Tập thể dục nhiều giúp trẻ giảm nguy cơ nhiễm trùng đường hô hấp
Theo Forbes, việc tập thể dục đều đặn sẽ giúp trẻ em tăng cường sức đề kháng và giảm nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp.
Bộ sách về làm nước ép và sinh tố tốt cho sức khỏe
Bộ sách của Stephanie Leach, Rockridge Press, Farnoosh Brock giúp bạn tìm hiểu lợi ích dinh dưỡng mà trái cây, rau củ tươi mang lại và cách ép nước, sinh tố để cải thiện sức khỏe.
Dậy sớm từ 5h để cải thiện cuộc sống nhưng cần chú ý 3 điều
Thức dậy từ 5h sáng có thể cải thiện cuộc sống, nâng cao năng suất làm việc nhưng không phải ai cũng có thể duy trì thói quen này.
Bí quyết duy trì vóc dáng cân đối của Seolhyun
Nữ thần tượng cho biết cô thường xuyên tập thể dục và kiểm soát chế độ ăn uống nghiêm ngặt. Trước mỗi buổi chụp hình, Seolhyun chỉ ăn khoai lang, ức gà và trứng.
Dọn dẹp tủ, kệ bếp sau mùa Tết
Sau đợt nghỉ lễ kéo dài, khu vực nấu nướng của bạn lại trở nên bừa bộn. Lúc này, làm trống kệ, tủ và phân loại dụng cụ là những bước đầu tiên để đưa mọi thứ về trạng thái gọn gàng.
Bạn trẻ đặt mục tiêu đọc sách cho năm 2023
Trong những ngày nghỉ Tết 2023, nhiều bạn trẻ đã dành thời gian để lên kế hoạch việc đọc sách của bản thân cho cả năm.
Những thay đổi của cơ thể khi bắt đầu thức dậy vào 5h sáng
Khởi đầu năm mới, việc duy trì thói quen thức dậy vào 5h sáng đã tạo ra những thay đổi và lợi ích đáng kể cho sức khỏe.
Giúp bạn thoát khỏi tư duy lối mòn
“Think Again: Dám nghĩ lại” dẫn dắt bạn đọc khám phá giá trị, ý nghĩa của "tái tư duy", cũng như cách khai mở năng lực này trên mọi phương diện.
4 mẹo giúp hội mọt sách đọc nhiều hơn trong năm mới
Thay vì cắn răng đọc tiếp quyển sách nhàm chán, bạn nên chủ động chuyển sang tác phẩm khác thú vị hơn. Ngoài ra, tìm hiểu chi tiết về sở thích đọc của bản thân cũng là phương án.
Chăm chỉ rèn luyện cơ thể trong dịp Tết
Trong khi Nguyệt Nô vẫn duy trì thói quen tập yoga suốt Tết, Chi Phạm tận dụng dịp này để chạy xe đạp khám phá thành phố.
Ám ảnh với tăng cân 'phi mã' ngày Tết
Trong kỳ nghỉ Tết, mọi người thường có xu hướng ăn nhiều, bỏ qua thói quen tập luyện và sinh hoạt thiếu điều độ nên rơi vào cảnh tăng cân rất nhanh.
Đoàn Thiên Ân: 'Tôi vẫn giữ lì xì 50 USD của mẹ trước khi mất'
Hoa hậu Hòa bình Việt Nam nhớ mãi kỷ niệm đón Tết cùng mẹ trong bệnh viện khi cô 17 tuổi. Khi mẹ ra đi, Đoàn Thiên Ân vẫn giữ tờ tiền lì xì trị giá 50 USD như kỷ vật cuối cùng.
Mâm cỗ tiễn năm cũ, đón năm mới của du học sinh Việt
Ăn Tết xa nhà năm thứ ba, Nguyên Phương duy trì thói quen nấu cỗ cúng giao thừa tại Mỹ. Tương tự, Duy Nghĩa chuẩn bị bữa cơm năm mới với nem rán, gà luộc, bánh chưng tại Nhật Bản.
Táo quân 2023 - sâu cay nhưng khó cười
Thực trạng không dám làm gì vì sợ sai, bước tiến bước lùi, chuyển động cho có chuyển động nhưng đứng nguyên của cán bộ được châm biếm trong Táo quân 2023.
5 cách tăng cường dinh dưỡng cho cơ thể vào năm mới
Theo chuyên gia, ưu tiên thực phẩm giàu protein, rau cải xanh, uống bổ sung chất hay lên trước thực đơn hàng tuần là cách giúp bạn duy trì thói quen dinh dưỡng lành mạnh.
Xấu hổ khi con không biết chào hỏi, chúc Tết
Khi con không biết chào người khác, cha mẹ không nên đánh mắng mà hãy chủ động làm gương để con học theo.
Cách để thực sự tận hưởng chuyến du lịch dịp Tết Nguyên đán
Dù lên đường nghỉ dưỡng, nhiều người vẫn gặp áp lực vì muốn mọi thứ diễn ra đúng kế hoạch. Thay vào đó, bạn cần tập cách bình tĩnh, tối giản lịch trình để tận hưởng cuộc vui.
Du học sinh Việt ở Trung Quốc: Chờ vé máy bay rẻ rồi về Việt Nam
Chia sẻ với Zing, những du học sinh Việt Nam ở Trung Quốc cảm thấy nhẹ nhõm khi nghe tin mở cửa hoàn toàn và sẵn sàng kế hoạch du lịch đợt Tết Nguyên đán.
Lì xì là nét văn hóa đẹp ngày Tết
Trong nét ứng xử cho - nhận thì người cho thực hiện hành động cho một cách chủ động, người nhận không ngỏ lời xin, cũng không hay biết trước.
5 cách giúp ngăn ngừa táo bón ngày Tết
Ngày Tết, nhiều người được nghỉ xả hơi với những bữa tiệc thịnh soạn khiến nếp sinh hoạt và ăn uống bị đảo lộn, dễ dấn tới tình trạng táo bón.