Đồ ăn vặt dịp Tết cho người sợ tăng cân
Nếu bạn đang trong quá trình ăn kiêng và lo sợ Tết ăn nhiều sẽ bị tăng cân, những loại thực phẩm sau đây sẽ giúp bạn đập tan nỗi lo đó.
Những thực phẩm giúp bạn có 'vòng eo 56'
Tăng cân, béo phì là nỗi ám ảnh của phụ nữ. Đặc biệt, tăng cân một cách đột ngột cướp đi vóc dáng eo thon, sự tự tin vốn có bấy lâu nay của bạn.
Những loại dầu ăn tốt nhất cho sức khỏe
Nhiều người đang hiểu không đúng về chất béo và dinh dưỡng, đồng thời chưa lựa chọn được loại dầu ăn thực sự tốt cho sức khỏe.
Món sườn nướng táo nóng hổi cho ngày rét
Với những nguyên liệu đơn giản, bạn có thể dễ dàng làm món sườn nướng theo phong cách châu Âu cho cả nhà đổi món vào ngày cuối tuần mùa đông.
4 công dụng làm đẹp ít biết của chocolate
Không phải dưa leo, cà chua hay nha đam quen thuộc, phái đẹp có thể tự làm mỹ phẩm chăm sóc da độc đáo từ chocolate.
Tư vấn cách trị gàu hiệu quả
Gàu tuy không nguy hiểm nhưng lại khiến đa số người mắc phải cảm thấy mất tự tin, thậm chí có thể gây ra tình trạng rụng tóc, gây ảnh hưởng xấu đến tâm lý người bị gàu.
Thực đơn kiểu Thái cho mâm tiệc ngày 20/10
Bạn có thể tự tin chiêu đãi cả nhà hay người ấy bữa ăn trọn vẹn với thực đơn kiểu Thái Lan cho mâm tiệc đặc biệt nhân ngày Phụ nữ Việt Nam.
8 phương pháp đơn giản để có đôi mắt sáng khỏe
Vẻ đẹp nội tâm của một người được thể hiện qua đôi mắt. Giấc ngủ là một trong những cách tốt nhất để có đôi mắt khỏe mạnh và đáng yêu.
Khéo tay làm cánh gà sốt Thái nhâm nhi ngày nghỉ
Nếu đã quen thuộc cánh gà chiên giòn, cách gà sốt me, bạn có thể biến tấu món ăn yêu thích với sốt Thái chua cay cho dịp lễ.
Steak tartare - món bò sống từ Trung Á
Quy trình chế biến món ăn được trình diễn tại bàn, trộn bò sống với nước cốt chanh, hành tím, nụ hoa hồi, tiêu và dầu oliu.
Cách làm salad dâu tây ngon như nhà hàng
Chỉ mất 5 phút, bạn có thể chiêu đãi bản thân và bạn bè món salad dâu tây thơm ngon, bổ dưỡng và thanh mát.
Chế độ dinh dưỡng cho vòng eo dưới 60 cm
Ăn nhiều bữa trong ngày và đầy đủ chất dinh dưỡng, Bích Hạnh, Thùy Linh, Linh Nguyễn vẫn giảm mỡ vùng bụng hiệu quả, sở hữu vòng eo chưa đến 60 cm.
5 lỗi nhỏ khiến bạn gái dễ mất điểm trong mắt người khác
Vẻ bề ngoài là thang điểm đầu tiên của bạn gái trong mắt người đối diện. Đừng để những lỗi cơ bản dưới đây khiến bạn mất đi hình ảnh chỉn chu.
12 thực phẩm 'ăn gì bổ nấy'
Một số thực phẩm rất giống với các bộ phận trong cơ thể người. Đồng thời chúng cũng giàu dinh dưỡng có lợi cho chính bộ phận ấy.
12 mẹo giải rượu hiệu quả
Nếu biết uống một cách thông minh, bạn có thể tự cứu được bản thân mình khỏi nhưng cơn đau đầu và cảm giác mệt mỏi sau khi uống rượu.
10 dấu hiệu thèm ăn cảnh báo cơ thể mắc bệnh
Thèm ăn đá lạnh, chocolate, đồ ngọt hay khát nước... có thể là dấu hiệu cảnh báo cơ thể thiếu chất hoặc mắc một căn bệnh nào đó.
15 quan niệm sai lầm về ăn uống bạn không nên tin
Có rất nhiều quan niệm về thực phẩm và chế độ ăn uống được mọi người tham khảo, áp dụng. Tuy nhiên, không phải mọi quan niệm đó đều đúng.
Đặc sản tăng cường sức khỏe các dân tộc trên thế giới
Súp gà, gà hầm sâm, cháo cá, việt quất đen, mật ong tỏi... là những món ăn được người dân các nước sử dụng khi bị ốm.
9X tăng 11 kg vẫn sở hữu vòng eo 56 cm
Từng nặng 37 kg, sau 1 năm kiên trì tập luyện, Nguyễn Linh không chỉ tăng cân mà còn sở hữu số đo ba vòng 75-56-90 (cm).
HLV 9X giảm mỡ vòng 2 với thực đơn 6 bữa mỗi ngày
Tập luyện kết hợp nhiều bộ môn cùng thực đơn không cần ăn kiêng khắc nghiệt, huấn luyện viên trẻ Nhật Linh vẫn tăng cơ, giảm mỡ dễ dàng.