ngon miệng bằng thực phẩm tốt cho sức khỏe có thể giúp bạn cảm thấy sảng khoái, năng lượng suốt buổi sáng.

Thực đơn ‘cải lão hoàn đồng’ của triệu phú U50

10:44 29/12/2023 10:44 29/12/2023 Công nghệ Công nghệ

0

Chế độ ăn kiêng đặc biệt của triệu phú công nghệ Bryan Johnson được đánh giá là một yếu tố quan trọng trong dự án đảo ngược tuổi tác.

Nếu bạn khó giảm cân, đây có thể là nguyên nhân

08:15 29/12/2023 08:15 29/12/2023 Sức khỏe Sức khỏe

0

Thực tế là suy giảm tuyến sinh dục, suy giáp hay đái tháo đường có thể là một trong những nguyên nhân khiến bạn khó kiểm soát được cân nặng.

Điều gì xảy ra khi bạn không ăn sáng?

06:01 27/12/2023 06:01 27/12/2023 Sức khỏe Sức khỏe

0

Nhiều chuyên gia dinh dưỡng cho rằng bữa sáng lành mạnh, cân bằng sẽ giúp khởi động quá trình trao đổi chất, sẵn sàng cho ngày mới.

5 chấn thương phổ biến khi chạy bộ và cách xử lý

07:25 25/12/2023 07:25 25/12/2023 Sức khỏe Sức khỏe

0

Người chạy bộ rất dễ gặp phải các chấn thương phổ biến như viêm gân Achilles, đau xương cẳng chân, rạn xương hay viêm cân gan chân.

5 mẹo để luôn ấm áp dù trời lạnh dưới 10 độ C

07:42 24/12/2023 07:42 24/12/2023 Công nghệ Công nghệ

0

Chẳng cần phải tốn nhiều chi phí cho thiết bị làm ấm đắt tiền, những mẹo đơn giản này sẽ giúp bạn luôn giữ nhiệt vào những ngày rét đậm ở Hà Nội.

Thực phẩm hàng đầu gây hại thận

08:16 23/12/2023 08:16 23/12/2023 Sức khỏe Dinh dưỡng

0

Để bảo vệ thận luôn khỏe mạnh, bạn nên giảm tiêu thụ các loại thực phẩm giàu muối, đường, nước ngọt hay rượu bia.

Giảm 17 kg trong một năm nhờ chạy bộ

18:30 22/12/2023 18:30 22/12/2023 Sức khỏe Sức khỏe

0

Phùng Hoàng chọn chạy bộ vì đây là môn thể thao đơn giản, không cần đầu tư nhiều, thế nhưng, kết quả sau một năm khiến ai cũng bất ngờ.

Ba siêu dinh dưỡng quan trọng cho người chạy bộ

06:26 21/12/2023 06:26 21/12/2023 Sức khỏe Dinh dưỡng

0

Dinh dưỡng hợp lý rất quan trọng với người chạy bộ. Ăn uống đúng cách giúp họ có đủ năng lượng cần thiết trong quá trình chạy.

Cơ thể thay đổi thế nào nếu chạy bộ thường xuyên?

08:30 20/12/2023 08:30 20/12/2023 Sức khỏe Sức khỏe

0

Theo bác sĩ, chạy bộ là hình thức vận động cơ thể đơn giản nhất nhưng mang lại hiệu quả đáng ngạc nhiên nếu duy trì được thói quen này.

Vì sao súp rắn độc đắt khách hơn rắn thường

20:09 17/12/2023 20:09 17/12/2023 Ẩm thực Ẩm thực

0

Nhiều người hiểu lầm về công dụng của súp rắn. Món ăn trứ danh của Trung Quốc này cũng đang đứng trước nguy cơ bị mai một sau làn sóng ảnh hưởng của đại dịch.

Millennials đang già nhanh hơn cha mẹ

21:23 13/12/2023 21:23 13/12/2023 Đời sống Đời sống

0

Thế hệ Millennials (những người sinh từ năm 1981 đến năm 1996) có ý thức về sức khỏe hơn, nhưng nghịch lý là họ đang suy yếu nhanh hơn so với thế hệ trước ở cùng độ tuổi.

Ngạc nhiên với bí quyết sống thọ của người Nhật

07:01 13/12/2023 07:01 13/12/2023 Sức khỏe Sức khỏe

0

Bằng cách xem xét lối sống của những người lớn tuổi, một chuyên gia nghiên cứu tuổi thọ Nhật Bản đã đúc rút được 4 kinh nghiệm sống thọ của họ.