7 đồ uống nên uống trước khi ngủ để giảm cân
Nhiều người thường tốn công sức tập luyện vất vả mà không biết rằng chỉ cần tiêu thụ một vài đồ uống tự chế trước khi ngủ cũng có thể đốt cháy lượng chất béo dư thừa trong cơ thể.
9 thói quen phổ biến khiến bạn tăng cân trong khi ngủ
Ăn đêm, uống cà phê, sử dụng sai màu sắc phòng ngủ... là những thói quen có thể gây tăng cân vào ban đêm nhưng nhiều người vẫn mắc phải.
Bí quyết duy trì phong độ đỉnh cao của Ronaldo ở tuổi 33
"Hiện tuổi sinh học của tôi là 23, tôi có thể chơi bóng đến khi 41 tuổi", Ronaldo có thể tự tin phát biểu như vậy nhờ vào những phương pháp tập luyện chặt chẽ để duy trì thể lực.
6 loại trái cây mùa hè ngăn ngừa mất nước hiệu quả
Thời tiết nắng nóng khiến cơ thể dễ bị mất nước, suy kiệt. Một số loại trái cây có tác dụng giữ nước và giải nhiệt hiệu quả bạn nên biết.
Dash Diet - chế độ ăn giúp giảm mỡ, không cần kiêng chất béo
Với nguyên tắc cắt giảm tinh bột nhưng không cần kiêng chất béo, Dash Diet giúp bạn chú trọng giảm mỡ trong cơ thể hiệu quả mà không thấy đói.
Ăn kem, uống nước ngọt có ga khi nắng nóng nguy hại hơn bạn tưởng
Nắng nóng, nhiều người thích uống nước ngọt, ăn kem để giải khát. Tuy nhiên, điều này ẩn chứa rất nhiều mối nguy hiểm.
Sự khác nhau giữa sữa tươi và hoàn nguyên
Rất nhiều hãng sữa đã gán cho sản phẩm sữa hoàn nguyên của mình cái tên là sữa tươi thanh trùng/tiệt trùng nhằm đánh lừa người tiêu dùng.
Quả táo rơi trúng đầu Isaac Newton và những lầm tưởng phổ biến
Tắc kè hoa thay đổi màu sắc để tránh kẻ thù, Columbus phát hiện ra châu Mỹ, con người chỉ sử dụng 10% bộ não là những lầm tưởng phổ biến.
Sai lầm khi uống nước lạnh vào ngày nóng
Nhiều người có thói quen uống một cốc nước đá lạnh để giải tỏa cơn khát do cái nóng của mùa hè. Tuy nhiên, điều này lại không tốt cho sức khỏe.
James Rodriguez trước cơ hội phục hận Real Madrid và Zidane
Vào mùa hè 2017, James Rodriguez xách vali rời khỏi xứ đấu bò trong sự hậm hực và chán nản. HLV Zinedine Zidane đã không cho anh tương lai. Giờ cơ hội phục hận đã đến.
Sự thật về việc nhịn ăn, uống nước detox để giảm cân
Nhiều người, đặc biệt chị em muốn giảm cân đã chọn cách nhịn ăn hoàn toàn, chỉ uống nước. Tuy nhiên, bản chất của việc giảm cân là gì không phải ai cũng biết.
Dấu hiệu cảnh báo cơ thể không tiêu hóa thịt
Chướng bụng, buồn nôn, táo bón, cơ thể có mùi hay thậm chí cả quầng thâm dưới mắt... là dấu hiệu cảnh báo bạn ăn quá nhiều thịt hoặc cơ thể tiêu hóa thịt không đúng cách.
Yazemeenah Rossi: Người mẫu 63 tuổi trẻ mãi không già
Ở độ tuổi đáng lẽ đã về hưu, nhưng Yazemeenah vẫn đều đặn xuất hiện trên tạp chí, tham gia chiến dịch quảng cáo. Bà chia sẻ kế hoạch làm mẫu đến cuối đời.
Hành trình 'lột xác' của cô nàng từng nhập viện vì uống thuốc giảm cân
Viêm loét dạ dày vì uống thuốc giảm cân, Ngọc Anh quyết tâm thay đổi vóc dáng bằng cách tập luyện và ăn uống khoa học.
Những món ăn vặt không lo tăng cân ngày Tết
Hạt điều, hạnh bí, hạt dẻ, hạt hướng dương, rau củ sấy,… là những món ăn vặt ngày Tết giúp bạn gái không "phát phì".
Nên uống trà xanh vào lúc nào?
Không ít người đang dùng sai thứ thức uống phổ biến và rất có lợi với sức khỏe này.
Gia vị mì ăn liền có như bạn nghĩ?
Nhiều người tiêu dùng bị hoài nghi và lo sợ bởi những đồn thổi vây quanh gói gia vị mì ăn liền như chứa quá nhiều muối, bột ngọt… không tốt cho sức khỏe. Sự thật có như vậy?
Bé gái 9 tuổi mắc bệnh hiếm có thể gây vỡ gan, lách
Căn bệnh hiếm có tên là Gaucher khiến gan và lá lách của Zecia, Singapore, sưng lên và vỡ ra do một loại chất béo tích tụ trong cơ thể.
5 mẹo đơn giản để giữ môi xinh trong mùa đông
Khi thời tiết chuyển đông, đôi môi nhợt nhạt, khô nứt và thiếu sức sống là điều khiến nhiều bạn gái lo lắng.
Giảm cân tác động đến cơ thể và não bộ như thế nào?
Khi bạn giảm cân, cảm giác thèm ăn các thực phẩm giàu calo, chất béo tăng lên vì não bộ lúc này đang muốn cân bằng lại hormone trong cơ thể.