15 hộp cơm trưa kiểu eat clean cho dân văn phòng
Với các món đơn giản như salad, rau củ luộc, tôm hấp, ức gà xào... bạn chỉ mất khoảng 30 phút trước giờ đi làm để chuẩn bị bữa trưa.
Mẹo chuẩn bị thực đơn món ăn trong tuần cho người bận rộn
Cách chuẩn bị thức ăn đơn giản nhưng có thể giúp bạn tiết kiệm thời gian, chi phí và đảm bảo dinh dưỡng cho các bữa ăn.
Thực đơn eat clean giàu cảm hứng
Xây dựng thói quen eat clean chưa lâu, bữa ăn của Kiều Anh vẫn gây ấn tượng bởi sự ngon miệng, đẹp mắt. Cô gái trẻ bước đầu lan tỏa chế độ ăn tốt cho sức khỏe với cộng đồng mạng.
Gợi ý thực đơn eat clean mùa dịch bằng nguyên liệu dễ tìm
Duy trì chế độ ăn sạch trong thời gian giãn cách với 5 món đơn giản, ai cũng có thể đổi vị tại nhà.
Cha mẹ cho con cắm trại, tắm bể bơi trong nhà để tránh dịch
Hơn 2 tháng nay, gia đình chị Linh không ra khỏi nhà. Mỗi ngày đều như tour du lịch với các thành viên khi cùng vui chơi, cắm trại, dã ngoại trong sân vườn.
Tôi tập ăn chay khi giãn cách xã hội
Ăn chay giúp nhiều người khoẻ về thể chất và cả tinh thần.
Sáng tạo món ăn ngon mắt mùa giãn cách
Từ khi TP.HCM bước vào giãn cách xã hội, không còn đặt ship như trước, tôi dành nhiều thời gian vào bếp, tự nấu loạt món đơn giản, hấp dẫn đổi bữa hàng ngày.
Chế độ ăn, tập luyện giúp nam giới có hình thể như Raphael Varane
Bên cạnh chế độ ăn uống khoa học, Varane còn vạch rõ lịch tập và kiên trì thực hiện hàng tuần.
Những điều tôi ước mình biết trước khi tập thói quen eat clean
"Với tôi, eat clean bây giờ không còn là một phương pháp giảm cân mà nó trở thành một lối sống".
Vóc dáng nữ ca sĩ chỉ ăn 1,5 lạng thịt và 2 quả trứng mỗi ngày
Solar cho biết mỗi ngày cô ăn một ít salad, 150 gram thịt bò và 2 quả trứng luộc, kết hợp tập gym cường độ cao để giữ dáng. Kiêng khem quá mức khiến nữ ca sĩ bị mờ mắt, mệt mỏi.
Giới trẻ loay hoay vào bếp khi TP.HCM dừng bán đồ ăn mang về
Các dịch vụ giao đồ ăn tại TP.HCM tạm ngưng từ ngày 9/7 là nguyên nhân khiến nhiều người đang thay đổi thói quen ăn ngoài của mình.
Đổi vị bữa cơm nhà với các món Nhật dễ làm
Trong những ngày thường xuyên ăn cơm nhà, người nội trợ có thể đổi vị cho bữa cơm gia đình với các món Nhật có cách làm đơn giản dưới đây.
Thực đơn eat clean tăng cơ, giảm mỡ
Độc giả Đan Vy chia sẻ cách sở hữu vóc dáng thon gọn nhờ xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, đầy đủ dưỡng chất.
Các kiểu chế biến cá hồi tại nhà
Trong thời gian giãn cách xã hội, bạn có thể làm mới bữa cơm nhà hàng ngày với những công thức chế biến cá hồi dưới đây.
Đặt bữa ăn đủ chất mùa dịch với món poke
Poke không còn xa lạ với những người ăn chế độ eat clean. Với các thành phần giàu dinh dưỡng, bạn có thể lựa chọn dùng món này cho bữa trưa chất lượng tại nhà trong mùa dịch.
5 địa chỉ eat clean giao tận nhà tại TP.HCM
Bạn có thể tăng cường sức khỏe mùa dịch khi áp dụng chế độ eat clean. Những phần ăn ít dầu mỡ, giàu dưỡng chất, được ship tận nơi, là gợi ý lý tưởng.
Đặt cơm ngon lạ cho bữa trưa văn phòng ở TP.HCM
Nhiều hàng quán sử dụng nguyên liệu từ thiên nhiên như lá dứa, hoa đậu biếc để tạo màu cơm. Điều này mang lại hiệu ứng hình ảnh mới lạ, kích thích vị giác tín đồ ẩm thực.
Đổi vị bữa trưa với món Á cho dân văn phòng ở TP.HCM
Tại quận 1, bạn có thể thưởng thức nhiều món ngon với hương vị ẩm thực châu Á để bổ sung năng lượng cùng đồng nghiệp.
Những món cơm lạ hút khách ở TP.HCM
Nếu không ăn cơm nhà, bạn có thể đổi vị với những món hấp dẫn, lạ miệng. Cơm tấm hoa đậu biếc, bibimbap... là gợi ý không thể bỏ qua.
Cách chiên cơm gạo lứt đơn giản mà ngon
Không thua kém so với cơm trắng, cơm gạo lứt chiên vừa ngon vừa mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bạn có thể thêm xúc xích hoặc thịt heo chay để món ăn thêm hấp dẫn.