Công thức nấu ăn tốt nhất dành cho giấc ngủ thường tương ứng với một chế độ ăn lành mạnh.
Các bà mẹ cho con bú nên có kế hoạch ăn uống cân bằng với nhiều trái cây và rau, cân bằng giữa protein nạc, thức ăn giàu carb và chất béo lành mạnh.
Nên ngủ bao lâu để giảm mỡ bụng
Ngủ ít hơn 8 tiếng mỗi ngày có thể dẫn đến tăng cân và tích tụ mỡ nội tạng - yếu tố nguy cơ gây ra nhiều căn bệnh nguy hiểm như bệnh tim, tiểu đường và ung thư.
Mệt mỏi vì da mặt xấu xí khi ở Hà Nội
Thường xuyên di chuyển bằng xe máy, da mặt của cô gái trẻ gặp những triệu chứng như tróc vảy, nứt nẻ và ngứa dữ dội.
Chế độ ăn nhiều thực vật có thể hạn chế ung thư tuyến tiền liệt
Theo Washington Post, bệnh nhân mắc ung thư tuyến tiền liệt có thể giảm sự phát triển của u và không tái mắc bệnh nếu theo chế độ ăn nhiều thực vật.
Dấu hiệu nhận biết căn bệnh 'giết người thầm lặng'
Tăng huyết áp là bệnh lý mạn tính phổ biến, khó nhận biết dấu hiệu bởi nó diễn ra âm thầm.
4 thực phẩm gây tích tụ mỡ nội tạng
Thịt chế biến, đồ ăn chiên rán, kem là những thực phẩm bạn nên tránh xa nếu không muốn tích tụ mỡ nội tạng.
Làm gì khi còn trẻ nhưng 'nhớ nhớ quên quên'?
Tôi năm nay mới 27 tuổi nhưng thường xuyên bất chợt không nhớ ra định làm gì hoặc đi đâu đó, lơ đãng công việc. Xin hỏi tôi nên làm gì để cải thiện trí nhớ?
Những lý do phổ biến gây vị chua trong miệng
Mất nước, hút thuốc lá, vệ sinh răng miệng kém, một số loại thuốc có thể ảnh hưởng vị giác của bạn, gây vị chua trong miệng.
Khủng hoảng hành tây đe dọa lương thực thế giới
Giá hành tây tăng vọt buộc các chính phủ từ Morocco đến Philippines phải bảo vệ nguồn cung.
Khủng hoảng hành tây từ Đông sang Tây
Giá rau củ tăng cao tại chợ đã ảnh hưởng đến chế độ dinh dưỡng của người dân và buộc các chính phủ từ Morocco đến Philippines phải đưa ra chính sách bảo vệ nguồn cung.
Cách đảo ngược bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu
Giảm cân, thay đổi cách ăn, tập thể dục thường xuyên có thể giúp người mắc bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu cải thiện tình trạng và tránh biến chứng nghiêm trọng.
Thói quen ăn sống carrot của Haaland
Erling Haaland được cho là nghiện ăn sống carrot. Tiền đạo người Na Uy thường xuyên xuất hiện với hành động vừa lái xe vừa nhai thứ rau củ lành mạnh và tốt cho sức khỏe này.
Nơi người hói cũng được trợ cấp
Một số nơi ở Hàn Quốc hỗ trợ tài chính cho việc điều trị chứng rụng tóc nhằm "nâng cao sự tự tin của người bị hói". Nhưng động thái này đang thu hút phản ứng trái chiều.
Chàng trai chi tiền triệu mỗi tháng để đầu tư skincare
Hoàng Minh chấp nhận giảm chi phí trong việc sắm quần áo, ăn uống, tiệc tùng hay đi chơi để đầu tư gần như toàn bộ vào sản phẩm skincare.
Trứng vịt lộn vào danh sách các món ăn tệ nhất thế giới
Trong 100 món ăn tệ nhất thế giới do Taste Altas đánh giá, trứng vịt lộn xếp hạng 8 với điểm số 2,8/5.
Lợi ích của đinh hương trong việc ngăn ngừa bệnh cúm mùa
Theo India TV, thay vì dùng thuốc ngay lập tức để chữa bệnh cúm mùa, mọi người có thể cân nhắc sử dụng đinh hương - một loại nguyên liệu chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao.
Sự thật về căn bệnh có thể gây đột tử ở người khỏe mạnh
Lóc tách động mạch chủ tiến triển nhanh đến mức có thể biến một bệnh nhân từ trạng thái bình thường đến bất tỉnh trong thời gian ngắn.
Bơ, gan bò, khoai lang, sữa đậu nành, hàu cùng nhiều thực phẩm khác giúp dưỡng ẩm và phục hồi da nhờ chứa nhiều chất dinh dưỡng như kẽm, vitamin A, vitamin E hay selen.
Nhanh đói và thèm đồ vặt khi ăn chay
Trong khi Xuân Minh cảm thấy tinh thần thoải mái và cơ thể khỏe khoắn lúc ăn chay, Nhã Trúc thường mệt mỏi, đói bụng và khó tập trung.