Một loại quả có thể giúp tăng cân hoặc giảm cân theo ý muốn
Chuối là trái cây quen thuộc, rẻ tiền nhưng có giá trị dinh dưỡng cao. Cách ăn chuối có thể giúp tăng cân hoặc giảm cân theo mong muốn.
Điều trị cúm hiệu quả cần đúng thuốc và thời điểm
Bác sĩ Bảo khuyến cáo một trong những điều quan trọng nhất khi đối phó với bệnh dịch do virus cúm là chẩn đoán nhanh chóng và kịp thời.
Thủ tướng: Lâm Đồng thực hiện 3 đột phá để tăng tốc phát triển
Thủ tướng chỉ đạo Lâm Đồng thực hiện thêm 3 đột phá phù hợp với điều kiện địa phương, trong đó có phát triển khoa học công nghệ; phát triển kinh tế số, kinh tế xanh, kinh tế tuần hoàn...
10 thực phẩm ăn sáng giúp giảm cân hiệu quả
Một số thực phẩm cho bữa sáng dưới đây sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng mà lại chứa đầy vitamin, dinh dưỡng thiết yếu.
Đối phó với cảm giác trống trải sau Giáng sinh
Sau thời gian vui chơi hết mình trong dịp lễ hội cuối năm, nhiều người dễ rơi vào trạng thái buồn bã, trống trải khi quay về nhịp sống thường nhật.
Lưu ý giảm mỡ bụng an toàn từ giám đốc chuyên môn VTM Siam Thailand
Trong talkshow về sức khỏe làm đẹp trên Truyền hình Vĩnh Long (THVL1) mới đây, nhiều chuyên gia thẩm mỹ đã chia sẻ về phương pháp giảm mỡ bụng an toàn và hiệu quả cho phụ nữ.
Bài tập giúp giảm cân nhanh sau sinh
Phụ nữ sau sinh cần có bài tập hợp lý để giảm cân hiệu quả, đảm bảo an toàn, tránh những tổn thương không đáng có vì quá ham luyện tập.
Giảm đau lưng và căng thẳng với các động tác Pilates đơn giản
Bạn chỉ cần chuẩn bị một chiếc thảm tập và không gian thoải mái để tự tập luyện các động tác Pilates tại nhà.
Cách lấy lại vóc dáng sau sinh hiệu quả
Thay vì áp dụng chế độ ăn kiêng khắc nghiệt, phụ nữ nên bổ sung nhiều rau xanh, uống tối đa 3 lít nước/ngày để giảm cân.
Sáu sai lầm của học sinh khi ôn thi
Ôn thi sai cách có thể khiến hiệu quả bị giảm sút. Học sinh cần tránh những vấn đề sau để tránh lãng phí thời gian, công sức.
Trường ở Trung Quốc đề xuất dạy sinh viên cách yêu đương
Trước thực tế người trẻ Trung Quốc ít kinh nghiệm hẹn hò và nhiều vụ bạo lực nghiêm trọng của các đôi yêu nhau, việc dạy kiến thức về tình yêu cho sinh viên được coi là cần thiết.
Bà mẹ một con giảm 12 kg nhờ ăn kiêng và luyện tập
Tự ti vì nặng khoảng 65 kg sau khi sinh con đầu lòng, Khang Trang quyết tâm giảm cân nhờ áp dụng chế độ ăn uống và tập luyện hợp lý.
Cô gái giảm hơn 60 kg để chữa trầm cảm sau sinh
Dannie Forster đã thay đổi hoàn toàn cuộc sống sau gần một năm.
Bà mẹ 3 con giảm 45 kg sau 13 tháng
Georgia Malbrough từng nặng 104 kg. Cô áp dụng quy trình giảm cân sau sinh đơn giản nhưng hiệu quả.
Cách trị mụn đầu đen, mụn cám, mụn bọc
Nhiều người gặp khó khăn trong quá trình trị mụn vì không hiểu rõ tình trạng mụn cũng như phương pháp phù hợp.
Làm thế nào để giảm cân hiệu quả sau Tết?
Không cần ăn kiêng kham khổ hay tập luyện đến kiệt sức, bạn gái chỉ cần thay đổi một số thói quen sinh hoạt hàng ngày là có thể giảm cân hiệu quả sau dịp Tết.
Phương pháp điều trị bệnh thoái hóa đốt sống cổ không dùng thuốc
Thoái hóa đốt sống cổ là bệnh lý xương khớp nguy hiểm, tiến triển âm thầm với các triệu chứng dễ nhầm lẫn. Nếu điều trị không triệt để, bệnh có thể biến chứng nghiêm trọng.
Ba chế độ dinh dưỡng giảm mỡ bụng sau sinh
Lấy lại vòng eo con kiến sau sinh không dễ dàng, tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể cải thiện vóc dáng bằng cách thay đổi chế độ ăn uống kết hợp tập thể dục.
Giảm 10 cm vòng eo trong một tuần nhờ máy đánh tan mỡ bụng
Giảm vòng eo sau một tuần mà cơ bụng vẫn săn chắc là điều tưởng chừng không thể. Tuy nhiên, nếu áp dụng đúng phương pháp, bạn vẫn có thể đạt được mục tiêu đề ra.
4 bí quyết giảm cân sau sinh hiệu quả
Không tăng cân quá nhiều khi mang thai, không ăn kiêng kiêng khắc khổ và uống thuốc giảm cân, kết hợp tập luyện vừa sức là bí quyết giúp Jell Thương giảm cân dễ dàng sau sinh.