6 loại rau gia vị quen thuộc được coi là 'thần dược' đối với sức khỏe
6 loại rau gia vị này rất quen thuộc trong bữa cơm hàng ngày của người dân Việt.
Trứng có nhiều chất bổ nhưng không nên ăn quá bao nhiêu quả mỗi tuần?
Ăn quá 7 quả trứng mỗi tuần sẽ gây ra một số rủi ro cho sức khỏe trong đó có nguy cơ mắc bệnh tim và tiểu đường.
Lòng trắng hay lòng đỏ trứng tốt hơn?
Lòng trắng trứng ít calo và cholesterol nhưng chứa khoảng 67% tổng lượng protein có trong trứng.
5 tác dụng phụ khi ăn nhiều trứng
Trứng mang lại nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, tuy nhiên, nó cũng có những tác dụng phụ ảnh hưởng xấu đến cơ thể.
7 thói quen ăn uống gây hại cho cơ thể
Các thói quen như ăn quá nhanh và ăn nhiều trong cùng một bữa, không bổ sung đủ chất xơ hay tiêu thụ nhiều chất béo đều không tốt cho sức khỏe.
Phân biệt đối xử tại nơi làm việc làm tăng nguy cơ mắc cao huyết áp
Một nghiên cứu gần đây cho thấy những người trưởng thành ở Mỹ bị phân biệt đối xử tại nơi làm việc có nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp nhiều hơn so với những người ít bị phân biệt.
Nguy cơ mắc bệnh tim mạch do trầm cảm lúc mang thai
Nghiên cứu chỉ ra rằng phụ nữ mang thai được chẩn đoán mắc bệnh trầm cảm có nguy cơ mắc các bệnh tim mạch cao hơn ngay sau khi sinh.
Nuôi thú cưng giúp kéo dài tuổi thọ
Nhiều nghiên cứu chứng minh nuôi thú cưng, đặc biệt là chó, giúp con người sống lâu hơn. Thú cưng có thể khiến người chủ vận động nhiều và gắn kết xã hội hơn.
Điều gì xảy ra với cơ thể khi ăn thịt đỏ mỗi ngày?
Thịt đỏ chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như protein, sắt và vitamin B12. Tuy nhiên, việc ăn thường xuyên sẽ gây ra một số tác động tiềm ẩn.
Màu sắc của lòng đỏ trứng có quan trọng?
Lòng đỏ trứng chứa hàm lượng protein cao đồng thời cung cấp nhiều chất dinh dưỡng quan trọng và có lợi cho sức khỏe.
Tìm lại công bằng cho thịt mỡ
Khi thế giới rơi vào cuộc khủng hoảng béo phì, tiểu đường và bệnh tim, không ít cá nhân nỗ lực “lội ngược dòng” tìm lại công lý cho chất béo bão hòa và vạch mặt thủ phạm thật sự.
Điều gì xảy ra khi chúng ta ăn nhiều muối?
Tiêu thụ nhiều muối khiến cơ thể trữ nước, dễ dẫn đến tăng huyết áp, đầy bụng hay tăng cân.
Vì sao thịt mỡ bị đổ tội gây béo phì dù thủ phạm là đường?
Trong hàng chục năm qua, chất béo bão hòa (mỡ động vật) bị coi là thủ phạm gây béo phì, tiểu đường và bệnh tim, do đó bị hạn chế ngặt nghèo. Kết quả là sức khỏe cả thế giới sa sút.
7 lầm tưởng về bệnh tim
Một số người vẫn tin vào những thông tin sai lệch như chỉ có người cao tuổi mới mắc bệnh tim hoặc trường hợp bị phải tránh hoàn toàn chất béo và các hoạt động thể dục.
7 lợi ích khi ăn cá hồi
Cá hồi có lợi cho tim và cung cấp nhiều chất dinh dưỡng giúp cơ thể hoạt động tốt hơn.
Những người không nên ăn bánh ngọt
Tôi rất thích ăn các loại bánh ngọt. Tuy nhiên, tôi cũng lo ngại ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe. Xin bác sĩ cho biết nên ăn ra sao và những trường hợp nào không nên ăn?
iPhone, Apple Watch có thể gây nguy hiểm cho bệnh nhân tim
Apple khuyến cáo nên đặt iPhone và các sản phẩm khác như AirPods, Watch, iPad… cách bệnh nhân ít nhất 15 cm để không gây nhiễu sóng của máy tạo nhịp tim, khử rung tim.
Những người nên tránh xa đồ uống có đường
Theo TS.BS Trương Hồng Sơn, đồ uống có đường là một trong những nguyên nhân gây nhiều bệnh lý nguy hiểm. Người mắc bệnh tim mạch, tiểu đường, ung thư... không nên dùng.
Người gầy có bị máu nhiễm mỡ?
Bất kể người ở thể trạng nào, nếu có chế độ ăn uống và sinh hoạt không hợp lý đều có nguy cơ bị máu nhiễm mỡ.
Nhịp tim trong chạy bộ quan trọng thế nào?
Nhịp tim là yếu tố quan trọng trong chạy bộ và sẽ cho biết cường độ tập luyện có đang hiệu quả với cơ thể hay không.