Thế giới sách từ cổ đại đến hiện đại
Cuốn “Papyrus: The Invention of Books in the Ancient World” của Irene Vallejo cho độc giả thấy sách đã xây dựng nên thế giới như thế nào, theo The Guardian.
Những người không nên uống cà phê
Cà phê được biết đến với tác dụng làm tăng sự tập trung và tạo ra năng lượng sảng khoái, nhưng thức uống này không phù hợp với nhiều người.
10 đất nước có lối sống lành mạnh nhất
Nhờ chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh, lượng khách du lịch nước ngoài tới Tây Ban Nha tăng lên đáng kể, đặc biệt là người đặt sức khỏe làm ưu tiên hàng đầu.
Điều xảy ra khi bạn ngưng uống cà phê một tháng
Khi bạn ngừng uống cà phê, bạn có thể gặp phải một số tác dụng phụ như đau đầu, dễ cáu kỉnh hay bị táo bón. Tuy nhiên, về lâu dài, cơ thể bạn sẽ thay đổi tích cực.
Nỗi cô đơn của con người trong xã hội hiện đại
"Eleanor Oliphan hoàn toàn ổn", "Cô gái mặc váy tím", "Hunger"... là những tác phẩm khắc họa muôn vẻ nỗi cô đơn của con người trong xã hội hiện đại.
Nâng cao hiệu quả làm việc với nguồn sáng vì sức khỏe
Sản phẩm chiếu sáng Phenikaa Healthaa được thiết kế trên cơ sở lấy con người làm trung tâm, hướng tới nâng cao hiệu suất làm việc và bảo vệ sức khỏe người dùng.
Bỏ điện thoại xuống và ngủ đi để giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính
Theo Washington Post, một nghiên cứu mới đây được công bố đã cảnh báo nếu người trên 50 tuổi ngủ ít hơn 5 tiếng mỗi đêm, về lâu dài, sức khỏe của họ sẽ bị ảnh hưởng.
Lịch học dày đặc ảnh hưởng đến sức khỏe, khả năng tiếp thu của trẻ
Theo BS Nguyễn Thanh Sang, nếu trẻ ngủ từ 22h và dậy lúc 6h, việc vào học sớm không ảnh hưởng đến sức khỏe hay khả năng học tập của các em. Lịch học dày đặc mới là vấn đề.
'Dad bod' - khái niệm có vẻ tiêu cực nhưng lại mang hàm ý tích cực
Dad bod lần đầu được sử dụng từ năm 2015 và được nhiều người đón nhận vì mang ý nghĩa tích cực, thể hiện sự quý mến.
Trẻ có nguy cơ giảm chú ý và trí nhớ khi mẹ dùng tylenol lúc mang thai
Acetaminophen từ lâu được coi là an toàn trong thai kỳ. Nhưng nghiên cứu gần đây cho thấy nó liên quan đến các vấn đề về rối loạn tăng động giảm chú ý ở trẻ mẫu giáo.
Đừng mang smartphone lên giường ngủ nữa
Ôm điện thoại suốt đêm trước giờ ngủ là nguyên nhân chính khiến nhiều người bị mất ngủ hoặc uể oải, thiếu tỉnh táo vào ban ngày.
Thử mọi cách vẫn không hết mất ngủ? Đừng cố nữa
Trái với suy nghĩ nhiều người, những cách "ngược đời" như ngừng cố gắng ngủ, thở ít hơn, đi ngủ muộn, dừng việc đọc bài về giấc ngủ lại có thể giúp bạn ngủ ngon hơn.
Lòng tốt của con người giảm vì thiếu ngủ
Một nghiên cứu cho thấy tình trạng thiếu ngủ bào mòn lòng tốt của con người, dẫn tới những hậu quả tiêu cực trong cuộc sống thực tế.
Viện nghiên cứu tình dục 75 năm tuổi
Nghiên cứu từ Viện Kinsey đưa ra nhiều điều bất ngờ và mới mẻ hơn về tình dục. Khi quan hệ, cả đàn ông và phụ nữ đều giả tạo.
Học phụ nữ Pháp thấu hiểu bản thân để 'laissez-faire'
Biết lắng nghe cơ thể, hiểu bản thân cần gì, phụ nữ Pháp được biết đến với vẻ đẹp tự nhiên và nét thanh lịch đặc trưng nhờ những bí kíp riêng.
Dân Na Uy dậy sóng vì hải mã Freya bị an tử
Từng di cư đến nhiều quốc gia, hải mã Freya có lẽ không biết trước rằng những con tàu tại vịnh Oslo (Na Uy) lại là nơi nghỉ chân cuối cùng của nó.
Nghiên cứu mới hé lộ bí ẩn giấc mơ của nhện nhảy
Các nhà nghiên cứu phát hiện ra loài nhện nhảy, được biết đến với khả năng săn mồi độc đáo, có biểu hiện của giấc ngủ R.E.M. giống con người.
Lợi ích của việc ngủ sớm dậy sớm
Thời gian tốt nhất để cơ thể tạo máu là sau lúc trời tối đến 1 giờ đêm. Bởi thế, kiến nghị mỗi tuần ít nhất duy trì được việc đi ngủ trước 12 giờ đêm, tổng cộng phải ngủ đủ 8 giờ.
6 quan niệm sai lầm về ngủ trưa
Nhiều người không ngủ trưa vì nghĩ rằng thời gian nghỉ buổi trưa quá ngắn. Tuy nhiên, đây lại là quan niệm sai lầm có thể gây mệt mỏi, uể oải vào buổi chiều.
Những căn bệnh khiến bạn khó ngủ vào ban đêm
Một số căn bệnh như tiểu đường, đau mạn tính, trầm cảm, vấn đề về hô hấp, sa sút trí tuệ có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ hàng ngày, khiến bạn dễ thức giấc giữa đêm.