Chuyên gia chỉ cách cải thiện tư thế khi phải ngồi làm việc lâu
Việc ngồi quá nhiều, ít vận động có thể gây ra những hiện tượng như bị gù lưng, đau mỏi lưng, đau mỏi vai gáy và rất dễ tích mỡ ở phần bụng.
Ba loại stress thường gặp và cách kiểm soát chúng
Nhận biết từng loại stress khác nhau sẽ giúp bạn dễ dàng tìm ra cách kiểm soát và giải quyết tình hình hiệu quả nhất.
Hồ Văn Ý: 'Thi đấu ở châu Á phù hợp hơn với tôi'
Thủ môn số một tuyển futsal Việt Nam Hồ Văn Ý thể hiện sự khiêm tốn khi cho rằng môi trường châu Âu quá tầm của anh.
H'Hen Niê dưỡng da bằng cơm nguội
Đi làm thiện nguyện khiến H'Hen Niê đối mặt với tình trạng da mụn, sạm. Cô tìm đến những nguyên liệu tự nhiên để chăm sóc da.
Tóc Tiên tập tạ, ăn gạo lứt để giữ dáng
Những dụng cụ như tạ đơn hoặc dây band cùng chế độ dinh dưỡng điều độ giúp Tóc Tiên rèn luyện sức khỏe và vóc dáng săn chắc.
Thực đơn salad 7 ngày ăn không chán
Việc ăn rau sẽ trở nên dễ dàng, đơn giản hơn nhiều với một món salad hấp dẫn.
Phương pháp nhịn ăn gián đoạn 16:8 của Võ Hoàng Yến
Võ Hoàng Yến vẫn chú ý duy trì vóc dáng cân đối, tránh bị tăng cân khi thay đổi môi trường sống. Cô kể mình thực hiện chế độ ăn 16:8, nhịn bữa sáng.
Cách để có làn da bóng khỏe
Làn da mịn màng, căng bóng đến từ nhiều thói quen chăm sóc kỹ lưỡng. Da đủ ẩm sẽ mang đến vẻ ngoài trẻ trung, ít xuất hiện dấu hiệu lão hóa.
Vùng đất của những cây hành lá cao nhất thế giới
Hành ở huyện Chương Khâu (Sơn Đông, Trung Quốc) nổi tiếng với chiều cao "đột biến". Cây hành cao nhất thế giới cũng được trồng ở đây.
Người dân nước nào tặng nhau thịt hộp dịp Trung thu?
Như Việt Nam và nhiều quốc gia châu Á khác, Trung thu thường diễn ra vào ngày 15/8 (âm lịch). Mỗi quốc gia lại có phong tục khác biệt trong dịp này.
Các đặc sản trứng không thể bỏ qua ở Việt Nam
Ẩm thực Việt thêm phần đặc sắc với nhiều món hấp dẫn từ trứng. Dưới đây là loạt hương vị bạn nên thử.
Dinh dưỡng cân bằng cho người lớn tuổi
Suy giảm sức khỏe do tuổi tác ảnh hưởng đến cuộc sống của người lớn tuổi. Tuy vậy, một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp cha mẹ tăng cường hệ miễn dịch, an tâm sống vui khỏe.
Tác dụng của ẩm thực vùng biển với sức khỏe gia đình
Trong thời dịch, BS Đỗ Thị Ngọc Diệp tư vấn các gia đình sử dụng hải sản thường xuyên. Loại thực phẩm này cung cấp amino acid - nguyên liệu tham gia cấu tạo tế bào hệ miễn dịch.
Sinh tố cà phê bơ điều - năng lượng cho trái tim khỏe mạnh
Vị đắng dịu của cà phê hòa quyện cùng bơ béo ngậy, hạt điều bùi thơm tạo ra món sinh tố lạ miệng, kích thích vị giác, đồng thời cung cấp nhiều năng lượng và dinh dưỡng cho cơ thể.
Chàng trai chiến thắng Covid-19, xin đi chở bình oxy cứu F0
Là người từng mắc bệnh, Trần Cảnh (27 tuổi) rất vui khi có thể chia sẻ, động viên tinh thần các F0 trong những chuyến vận chuyển bình oxy của mình.
Sáng tạo những món ăn tốt cho sức khỏe làm từ yến mạch
Yến mạch là một nguyên liệu quen thuộc với những ai đang theo đuổi chế độ eat clean. Dưới đây là một vài công thức chế biến các món ăn từ nguyên liệu này.
Sai lầm thường gặp sau khi nâng tạ
Các thói quen không tốt sẽ làm giảm đáng kể thành quả tập luyện của bạn.
Cách làm trứng hấp sốt thịt băm trong 15 phút
Trứng hấp sốt thịt băm là món ăn đơn giản, chứa nhiều chất dinh dưỡng. Thời gian chế biến chỉ mất khoảng 15-20 phút.
Tâm sự của một F0 chiến thắng dịch bệnh tại nhà
Giữ tinh thần lạc quan, đọc sách để kết nối với thế giới, thường xuyên trao đổi thông tin tích cực với mọi người là bí quyết để Nam Kha chiến thắng Covid-19.
Vóc dáng của Ibrahimovic ở tuổi gần 40
Không thường xuyên tập gym, siêu sao người Thụy Điển vẫn duy trì được vóc dáng ấn tượng ở độ tuổi được cho là không còn sung sức.