Đây chính là mẹo tránh béo bụng khi ở lâu trong nhà
Bạn cần chú ý trong thói quen sinh hoạt tại nhà nhằm hạn chế mỡ thừa tích tụ, gây béo bụng.
Chi Pu, H'Hen Niê chuộng bài tập này ở nhà để đốt mỡ thừa
Plank là bài tập có tác dụng giảm mỡ hiệu quả. Người tham gia phải siết cơ bụng mạnh và giữ nguyên tư thế.
Đây là cách đốt mỡ thừa như Kỳ Duyên, tưởng dễ làm nhưng rất hay sai
Hoa hậu Kỳ Duyên, Yến Trang và Tuấn Trần hiện lựa chọn bài tập plank để đốt mỡ thừa trên cơ thể khi ở nhà.
Thiều Bảo Trâm, Tuấn Trần ở nhà vẫn chăm tập luyện đốt mỡ thừa
Chị em Yến Trang - Yến Nhi, ca sĩ Thiều Bảo Trâm luôn tích cực chia sẻ hình ảnh luyện tập thể dục trong thời gian cách ly xã hội.
Hướng dẫn tập giảm mỡ bụng ngay tại nhà
Thường xuyên tập các động tác gập bụng đơn giản, bạn có thể giảm mỡ vòng 2 và sở hữu múi cơ săn chắc trong thời gian ngắn.
Tài tử Hollywood không muốn có cơ bụng 6 múi
Zac Efron thừa nhận không thích cơ bắp quá săn chắc vì những bài tập và cách ăn kiêng trong quá khứ làm anh ám ảnh.
Giảm mỡ bụng nhanh chóng chỉ bằng một chiếc ghế
Không cần đến phòng tập gym, bạn vẫn có thể giảm mỡ bụng chỉ bằng ghế ngay tại nhà.
Cách quấn khăn giảm mỡ bụng hiệu quả tại nhà
Chỉ với những nguyên liệu từ gian bếp, bạn có thể làm thành khăn quấn nịt bụng giúp đào thải mỡ thừa và thu gọn vòng eo.
10 phút tập luyện để đốt cháy mỡ bụng
Chỉ cần 10 phút tập thể dục mỗi ngày, bạn không chỉ giảm được mỡ bụng mà còn cải thiện sức đề kháng và tăng khả năng trao đổi chất của cơ thể.
Bài tập cho bụng phẳng, cánh tay thon gọn
Bụng, cánh tay đầy mỡ không chỉ ảnh hưởng đến yếu tố thẩm mỹ, mà còn gây hại cho sức khỏe. Chuỗi bài tập HLV Trang Lê (Hà Nội) giới thiệu sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề này.
Bài tập cho cơ bụng chữ H trong một tuần để đón Tết
Sau đây là chuỗi động tác cho cơ bụng chữ H do HLV Hana Giang Anh (Hà Nội) hướng dẫn, giúp bạn sớm sở hữu vòng hai như ý chỉ trong một tuần.
Adele đã giảm 20 kg bằng cách nào?
Chỉ trong thời gian ngắn, nữ ca sĩ nổi tiếng gây bất ngờ khi xuất hiện với thân hình thon gọn hơn trước rất nhiều.
Nuôi dạy con ngày càng khó khi cha mẹ vừa phải cân bằng thời gian cho gia đình, công việc, vừa phải tìm hiểu xu thế phát triển để dạy con hợp lý.
Bài tập giảm mỡ bụng, tăng vòng ba trong một tuần
Huấn luyện viên Hana Giang Anh (Hà Nội) hướng dẫn 3 bài tập cardio, giúp bạn giảm mỡ bụng, vòng ba thêm săn chắc.
7 bài tập giúp cải thiện vòng eo nhiều mỡ thừa
Vòng eo đầy mỡ thừa không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ, mà còn gây hại cho sức khỏe. Chuỗi bài tập HLV Trang Lê (Hà Nội) giới thiệu sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề này.
Bài tập sở hữu vòng eo con kiến cùng hot girl phòng gym
Những bài tập HLV Trang Lê (Hà Nội) giới thiệu không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn giúp bạn giảm mỡ bụng, làm săn chắc vòng hai hiệu quả.
Cắt 6,5 kg da và mỡ giúp người phụ nữ béo phì lấy lại vóc dáng
Ca phẫu thuật kéo dài gần 4 tiếng đã giúp bệnh nhân cắt bỏ mỡ, da thừa, giúp cải thiện vóc dáng.
Giảm mỡ bụng bằng nước luộc chanh
Chất xơ hòa tan pectin có trong vỏ chanh giúp kiểm soát chất béo, giảm nồng độ cholesterol.
Mỹ nhân Hàn uống nước bí ngô thay bữa, tập đến kiệt sức để giữ eo thon
Để giữ vóc dáng thon gọn và vòng eo không vượt quá 50 cm, nhiều sao nữ Hàn Quốc đã phải kiên trì thực hiện chế độ ăn uống, tập luyện kham khổ.
Người có mỡ bụng nên uống gì trước khi đi ngủ?
Vào ban đêm, quá trình trao đổi chất diễn ra chậm hơn nên sẽ hấp thụ đồ uống giảm mỡ bụng hiệu quả cao nhất.