7 bài tập tăng sức bền, giảm chấn thương khi chạy bộ
Cơ bắp yếu có thể ảnh hưởng kỹ năng chạy, hạn chế hiệu suất và tăng nguy cơ chấn thương. Một số bài tập tăng sức mạnh cơ bắp giúp bạn chạy bộ lâu bền và hiệu quả hơn.
2.440 kết quả phù hợp
7 bài tập tăng sức bền, giảm chấn thương khi chạy bộ
Cơ bắp yếu có thể ảnh hưởng kỹ năng chạy, hạn chế hiệu suất và tăng nguy cơ chấn thương. Một số bài tập tăng sức mạnh cơ bắp giúp bạn chạy bộ lâu bền và hiệu quả hơn.
Bắt tạm giam 2 TikToker 'Thuận khùng báo đời' và 'Minh báo đời yêu em'
Công an TP.HCM khởi tố, bắt tạm giam 2 TikToker "Thuận khùng báo đời", "Minh báo đời yêu em" vì tổ chức "trả kèo" gây rối trật tự, thu lợi hàng chục triệu đồng.
Chỉ đạo mới nhất của Thủ tướng về giá vàng
Thủ tướng yêu cầu có giải pháp khả thi để cân bằng cung - cầu thị trường vàng nhưng không để trục lợi chính sách; có giải pháp thanh tra, ngăn chặn đầu tư, tích trữ, buôn lậu vàng.
Nơi Jun Phạm túm tóc Duy Khánh, Ngọc Thanh Tâm
Suối Đắk Phơi "tuyệt đối điện ảnh" trong chặng Đắk Lắk của chương trình "Gia Đình Haha" gây chú ý nhờ khoảnh khắc anh cả Thuận túm tóc Duy Khánh, Ngọc Thanh Tâm hài hước.
Cuộc thi Nhiếp ảnh gia Đại dương 2025 ghi lại vẻ đẹp và sự mong manh của biển cả qua những khoảnh khắc sống động và ám ảnh.
Đại gia đua nhau thâu tóm dự án điện tái tạo
Thị trường điện tái tạo Việt Nam "nóng" lên với các thương vụ M&A, khi nhiều tập đoàn lớn gom mua các dự án đã thành hình để đón đầu nhu cầu sử dụng điện ngày càng tăng.
Mourinho và Benfica: Cuộc tái ngộ định mệnh
Sự trở lại của Mourinho trên cương vị HLV trưởng Benfica làm dậy sóng không chỉ cộng đồng bóng đá Bồ Đào Nha, mà còn khiến cả châu Âu chú ý. Đây dường như là định mệnh.
Vì sao TikToker 'Thuận khùng báo đời' và 'Minh báo đời yêu em' bị bắt?
Hai TikToker "Thuận khùng báo đời" và "Minh báo đời yêu em" bị bắt khẩn cấp vì dàn cảnh quay clip phản cảm, gây rối trật tự để câu view, kiếm tiền.
Bắt khẩn cấp 2 TikToker về hành vi gây rối trật tự công cộng
Công an xã Đông Thạnh (TP.HCM) cho biết đã bắt giữ khẩn cấp 2 đối tượng Lương Công Thuận và Lê Văn Nhâm về hành vi "Gây rối trật tự công cộng", đồng thời tiếp tục củng cố chứng cứ để xử lý các đối...
Hỗn chiến trong cơn ghen vì người yêu cũ livestream trên TikTok
Ngày 15/9, Công an xã Thường Tín (Hà Nội) cho biết đơn vị phối hợp với Phòng CSHS Công an TP Hà Nội triệu tập 12 đối tượng liên quan đến vụ gây rối trật tự công cộng xảy ra trên địa bàn vào tối 13/9.
Nam thanh niên lao ra đường chặn đầu ôtô, đánh tài xế xe máy ở Hà Nội
Theo hình ảnh người dân ghi lại, nam thanh niên có biểu hiện bất thường, liên tục chửi bới rồi lao ra chặn nhiều ôtô và xe máy đang chạy trên đường.
Phạm Trọng Nghĩa (Quảng Ngãi) miêu tả chuyến "săn" lúa ở Tả Van, Y Tý (Lào Cai) như một cuộc "chữa lành". Không chỉ ngắm sắc vàng, hít mùi lúa mới, điều ấn tượng với anh còn là tình người Tây Bắc.
Chỉ vì 'ánh mắt', nam sinh Hà Nội bị đánh gãy xương hàm giữa ban ngày
Ngày 10/9, mạng xã hội lan truyền clip nam sinh bị chặn đầu, đánh gãy xương hàm giữa phố Hà Nội chỉ vì bị cho là “nhìn đểu”.
'Nữ quái' cầm đầu nhóm thanh thiếu niên gây rối trật tự công cộng
Cơ quan CSĐT Công an tỉnh Gia Lai đang tạm giữ hình sự nhóm 5 đối tượng do "nữ quái" Nguyễn Thị Thanh Huệ cầm đầu để điều tra về hành vi cố ý gây thương tích, gây rối trật tự công cộng.
Đi trên cỏ rậm rạp, nam thanh niên bị rắn hổ mang cắn
Đêm 9/9, Đồn Biên phòng Cô Tô đã hỗ trợ đưa một trường hợp bị rắn hổ mang cắn từ đảo Cô Tô lớn vào đất liền để cấp cứu kịp thời.
20 năm Võ Lâm Truyền Kỳ và hành trình trở thành di sản số của Việt Nam
Vượt ra ngoài khuôn khổ của tựa game, Võ Lâm Truyền Kỳ trở thành một phần ký ức của thế hệ 8x, 9x Việt, dần được nhìn nhận như một di sản số văn hóa đại chúng.
Mời người chặn đầu ôtô, khiêu khích tài xế ở TP.HCM lên công an
Người đàn ông ở TP.HCM dấu hiệu say xỉn đã chặn đầu xe rồi có hành động khiêu khích tài xế ô tô giữa đường.
Người đàn ông chạy xe máy chặn đầu ôtô, khiêu khích tài xế ở TP.HCM
Camera ghi lại cảnh người đàn ông chạy xe máy trên đường Lê Văn Quới không đội mũ bảo hiểm, chặn đầu ôtô, khiêu khích tài xế.
Người đàn ông say rượu, bất ngờ đánh người đi đường ở TP.HCM
Sơn chặn đầu xe, chửi bới rồi dùng cùi chỏ liên tục tấn công vào đầu và mặt một người đi đường khiến anh này phải bỏ xe, chạy thoát thân.
Bắt khẩn cấp người đàn ông say rượu, đánh người đi đường ở TP.HCM
Sơn chặn đầu xe, chửi bới rồi dùng cùi chỏ liên tục tấn công vào đầu và mặt một người đi đường khiến anh này phải bỏ xe, chạy thoát thân.